تويت
عنوان الموضوع : تنحيف بدون حرمان التغذية الصحية
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
السلام عليكم
ندخل الموضوع
الطيريقة هي كلاتي
اولا شرب كوب ماء فاتر على الريق
ثانيا اكل صحن من السلطة مهما كان حجمه قبل الطعام بنصف ساعةوبعد ذلك تاكلين ما تريدين يشمل الفطار والغداء
ثالثا هنا الحرمان عدم الاكل بعد الساعة السادسة مساء الا اذا كنت جوعانة بامكانك اكل شرائح بندورة وخيار فقط لاغير
انا شخصيا جربتها والحمد لله افادتني وارجوا ان تفيدكم
والسلام ختام
ندخل الموضوع
الطيريقة هي كلاتي
اولا شرب كوب ماء فاتر على الريق
ثانيا اكل صحن من السلطة مهما كان حجمه قبل الطعام بنصف ساعةوبعد ذلك تاكلين ما تريدين يشمل الفطار والغداء
ثالثا هنا الحرمان عدم الاكل بعد الساعة السادسة مساء الا اذا كنت جوعانة بامكانك اكل شرائح بندورة وخيار فقط لاغير
انا شخصيا جربتها والحمد لله افادتني وارجوا ان تفيدكم
والسلام ختام
==================================
انشاء الله الواحد يجربها بس ياريت يجعل على ايدك الشفا واخس النص لحد ما ابقى زى البوصة
__________________________________________________ __________
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته طريقة فعالة لهزم السمنة شكرا اختي
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________