تويت
عنوان الموضوع : الي استخدمت ريجيم شوربة الملفوف تتفضل؟؟ ضروري
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
كتبت بواسطة . تيوليب*** 
__________________________________________________ __________
كتبت بواسطة ღتــرفـهღ
وعليكم السلام اختي الكريمه
ماقصرت اختنا .. تيوليب*** ..
انا احب انواع الشوربه وخصوصا شوربه الملفوف
بالعكس انا نحف بالاسبوع 3 كيلوووو
بس لازم وجود رياضه ومتابعه بشكل يومي
علشان تحرقي الدهون اكثر ..
وشكراا ..
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا أريد أن أسأل عن ريجيم شوربة الملفوف لمن جربته
كم كيلو نحفتي؟
والمدة كم يوم؟؟
وهل له أضرار؟
وهل مليتي منه أو لا؟
وهل الرياضة تكون معه أفضل أو بعده
وماهي سلبياته وأيجابياته؟؟
أرجو الرد ضرووووووري
لأن البعض يمدحه والبعض يذمه
وأنا احترت
انتظر ردكم جزاكم ربي جنته وغفر لنا جميعا
أنا أريد أن أسأل عن ريجيم شوربة الملفوف لمن جربته
كم كيلو نحفتي؟
والمدة كم يوم؟؟
وهل له أضرار؟
وهل مليتي منه أو لا؟
وهل الرياضة تكون معه أفضل أو بعده
وماهي سلبياته وأيجابياته؟؟
أرجو الرد ضرووووووري
لأن البعض يمدحه والبعض يذمه
وأنا احترت
انتظر ردكم جزاكم ربي جنته وغفر لنا جميعا
==================================
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أهلاً بحبيبتي ..نورتي الركــن
شوفي أنا جربت الشوربه مش الريجيم بالكامل
يعني تخفيف دهون جداً جداً وبدون سكريات وحلويات مع أخذ الشوربه
نزلت 2 كيلو في 4 أيام ، ومنهم يوم كنت كل ما أجوع آكل منها فقط
والشوربه لذيذه - في رأيي - و حبيتها جداً
ولو في زياده في الأرداف حطي عليها بذرة الكتان مفيده جداً للمنطقه
ويُفضل طبعاً متابعة الرياضه مع أي ريجيم علشان تلاقي نتيجه
بمعنى إنتي خلال الريجيم بتاخدي مقدار معين من السعرات الحراريه وبيكون قليل
مثال ..
لو ريجيمك بتاخدي فيه 1200 كالوري
جسمك بيحرق منه جزء للعمليات البيولوجيه الطبيعيه من تنفس وحركه وكلام ونوم ووو....إلخ
فلو زاد عليهم الرياضه وحرقتي مثلاً 300 كالوري خلال ساعه واحده من المشي بيعطيكي نتيجه أفضل من عدم إتباعك للرياضه
والرياضه والمشي خلال الريجيم - وخصوصاً لو سريع مثل ريجيم الشوربه - لابد منهم علشان جسمك يتشد وميحصلش ترهل ولا تشققات في الجلد لا سمح الله
أرجو إني أكون أفدتك
وسامحيني على الإطالــه
أهلاً بحبيبتي ..نورتي الركــن
شوفي أنا جربت الشوربه مش الريجيم بالكامل
يعني تخفيف دهون جداً جداً وبدون سكريات وحلويات مع أخذ الشوربه
نزلت 2 كيلو في 4 أيام ، ومنهم يوم كنت كل ما أجوع آكل منها فقط
والشوربه لذيذه - في رأيي - و حبيتها جداً
ولو في زياده في الأرداف حطي عليها بذرة الكتان مفيده جداً للمنطقه
ويُفضل طبعاً متابعة الرياضه مع أي ريجيم علشان تلاقي نتيجه
بمعنى إنتي خلال الريجيم بتاخدي مقدار معين من السعرات الحراريه وبيكون قليل
مثال ..
لو ريجيمك بتاخدي فيه 1200 كالوري
جسمك بيحرق منه جزء للعمليات البيولوجيه الطبيعيه من تنفس وحركه وكلام ونوم ووو....إلخ
فلو زاد عليهم الرياضه وحرقتي مثلاً 300 كالوري خلال ساعه واحده من المشي بيعطيكي نتيجه أفضل من عدم إتباعك للرياضه
والرياضه والمشي خلال الريجيم - وخصوصاً لو سريع مثل ريجيم الشوربه - لابد منهم علشان جسمك يتشد وميحصلش ترهل ولا تشققات في الجلد لا سمح الله
أرجو إني أكون أفدتك
وسامحيني على الإطالــه
__________________________________________________ __________
وعليكم السلام اختي الكريمه
ماقصرت اختنا .. تيوليب*** ..
انا احب انواع الشوربه وخصوصا شوربه الملفوف
بالعكس انا نحف بالاسبوع 3 كيلوووو
بس لازم وجود رياضه ومتابعه بشكل يومي علشان تحرقي الدهون اكثر ..
وشكراا ..
ماقصرت اختنا .. تيوليب*** ..
انا احب انواع الشوربه وخصوصا شوربه الملفوف
بالعكس انا نحف بالاسبوع 3 كيلوووو
بس لازم وجود رياضه ومتابعه بشكل يومي
علشان تحرقي الدهون اكثر ..وشكراا ..
__________________________________________________ __________
كتبت بواسطة . تيوليب*** السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أهلاً بحبيبتي ..نورتي الركــن
أهلاً بحبيبتي ..نورتي الركــن
شوفي أنا جربت الشوربه مش الريجيم بالكامل
يعني تخفيف دهون جداً جداً وبدون سكريات وحلويات مع أخذ الشوربه
نزلت 2 كيلو في 4 أيام ، ومنهم يوم كنت كل ما أجوع آكل منها فقط
والشوربه لذيذه - في رأيي - و حبيتها جداً
ولو في زياده في الأرداف حطي عليها بذرة الكتان مفيده جداً للمنطقه
ويُفضل طبعاً متابعة الرياضه مع أي ريجيم علشان تلاقي نتيجه
بمعنى إنتي خلال الريجيم بتاخدي مقدار معين من السعرات الحراريه وبيكون قليل
مثال ..
لو ريجيمك بتاخدي فيه 1200 كالوري
جسمك بيحرق منه جزء للعمليات البيولوجيه الطبيعيه من تنفس وحركه وكلام ونوم ووو....إلخ
فلو زاد عليهم الرياضه وحرقتي مثلاً 300 كالوري خلال ساعه واحده من المشي بيعطيكي نتيجه أفضل من عدم إتباعك للرياضه
والرياضه والمشي خلال الريجيم - وخصوصاً لو سريع مثل ريجيم الشوربه - لابد منهم علشان جسمك يتشد وميحصلش ترهل ولا تشققات في الجلد لا سمح الله
يعني تخفيف دهون جداً جداً وبدون سكريات وحلويات مع أخذ الشوربه
نزلت 2 كيلو في 4 أيام ، ومنهم يوم كنت كل ما أجوع آكل منها فقط
والشوربه لذيذه - في رأيي - و حبيتها جداً
ولو في زياده في الأرداف حطي عليها بذرة الكتان مفيده جداً للمنطقه
ويُفضل طبعاً متابعة الرياضه مع أي ريجيم علشان تلاقي نتيجه
بمعنى إنتي خلال الريجيم بتاخدي مقدار معين من السعرات الحراريه وبيكون قليل
مثال ..
لو ريجيمك بتاخدي فيه 1200 كالوري
جسمك بيحرق منه جزء للعمليات البيولوجيه الطبيعيه من تنفس وحركه وكلام ونوم ووو....إلخ
فلو زاد عليهم الرياضه وحرقتي مثلاً 300 كالوري خلال ساعه واحده من المشي بيعطيكي نتيجه أفضل من عدم إتباعك للرياضه
والرياضه والمشي خلال الريجيم - وخصوصاً لو سريع مثل ريجيم الشوربه - لابد منهم علشان جسمك يتشد وميحصلش ترهل ولا تشققات في الجلد لا سمح الله
أرجو إني أكون أفدتك
وسامحيني على الإطالــه
وسامحيني على الإطالــه
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
هلا وغلا بأخيتي الغالية تيوليب
أفدتيني كثيرا
وفرحتيني وشجعتيني جدا
جزيتي الجنة ياقلبي
بالعكس ماطولتي،، بل أعطتيني معلومات شاملة وتجربة طيبه
بارك الله فيك وأسعدك
ولكن لدي سؤالين
1*هل اعمل كمية كبيرة واشرب منها عدة أيام، ولا كل يوم اعمل كمية بسيطة تكفي ذاك اليوم؟؟
2* هل بعد ماأطبخها وتستوي ،، أطحنها بالخلاط مع الخضار حتى يصبح مزيج سائل
ولا أشرب من الشوربة وآكل الخضار الي فيها بقطعه؟؟
وعذرا على كثرة الأسئلة
جزاك الله الجنة أختي الغالية تيوليب
هلا وغلا بأخيتي الغالية تيوليب
أفدتيني كثيرا
وفرحتيني وشجعتيني جدا
جزيتي الجنة ياقلبي
بالعكس ماطولتي،، بل أعطتيني معلومات شاملة وتجربة طيبه
بارك الله فيك وأسعدك
ولكن لدي سؤالين
1*هل اعمل كمية كبيرة واشرب منها عدة أيام، ولا كل يوم اعمل كمية بسيطة تكفي ذاك اليوم؟؟
2* هل بعد ماأطبخها وتستوي ،، أطحنها بالخلاط مع الخضار حتى يصبح مزيج سائل
ولا أشرب من الشوربة وآكل الخضار الي فيها بقطعه؟؟
وعذرا على كثرة الأسئلة
جزاك الله الجنة أختي الغالية تيوليب
__________________________________________________ __________
كتبت بواسطة ღتــرفـهღ وعليكم السلام اختي الكريمه
ماقصرت اختنا .. تيوليب*** ..
انا احب انواع الشوربه وخصوصا شوربه الملفوف
بالعكس انا نحف بالاسبوع 3 كيلوووو
بس لازم وجود رياضه ومتابعه بشكل يومي
علشان تحرقي الدهون اكثر ..وشكراا ..
هلا اختي ترفه
افدتيني ايضا اختي الكريمة
بإذن الله سأجربها قريبا
أشكر مرورك الطيب
افدتيني ايضا اختي الكريمة
بإذن الله سأجربها قريبا
أشكر مرورك الطيب
__________________________________________________ __________
السلام عليكم أختي
أنا جربتها بس ما قدرت أستمر عليها من اليوم الأول حسيت بدوخة و صداع و حصل لي هبوط في الدورة الدموية، و اضطريت أني آكل حسيت أني راح أموت من الوهن
و الله العظيم أختي هذا من أول يوم، بس أنا سمعت أن بعض الأخوات جربوها و جابت معاهم نتائج حلوة ، بس أنا مستحيل
جربيها هي مذاقها مقبول و ممكن تفيدك بس لو حسيتي بضعف أنصحك أنك ما تستمرين عليها لأن بعض الأجسام لا تتحمل الحرمان من البروتين الحيواني أو النشويات وهذه الشوربة خالية من هذ العناصر
هذا ما حصل معي بكل أمانة و الله على ما أقول شهيد
أمي جربتها و نقصت 2 كيلو بأسبوع
تحياتي
الله يوفقك
أنا جربتها بس ما قدرت أستمر عليها من اليوم الأول حسيت بدوخة و صداع و حصل لي هبوط في الدورة الدموية، و اضطريت أني آكل حسيت أني راح أموت من الوهن
و الله العظيم أختي هذا من أول يوم، بس أنا سمعت أن بعض الأخوات جربوها و جابت معاهم نتائج حلوة ، بس أنا مستحيل
جربيها هي مذاقها مقبول و ممكن تفيدك بس لو حسيتي بضعف أنصحك أنك ما تستمرين عليها لأن بعض الأجسام لا تتحمل الحرمان من البروتين الحيواني أو النشويات وهذه الشوربة خالية من هذ العناصر
هذا ما حصل معي بكل أمانة و الله على ما أقول شهيد
أمي جربتها و نقصت 2 كيلو بأسبوع
تحياتي
الله يوفقك
ممكن ابغ طريقة الشربه والنضام الغذائي الي معاها
وسؤال عن خل التفاح كيف يشرب قبل ولا بعد
انا سمعت اني اذا شربته قبل الاكل يتخن بس بعد الاكل ينحف وانا بسوي رجيم واكل بس ما اشبع واشرب خل التفاح بعد الاكل
استخدمه لمدة كم يوم واتبان النتائج
معليش طولت كليكم
الي عندها معلومه ارجوها تفيدني جزاكم الله خيرا امانه لا تنسونيييييييييييييييي
وسؤال عن خل التفاح كيف يشرب قبل ولا بعد
انا سمعت اني اذا شربته قبل الاكل يتخن بس بعد الاكل ينحف وانا بسوي رجيم واكل بس ما اشبع واشرب خل التفاح بعد الاكل
استخدمه لمدة كم يوم واتبان النتائج
معليش طولت كليكم
الي عندها معلومه ارجوها تفيدني جزاكم الله خيرا امانه لا تنسونيييييييييييييييي