تويت
عنوان الموضوع : رأي شخصي وأريد أرائكم التغذية الصحية
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
أخباركم بنات
لاحظت شئ منتشر جدا بيننا ولازم نقاومة
1. الحالة النفسية لدي البعض نجدهم قمة اليأس وكان أوزانهم عار وأثم لاسمح الله أنا مع الأهتمام بوزن وأنزال الزائد منه ولكن بدون هلع وخوف كوني متفائلة واثقة لاتستلمي لاتبكي ورددي بينك وبين نفسك جسمي حلو متناسق ووزني ينزل بسرعة (جربي وأحكمي بنفسك)
2. لاحظت أن الأغلبية كانت أوزانهم أقل وأوزانهم الجديده نتيجة ظروف وعادات غذائية سيئة أكتسبوها
لاتقولوا أو تتعذروا بالحمل والولاده لن نساء كثيرات رشيقات
رغم انجابهم الأطفال
لاحظت شئ منتشر جدا بيننا ولازم نقاومة
1. الحالة النفسية لدي البعض نجدهم قمة اليأس وكان أوزانهم عار وأثم لاسمح الله أنا مع الأهتمام بوزن وأنزال الزائد منه ولكن بدون هلع وخوف كوني متفائلة واثقة لاتستلمي لاتبكي ورددي بينك وبين نفسك جسمي حلو متناسق ووزني ينزل بسرعة (جربي وأحكمي بنفسك)
2. لاحظت أن الأغلبية كانت أوزانهم أقل وأوزانهم الجديده نتيجة ظروف وعادات غذائية سيئة أكتسبوها
لاتقولوا أو تتعذروا بالحمل والولاده لن نساء كثيرات رشيقات
رغم انجابهم الأطفال
أرجوا كتابة السبب وراء زيادة الوزن حتى
نستفيد ومانكرر أخطاء بعض
==================================
نعم أول مشكل هو:
الهرمونات
قلة الحركة
العجائن والأكل الغني
بعد الولادة أكل غني من أجل الحليب...
الهرمونات
قلة الحركة
العجائن والأكل الغني
بعد الولادة أكل غني من أجل الحليب...
__________________________________________________ __________
الله يعطيك العافية على التفاعل
__________________________________________________ __________
أتوقع أنو الوحدة خلال الحمل شكلها يكون ملخبط شوي و لا تشعر بأنها تزداد سمنة
كما أن المرضعة تشعر بالجوع كثيرا ولكن بدلا من تناول الأغذية المفيدة نبحث عن أي شي ناكلة دون الإنتباه و التركيز على فائدة أو ضرر ما نأكل المهم نشبع و خلاص
كما أنني أعتقد بأن لبس الملابس الفضفاضة يجعل المرأ تزداد وزنا دون أن تشعر طبعا أنا لا أقول أن ترتدي الملابس الضيقة
أنا أقصد أن إرتداء التنورة مثلا أفضل بكثير من ارتداء الدشداشة لأنها فورا اتضيق من الخصر لو زاد الوزن
أرجو أن أكون قد أفدتك
وشكرا لك على طرح هالموضوع المفيد
كما أن المرضعة تشعر بالجوع كثيرا ولكن بدلا من تناول الأغذية المفيدة نبحث عن أي شي ناكلة دون الإنتباه و التركيز على فائدة أو ضرر ما نأكل المهم نشبع و خلاص
كما أنني أعتقد بأن لبس الملابس الفضفاضة يجعل المرأ تزداد وزنا دون أن تشعر طبعا أنا لا أقول أن ترتدي الملابس الضيقة
أنا أقصد أن إرتداء التنورة مثلا أفضل بكثير من ارتداء الدشداشة لأنها فورا اتضيق من الخصر لو زاد الوزن
أرجو أن أكون قد أفدتك
وشكرا لك على طرح هالموضوع المفيد
__________________________________________________ __________
حبوب منع الحمل00000
هي الي واقفة في طريق رشاقتي00
هي الي واقفة في طريق رشاقتي00 __________________________________________________ __________
والله انا معك يلي نزع جسمي النظام الغذائي السيء لانو تركت نفسي بالحمل
وهلق بالرضاعه عم جوع كتيييييييييييييير واذا مااكلت منيح مابنزل حليب متل العادة
وهلق بالرضاعه عم جوع كتيييييييييييييير واذا مااكلت منيح مابنزل حليب متل العادة
سبب زياده الوزن عندى الجلوس فى البيت وقله الحركه
لانى كنت ايام الدراسه غير دلوقتى
لانى كنت ايام الدراسه غير دلوقتى