انا ورد مديني أرحب بكم في موضوعي آخر فرصه ...


وهوا بالفعل آخر فرصه للجادات فقظ والتي سوف تشاركني الموضوع سوف


تكون جاده معي في كلامها وسوف تتبع الحميه بحذافيرها والمشي ساعه يوميا ......





أما إذا خبصت في الرجيم وتلاعبت في المشي والرياضه ولو لمره واحده فإنها سوف تخرج


من الموضوع


رجـــــاء ووليس لها مكااان أو تنسحب بهدوءءء


وهذا شرط المسابقه الكبرى


( آخر فرصه )



فأهلا وسهلااا بكل الجادات الآتي يحلمن بأن يصبحن رشيقات خلال شهرين فقظ


وأنا شخصيااا سأتابعهن يوميااا حتى النهايه بإذن الله .......


محبتكم : ورد.

السلام عليكم

مساء الخيرات للجميع

عندي سؤال لابلة ورده ..ممكن..

كيف تسوي الشمر ومتى تشربيه وهل طعمه مستساغ؟؟<<انتي قلتي سؤال واحد هههههه

الله يعافيكي ردي على

بسم لله الرحمن الرحيم

الف مبروووووووووووووووك على الجزء الثاني

ورد مديني انتهى يومي 12 على اتم وجه ولله الحمد

تقبلي مروري

زهوره خخخخخخخخخ اسئلي ياقلبي زي ماتبغي انا من عندي غيركم

الله يسعدكم يارب .....بالنسبه للشمر افور الكفتيره هههههههه واحط

ملعقه شمر متوسطه واغطي الكاسه لانو يقولوا لازم تغطي الكاسه

خخ مدري ليش المهم خليه عشره دقايق وبعدين صفيه واشربيه ...

بالنسبه لطعموو خخخخخ كأنك نفاس هههههههههه بس كل شيئ يهون

عشان انحف خخخ يلا خليني قدوتك هههههههههههههه عزمي واشربي

يقولوا مره يشد الجسم .....انا لسه ليا اسبوع بس اشربوو ما شفت شيئ

طبعاااا لازم الاستمرار عشان يبان مفعولوا ..........اي سؤال انا تحت امرك


أميرتك.......والله سار بيننا أدب واحترام ولا كأننا نعرف بعض .....طيب حلو

شدي حيلك .......ولا تنسي التحدي اللي بيننا ........


طربانه ونعسانه خخخخخ......ياعمري مدري كيف طربانه وتنعسي هههههه

هههههه ........المهم ياعمري اسمعي انا ماعندي نظام معين تمشي عليه

انا عندي اللي تبغى تدخل في اخر فرصه تتبع نظام غذائي وتمشي ساعه

وما تلخبط ابدااا ولا تتكاسل ولا تتهاون ابدااا ولو تهاونت ولو لمره وحده راح

تخرج من اخر فرصه ......الا اذا كان عندهااا ظرف طاريئ معذوره طبعااااااا

بالنسبه لوزنك ياحبيبتي حلو بس لو توصلي الستين روعه مو شرط تنزلي اكثر

يلا استناكي تتابعي معانا باستمرار بس لو خبصتي ياويلك ههههههههههه

اتمنالك التوفيق ............دمتي بخير ....


الورده ......تعجبني ماشاءالله قوتك وعزيمتك ماشاءالله حلو انك ماخبصتي

استمري ياقلبي وشدي حيلك انا معاكي باستمرار ......


يلا بنات انتبهوا من اخر الاسبوع تراه مره خطيررررر ........اخر فرصه دايم

اتزكروهاااااا خخخخخخخخخخخخخخ

[quote=ورد مدينـي;7364261]زهوره خخخخخخخخخ اسئلي ياقلبي زي ماتبغي انا من عندي غيركم

الله يسعدكم يارب .....بالنسبه للشمر افور الكفتيره هههههههه واحط

ملعقه شمر متوسطه واغطي الكاسه لانو يقولوا لازم تغطي الكاسه

خخ مدري ليش المهم خليه عشره دقايق وبعدين صفيه واشربيه ...

بالنسبه لطعموو خخخخخ كأنك نفاس هههههههههه بس كل شيئ يهون

عشان انحف خخخ يلا خليني قدوتك هههههههههههههه عزمي واشربي

يقولوا مره يشد الجسم .....انا لسه ليا اسبوع بس اشربوو ما شفت شيئ

طبعاااا لازم الاستمرار عشان يبان مفعولوا ..........اي سؤال انا تحت امرك


مشكوره ياقلبي الله يوفقك ساعدتينا

كثير تصدقين كل مايشوفني احد يقول نحفانه

وكل هذا بفضل الله ثم انتي

وانا الى الان اخفف الاكل بس ما اقدر

ادخل معاكم لاني استخدم علاج للغده

وان شاء الله اتشافى وارجع..

استودعكم الله <<< كثرك الحكي ههههههه>>

السلام عليكم
كيفك اخت ورد مديني انا لسه ماشية عالريجيم بس ما دخلتش اليومين اللي فاتو لانه صارلي فصل في النت بس معاك على طول الخط انشالله
واهم شي اني معتمدة شرب الماء على الريق وشرب ازهورا ت مرتين او ثلاث مرات باليوم وانا مرتاحة عليهم جدا والحمدلله