تويت
عنوان الموضوع : لا للريجيمااااااااااات...بكفي تحرمي حالك...وشوفي الحل الامثل !!
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
ابارك لجميع الاخوات ممن نزلت اوزانهن بفضل الله
والى الامام قدما اخواتي
...
والى الامام قدما اخواتي
...
==================================
ابشركم اخواتي
بحمد الله امس المسا لعبت تقريا نص ساعة رياضة وبالبدلة الحرارية
والاكل
كان عالغدا صحن سلطة والعشا تفاحة
وكترت من الزنجبيل
واليوم من الصبح
مشيت ساعة بالحرم وبرضو بالبدلة الحرارية رووووووووووعة
وياصباح الورد والحرم المكي الله لا يحرمني هالنعمة ياااااااارب
والغدا ناوية ربع رغيف مع قلاية بندورة ولحمة ناعمة يعني مع ربع الرغيف
والعشا رح آكل تفاح قد ما اقدر ويمكن اعمللي صحن سلطة
المهم اوضاعي تمااااااام
وزنت اليوم طلع وزني بحمد الله 71.5 يعني نقصانة تقريبا كيلو يارب لك الحمد
الى المسيييييييرة بعون الله
طمنوني عنكم حبوباتي كيف الاوضاع معكم
مالك يا الجنا حبيبتي..
لي ما عم تضعفي طمنيني عنك؟؟
بحمد الله امس المسا لعبت تقريا نص ساعة رياضة وبالبدلة الحرارية
والاكل
كان عالغدا صحن سلطة والعشا تفاحة
وكترت من الزنجبيل
واليوم من الصبح
مشيت ساعة بالحرم وبرضو بالبدلة الحرارية رووووووووووعة
وياصباح الورد والحرم المكي الله لا يحرمني هالنعمة ياااااااارب
والغدا ناوية ربع رغيف مع قلاية بندورة ولحمة ناعمة يعني مع ربع الرغيف
والعشا رح آكل تفاح قد ما اقدر ويمكن اعمللي صحن سلطة
المهم اوضاعي تمااااااام
وزنت اليوم طلع وزني بحمد الله 71.5 يعني نقصانة تقريبا كيلو يارب لك الحمد
الى المسيييييييرة بعون الله
طمنوني عنكم حبوباتي كيف الاوضاع معكم
مالك يا الجنا حبيبتي..
لي ما عم تضعفي طمنيني عنك؟؟
__________________________________________________ __________
ألف مباااااااااااااااااارك
على الافتتاح الجزء الجديد يا حبي
كل الحب والود لكم جميعاااااااااااااااا
على الافتتاح الجزء الجديد يا حبي
كل الحب والود لكم جميعاااااااااااااااا
__________________________________________________ __________
مبارك يا حبي
يا غاليتي بسبوسة
مبارك من كل قلبي على الكيلو
وما شاء الله شيء بيرفع الراس مع الحمل ناقص كيلو
تعلمينا اشياء كثيرة يا عسل
ربنا يسعدك
يا غاليتي بسبوسة
مبارك من كل قلبي على الكيلو
وما شاء الله شيء بيرفع الراس مع الحمل ناقص كيلو
تعلمينا اشياء كثيرة يا عسل
ربنا يسعدك
__________________________________________________ __________
الجنا يا غالية
معلش تعالي نفتح صفحة جديدة
بسم الله توكلنا على الله
نبدأ صفحة جديدة بيضاء
شو رأيك برجيم النقاط؟؟؟؟؟؟؟
ويارب يتحقق مراد الجميع يارب
معلش تعالي نفتح صفحة جديدة
بسم الله توكلنا على الله
نبدأ صفحة جديدة بيضاء
شو رأيك برجيم النقاط؟؟؟؟؟؟؟
ويارب يتحقق مراد الجميع يارب
__________________________________________________ __________
مبروووووووووووووووووووووووووك الجزء الجديد شورايك بسبوسة والصبايا يكون لكل جزء اسم خاص
يعني
حابةاسمي
هداالجزءجزءالالتزام والارادة
شعارووووووو
لاللاكل
الرجيم100%لهلأالرياضةلهلأربع
ساعةوبخبركم
بقيةاليوم
يزاك
نوروينكم
اخباركم؟
يعني
حابةاسمي
هداالجزءجزءالالتزام والارادة
شعارووووووو
لاللاكل
الرجيم100%لهلأالرياضةلهلأربع
ساعةوبخبركم
بقيةاليوم
يزاك
نوروينكم
اخباركم؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم يا حلوات ؟
بسبوسة الحمد لله النزول كثييييييير كويس مع انك حامل
بس بجد ديري بالك ع حالك
يزاك ع الله
سلامة ابنك .... ياحبيتي ديري بالك مع انه غلطة الشاطر بالف
اليوم انا افطاري حبة فاكهة
ووجبة خفيفية حبة فاكهة
والغدا علبة طونة مع كوب بندورة مقطعة
ووجبة خفيفة كاسة عصير بلا سكر
والعشا كاسة عصير بلا سكر
كيفكم يا حلوات ؟
بسبوسة الحمد لله النزول كثييييييير كويس مع انك حامل
بس بجد ديري بالك ع حالك
يزاك ع الله
سلامة ابنك .... ياحبيتي ديري بالك مع انه غلطة الشاطر بالف
اليوم انا افطاري حبة فاكهة
ووجبة خفيفية حبة فاكهة
والغدا علبة طونة مع كوب بندورة مقطعة
ووجبة خفيفة كاسة عصير بلا سكر
والعشا كاسة عصير بلا سكر