عنوان الموضوع : يـلا بــنـات بــدنـا نــحمـس بــعض ونــقــول وداعــا للسمنـه ( الجزء 30) -التغذية و الصحة
مقدم من طرف منتديات أميرات


أم يسورتي
الطول 165
الوزن عند البدء 95
الوزن اخر مره 85

om-alhana
الطول 163
الوزن عند البدء 79
الوزن الحالي 71 (حامل الان)

Haja
الطول 167
الوزن عند البدء 95
الوزن الحالي 75

الاميرة رفال
الطول 160
الوزن عند البدء 86
الوزن اخر مره 73

نجد بلادي
الطول 166
الوزن عند البدء 72
الوزن الحالي 73 ( حامل الان)

روزا المصريه
الطول:170
الوزن عند البدء :86
الوزن الحالي :78

ساعه التوبه
الطول : 160
الوزن عند البدء : 105
الوزن الحالي : 98

محبة منتدى لك
الطول 155
الوزن عند البدء 75
الوزن الحالي 69

m0o0n_2017
الطول: 163
الوزن عند البدء: 73.1
الوزن الحالي : 70

كرومبا2
الطول: 156
الوزن عند البدء: 90
الوزن الحالي :87

تصميم
الطول: 153
الوزن عند البدء: 69.5
الوزن الحالي ؟؟

om 3mr
الطول: 165
الوزن عند البدء: 77
الوزن الحالي: 73

دندوشة1
الطول: 161
الوزن عند البدء: 73
الوزن الحالي: 73

Rafa
الطول 178
الوزن عند البدء 97
الوزن الحالي ؟؟

رابط الجزء القديم
يـلا بــنـات بــدنـا نــحمـس بــعض ونــقــول وداعــا للسمنـه ( الجزء 29)
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات


أم يسورتي
الطول 165
الوزن عند البدء 95
الوزن اخر مره 85

om-alhana
الطول 163
الوزن عند البدء 79
الوزن الحالي 71 (حامل الان)

Haja
الطول 167
الوزن عند البدء 95
الوزن الحالي 75

الاميرة رفال
الطول 160
الوزن عند البدء 86
الوزن اخر مره 73

نجد بلادي
الطول 166
الوزن عند البدء 72
الوزن الحالي 73 ( حامل الان)

روزا المصريه
الطول:170
الوزن عند البدء :86
الوزن الحالي :78

ساعه التوبه
الطول : 160
الوزن عند البدء : 105
الوزن الحالي : 98

محبة منتدى لك
الطول 155
الوزن عند البدء 75
الوزن الحالي 69

m0o0n_2017
الطول: 163
الوزن عند البدء: 73.1
الوزن الحالي : 70

كرومبا2
الطول: 156
الوزن عند البدء: 90
الوزن الحالي :87

تصميم
الطول: 153
الوزن عند البدء: 69.5
الوزن الحالي ؟؟

om 3mr
الطول: 165
الوزن عند البدء: 77
الوزن الحالي: 73

دندوشة1
الطول: 161
الوزن عند البدء: 73
الوزن الحالي: 73

Rafa
الطول 178
الوزن عند البدء 97
الوزن الحالي ؟؟

رابط الجزء القديم
يـلا بــنـات بــدنـا نــحمـس بــعض ونــقــول وداعــا للسمنـه ( الجزء 29)
==================================
مبارك علينا الجزء الجديد ان شاء الله كل جزء و نحن انحف
و اللي بالتسعينات يصيروا بالثمانينات و اللي بالثمانينات يصيروا بالسبعينات و اللي بالسبعينات يصيروا بالستينات
و اللي بالتسعينات يصيروا بالثمانينات و اللي بالثمانينات يصيروا بالسبعينات و اللي بالسبعينات يصيروا بالستينات
__________________________________________________ __________
مشالله روعععععععععععععععععععععععععععععععععععه الصفحه ياحجه تسلم يديك على الحركات الحلوة والتعابير الروعه احلى شي الكل قاعد يسوي رياضه هههههههه
سلمت يمينك ياحجوج
سلمت يمينك ياحجوج
__________________________________________________ __________
السلام عليكم ومبروك عليكم فتح جزء جديد
ان شالله الكل يكون سالم وبصحه وخير وفير
اعتذر عن تاخري ودخواي المتاخر لكن يعلم الله كيف مشغوله وابشركم جاني القبوووووووووووووووووووووول الرسمي من قسم تعليم الطفوله المبكره وراح ابداء باذن البرنامج بعد شهرين وراح يكون فصل صيفي اول غباره عن 7 اسابيع
فعلا احس اني مزحومه لكن الحمدالله على كل حال ايضا هاذي الفتره اذا جاء الويك اند نطلع ندور بيت لان العقد قرب ينتهي ولازم نطلع بعد شهرين فقاعدين نبحث عن منزل اخر
بالنسبه لنظامي الجوع بادي يسيطر على الوضع تمام والاكل قد ما اقدر يكون صحي
المشكله اني ماعندي اي وقت للرياضه الى الان حتا صايره اروح للجامعه مع زميله في نفس العماره يعني ماكو مشي بالمره
لكن انشالله بس يبداء يرجع الجو يزين برجع امشي اقل شي نص ساعه باليوم
وزني اليوم الصباح ثابت على 73 الله يستر هذا انا في منتص فتره الحمل
الله يسهل واحافظ على الوزن بزيادات معقوله ومدروسه
غاليتي تصميم عودا حميداااا اشتقنا لك يارب تكوني باحسن حال وتعطينا اخبارك اكثر
روزا حمدالله على السلامه ان شالله صحتك تكون احسن
رفال اتكلي على ربي وحللي وانشالله ماجاء من ربي خير (( يمكنك سمعتي بنصيحتي وبتخاويني انا وام الهنا )) الله يكتب مافيه خير لك يارب
ام الهناء الكروشه الحلوة شخبارك حاسه بيك لاني نفس الوضع بس الفرق ان خبرتي جديده
ههههه تبون الصراحه بديت اخاف وتجيني ام الركب من اتخيل الولاده يارب تسهل
الجميع يارب تكونوا باحسن حال
حجه ترا هذا الجزء نبغا نشوف حركه بالميزان ولا راح تبداء عقوبات جديده من عندي
عاد انا حامل ماحد يعاقبني ههههههههههه
ان شالله الكل يكون سالم وبصحه وخير وفير
اعتذر عن تاخري ودخواي المتاخر لكن يعلم الله كيف مشغوله وابشركم جاني القبوووووووووووووووووووووول الرسمي من قسم تعليم الطفوله المبكره وراح ابداء باذن البرنامج بعد شهرين وراح يكون فصل صيفي اول غباره عن 7 اسابيع
فعلا احس اني مزحومه لكن الحمدالله على كل حال ايضا هاذي الفتره اذا جاء الويك اند نطلع ندور بيت لان العقد قرب ينتهي ولازم نطلع بعد شهرين فقاعدين نبحث عن منزل اخر
بالنسبه لنظامي الجوع بادي يسيطر على الوضع تمام والاكل قد ما اقدر يكون صحي
المشكله اني ماعندي اي وقت للرياضه الى الان حتا صايره اروح للجامعه مع زميله في نفس العماره يعني ماكو مشي بالمره
لكن انشالله بس يبداء يرجع الجو يزين برجع امشي اقل شي نص ساعه باليوم
وزني اليوم الصباح ثابت على 73 الله يستر هذا انا في منتص فتره الحمل
الله يسهل واحافظ على الوزن بزيادات معقوله ومدروسه
غاليتي تصميم عودا حميداااا اشتقنا لك يارب تكوني باحسن حال وتعطينا اخبارك اكثر
روزا حمدالله على السلامه ان شالله صحتك تكون احسن
رفال اتكلي على ربي وحللي وانشالله ماجاء من ربي خير (( يمكنك سمعتي بنصيحتي وبتخاويني انا وام الهنا )) الله يكتب مافيه خير لك يارب
ام الهناء الكروشه الحلوة شخبارك حاسه بيك لاني نفس الوضع بس الفرق ان خبرتي جديده
ههههه تبون الصراحه بديت اخاف وتجيني ام الركب من اتخيل الولاده يارب تسهل
الجميع يارب تكونوا باحسن حال
حجه ترا هذا الجزء نبغا نشوف حركه بالميزان ولا راح تبداء عقوبات جديده من عندي
عاد انا حامل ماحد يعاقبني ههههههههههه
__________________________________________________ __________
ام يسورررررررري وحشتينا اخير رجعتي لنا
يلله ياجميل انتي قدها وقدود راح نشوف المنافسه من جديد في الصفحه وحركه بالميزان
فعلا انا دخولي صاير كلش قليل من الزحمه اللي انا فيها لكن ربك يعين
يارب عليك الاتكال
دعواتك ياجميل
يلله ياجميل انتي قدها وقدود راح نشوف المنافسه من جديد في الصفحه وحركه بالميزان
فعلا انا دخولي صاير كلش قليل من الزحمه اللي انا فيها لكن ربك يعين
يارب عليك الاتكال
دعواتك ياجميل
__________________________________________________ __________
السلام عليكم
مبروك علينا الجزء الجديد الله يوفقنا يارب
حجة حبيبة قلبي ورفيقة دربي شكرا لنصائحك وتذكيرك فعلا إن الذكرى تنفع المؤمنين وخلص من اليوم رح بلش بتذكيرك
حجة حبيبتي بسيطة ثبوت الميزان غيري نظامك مثل ما عملتي هديك المرة وغن شاء الله خير
أم الهنا يلا يا حلو الدبس وعرفناه وشو هو الراكش صحتين على قلبك وعلى البيبي الله يتمم على خير
صحيح صار عندنا 3 حوامل مبروك علينا
نجد اهلا ألف مبروك القبول الله يوفقك والشغل مع الحمل كتير بسهل مثل ما شفتي أنا لآخر يوم كنت بالدوام أبدا وكنت صايمة عاشوراء يوم الثلاثاء لكن فطرت المساء وولدت يوم عاشوراء نفسه يوم الأربعاء يعني سبحان الله وين بدك تولدي أكيد بدك تسافري ولا شو
روزا أهلا بالغالية و الله إشتقنالك يلا النشاط
محبة منتدى لك كيفك وين غايبة وشو أخبارك
رفال حبيبتي الله يوفقك وتنزلي بخير صحيح كم نزل وزنك لحد اليوم
اخباري اليوم بإذن الله شربت الماء ورح أشرب القهوة حاليا وجبت معي ههههههههههه مشكلة كبيرة نصف رغيف عاديي زعتر وزيت و نصف رغيف لبنة ونصف رغيف مسبحة صاروا رغيف ونصف يا لطيييييييييييييييف هلأ لحتى لاحظت انه كتييييييييييييير كتار خلص رح صير جيب معي لبنة وخبز أسمر بإذن الله من بكرة وخضار يلا دعواتكم
مبروك علينا الجزء الجديد الله يوفقنا يارب
حجة حبيبة قلبي ورفيقة دربي شكرا لنصائحك وتذكيرك فعلا إن الذكرى تنفع المؤمنين وخلص من اليوم رح بلش بتذكيرك
حجة حبيبتي بسيطة ثبوت الميزان غيري نظامك مثل ما عملتي هديك المرة وغن شاء الله خير
أم الهنا يلا يا حلو الدبس وعرفناه وشو هو الراكش صحتين على قلبك وعلى البيبي الله يتمم على خير
صحيح صار عندنا 3 حوامل مبروك علينا
نجد اهلا ألف مبروك القبول الله يوفقك والشغل مع الحمل كتير بسهل مثل ما شفتي أنا لآخر يوم كنت بالدوام أبدا وكنت صايمة عاشوراء يوم الثلاثاء لكن فطرت المساء وولدت يوم عاشوراء نفسه يوم الأربعاء يعني سبحان الله وين بدك تولدي أكيد بدك تسافري ولا شو
روزا أهلا بالغالية و الله إشتقنالك يلا النشاط
محبة منتدى لك كيفك وين غايبة وشو أخبارك
رفال حبيبتي الله يوفقك وتنزلي بخير صحيح كم نزل وزنك لحد اليوم
اخباري اليوم بإذن الله شربت الماء ورح أشرب القهوة حاليا وجبت معي ههههههههههه مشكلة كبيرة نصف رغيف عاديي زعتر وزيت و نصف رغيف لبنة ونصف رغيف مسبحة صاروا رغيف ونصف يا لطيييييييييييييييف هلأ لحتى لاحظت انه كتييييييييييييير كتار خلص رح صير جيب معي لبنة وخبز أسمر بإذن الله من بكرة وخضار يلا دعواتكم
أهلا أم الهنا
الراشي نفسه هون في سوريا معناته بس أنا ما بعرف شو بسموه بس زوجي من عشاق هذا النوع وفعلا طيب
شكرا لنصيحتك حبيبتي وإن شاء الله ما رح أنسى
بس ما قلتيلنا شو أخباركم
الراشي نفسه هون في سوريا معناته بس أنا ما بعرف شو بسموه بس زوجي من عشاق هذا النوع وفعلا طيب
شكرا لنصيحتك حبيبتي وإن شاء الله ما رح أنسى
بس ما قلتيلنا شو أخباركم