إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

يـلا بــنـات بــدنـا نــحمـس بــعض ونــقــول وداعــا للسمنـه ( الجزء 30) -التغذية و الصحة

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • يـلا بــنـات بــدنـا نــحمـس بــعض ونــقــول وداعــا للسمنـه ( الجزء 30) -التغذية و الصحة

    عنوان الموضوع : يـلا بــنـات بــدنـا نــحمـس بــعض ونــقــول وداعــا للسمنـه ( الجزء 30) -التغذية و الصحة
    مقدم من طرف منتديات أميرات





    أم يسورتي
    الطول 165
    الوزن عند البدء 95
    الوزن اخر مره 85



    om-alhana
    الطول 163
    الوزن عند البدء 79
    الوزن الحالي 71 (حامل الان)




    Haja
    الطول 167
    الوزن عند البدء 95
    الوزن الحالي 75



    الاميرة رفال
    الطول 160
    الوزن عند البدء 86
    الوزن اخر مره 73




    نجد بلادي

    الطول 166
    الوزن عند البدء 72
    الوزن الحالي 73 ( حامل الان)



    روزا المصريه
    الطول:170
    الوزن عند البدء :86
    الوزن الحالي :78




    ساعه التوبه
    الطول : 160
    الوزن عند البدء : 105
    الوزن الحالي : 98




    محبة منتدى لك
    الطول 155
    الوزن عند البدء 75
    الوزن الحالي 69




    m0o0n_2017
    الطول: 163
    الوزن عند البدء: 73.1
    الوزن الحالي : 70




    كرومبا2
    الطول: 156
    الوزن عند البدء: 90
    الوزن الحالي :87



    تصميم
    الطول: 153
    الوزن عند البدء: 69.5
    الوزن الحالي ؟؟




    om 3mr
    الطول: 165
    الوزن عند البدء: 77
    الوزن الحالي: 73




    دندوشة1
    الطول: 161
    الوزن عند البدء: 73
    الوزن الحالي: 73




    Rafa
    الطول 178
    الوزن عند البدء 97
    الوزن الحالي ؟؟




    رابط الجزء القديم
    يـلا بــنـات بــدنـا نــحمـس بــعض ونــقــول وداعــا للسمنـه ( الجزء 29)

    >>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
    ==================================

    مبارك علينا الجزء الجديد ان شاء الله كل جزء و نحن انحف
    و اللي بالتسعينات يصيروا بالثمانينات و اللي بالثمانينات يصيروا بالسبعينات و اللي بالسبعينات يصيروا بالستينات

    __________________________________________________ __________
    مشالله روعععععععععععععععععععععععععععععععععععه الصفحه ياحجه تسلم يديك على الحركات الحلوة والتعابير الروعه احلى شي الكل قاعد يسوي رياضه هههههههه

    سلمت يمينك ياحجوج

    __________________________________________________ __________
    السلام عليكم ومبروك عليكم فتح جزء جديد

    ان شالله الكل يكون سالم وبصحه وخير وفير

    اعتذر عن تاخري ودخواي المتاخر لكن يعلم الله كيف مشغوله وابشركم جاني القبوووووووووووووووووووووول الرسمي من قسم تعليم الطفوله المبكره وراح ابداء باذن البرنامج بعد شهرين وراح يكون فصل صيفي اول غباره عن 7 اسابيع

    فعلا احس اني مزحومه لكن الحمدالله على كل حال ايضا هاذي الفتره اذا جاء الويك اند نطلع ندور بيت لان العقد قرب ينتهي ولازم نطلع بعد شهرين فقاعدين نبحث عن منزل اخر

    بالنسبه لنظامي الجوع بادي يسيطر على الوضع تمام والاكل قد ما اقدر يكون صحي

    المشكله اني ماعندي اي وقت للرياضه الى الان حتا صايره اروح للجامعه مع زميله في نفس العماره يعني ماكو مشي بالمره

    لكن انشالله بس يبداء يرجع الجو يزين برجع امشي اقل شي نص ساعه باليوم

    وزني اليوم الصباح ثابت على 73 الله يستر هذا انا في منتص فتره الحمل

    الله يسهل واحافظ على الوزن بزيادات معقوله ومدروسه


    غاليتي تصميم عودا حميداااا اشتقنا لك يارب تكوني باحسن حال وتعطينا اخبارك اكثر


    روزا حمدالله على السلامه ان شالله صحتك تكون احسن

    رفال اتكلي على ربي وحللي وانشالله ماجاء من ربي خير (( يمكنك سمعتي بنصيحتي وبتخاويني انا وام الهنا )) الله يكتب مافيه خير لك يارب

    ام الهناء الكروشه الحلوة شخبارك حاسه بيك لاني نفس الوضع بس الفرق ان خبرتي جديده
    ههههه تبون الصراحه بديت اخاف وتجيني ام الركب من اتخيل الولاده يارب تسهل

    الجميع يارب تكونوا باحسن حال

    حجه ترا هذا الجزء نبغا نشوف حركه بالميزان ولا راح تبداء عقوبات جديده من عندي

    عاد انا حامل ماحد يعاقبني ههههههههههه

    __________________________________________________ __________
    ام يسورررررررري وحشتينا اخير رجعتي لنا

    يلله ياجميل انتي قدها وقدود راح نشوف المنافسه من جديد في الصفحه وحركه بالميزان


    فعلا انا دخولي صاير كلش قليل من الزحمه اللي انا فيها لكن ربك يعين

    يارب عليك الاتكال

    دعواتك ياجميل

    __________________________________________________ __________
    السلام عليكم

    مبروك علينا الجزء الجديد الله يوفقنا يارب

    حجة حبيبة قلبي ورفيقة دربي شكرا لنصائحك وتذكيرك فعلا إن الذكرى تنفع المؤمنين وخلص من اليوم رح بلش بتذكيرك
    حجة حبيبتي بسيطة ثبوت الميزان غيري نظامك مثل ما عملتي هديك المرة وغن شاء الله خير

    أم الهنا يلا يا حلو الدبس وعرفناه وشو هو الراكش صحتين على قلبك وعلى البيبي الله يتمم على خير

    صحيح صار عندنا 3 حوامل مبروك علينا

    نجد اهلا ألف مبروك القبول الله يوفقك والشغل مع الحمل كتير بسهل مثل ما شفتي أنا لآخر يوم كنت بالدوام أبدا وكنت صايمة عاشوراء يوم الثلاثاء لكن فطرت المساء وولدت يوم عاشوراء نفسه يوم الأربعاء يعني سبحان الله وين بدك تولدي أكيد بدك تسافري ولا شو

    روزا أهلا بالغالية و الله إشتقنالك يلا النشاط

    محبة منتدى لك كيفك وين غايبة وشو أخبارك

    رفال حبيبتي الله يوفقك وتنزلي بخير صحيح كم نزل وزنك لحد اليوم

    اخباري اليوم بإذن الله شربت الماء ورح أشرب القهوة حاليا وجبت معي ههههههههههه مشكلة كبيرة نصف رغيف عاديي زعتر وزيت و نصف رغيف لبنة ونصف رغيف مسبحة صاروا رغيف ونصف يا لطيييييييييييييييف هلأ لحتى لاحظت انه كتييييييييييييير كتار خلص رح صير جيب معي لبنة وخبز أسمر بإذن الله من بكرة وخضار يلا دعواتكم

    أهلا أم الهنا

    الراشي نفسه هون في سوريا معناته بس أنا ما بعرف شو بسموه بس زوجي من عشاق هذا النوع وفعلا طيب
    شكرا لنصيحتك حبيبتي وإن شاء الله ما رح أنسى

    بس ما قلتيلنا شو أخباركم


يعمل...
X