تويت
عنوان الموضوع : اللممرسات الخاطئ بعد الأكل
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
1ـ شرب الشاي ـ لأن اوراق الشاي تحتوي على نسبه عالية من الحمض ،وهذه المادة
تؤاثر في البروتين المتواجد في الأطعمه التي نستهلكها وتجعلها جافه وعسيرة الهضم.
يالله.. المشكلة اتعودت على شرب الشاي بعد الأكل.. الله المستعان
سلمت أناملك الطيبة على هذه النصائح الحلوة منكي... لا حرمك الله الاجر
مقدم من طرف منتديات أميرات
6أشياء يجب ألا تمارسيهابعد الأكل
الكثير منا تجهل أبسط القواعد في الأكل أو بعده مما يلحق بأجسامنا أضرارآ
سواء على المدى القصير او البعيد..فتجنبي مايلي:
1ـ شرب الشاي ـ لأن اوراق الشاي تحتوي على نسبه عالية من الحمض ،وهذه المادة
تؤاثر في البروتين المتواجد في الأطعمه التي نستهلكها وتجعلها جافه وعسيرة الهضم.
2ـ أكل الفواكه بعد الأكل مباشرة ؛ فهو يتسبب في انتفاخ البطن بالهواء بل يفضل تناولها
قبل او بعد الأكل بساعة أو ساعتين
3ـ ارخاء الحزام بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في التواء الأمعاء وتكسيرها.
4ـ السباحة بعدالأكل لأنها تسبب ارتفاع تدفق الدم لليدين والأرجل ومن ثم سيقل تدفق الدم
مناطق كثيرة من الجسم وخصوصآ حول منطقة البطن وعليه يضعف عمل الجهاز الهضمي.
5ـ المشي مباشرة بعد الأكل ؛ لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من استخلاص الغذاء
من الأطعمة التي أكلناها.
6ـ النوم في الحال فهو [يعطل] إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد .
الكثير منا تجهل أبسط القواعد في الأكل أو بعده مما يلحق بأجسامنا أضرارآ
سواء على المدى القصير او البعيد..فتجنبي مايلي:
1ـ شرب الشاي ـ لأن اوراق الشاي تحتوي على نسبه عالية من الحمض ،وهذه المادة
تؤاثر في البروتين المتواجد في الأطعمه التي نستهلكها وتجعلها جافه وعسيرة الهضم.
2ـ أكل الفواكه بعد الأكل مباشرة ؛ فهو يتسبب في انتفاخ البطن بالهواء بل يفضل تناولها
قبل او بعد الأكل بساعة أو ساعتين
3ـ ارخاء الحزام بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في التواء الأمعاء وتكسيرها.
4ـ السباحة بعدالأكل لأنها تسبب ارتفاع تدفق الدم لليدين والأرجل ومن ثم سيقل تدفق الدم
مناطق كثيرة من الجسم وخصوصآ حول منطقة البطن وعليه يضعف عمل الجهاز الهضمي.
5ـ المشي مباشرة بعد الأكل ؛ لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من استخلاص الغذاء
من الأطعمة التي أكلناها.
6ـ النوم في الحال فهو [يعطل] إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد .
==================================
الدره الاولي
بالجد دي ممارسات عاديه
بس خاطئه
يعطيك العافيه اختي
بالجد دي ممارسات عاديه
بس خاطئه
يعطيك العافيه اختي
__________________________________________________ __________
النقاط ال 6\5 اهم نقاط تؤثر فعلا على عاداتنا
بارك الله فيكي اختي
بس بدي اعرف ايش علاقة الاستفتاء بالموضوع!!!!!!
بارك الله فيكي اختي
بس بدي اعرف ايش علاقة الاستفتاء بالموضوع!!!!!!
__________________________________________________ __________
يسلمو عزيزتي
__________________________________________________ __________
يسلموو عزيزتي...
واضم سؤالي مع سؤال الاخت بسبوسه شاميه....!!
واضم سؤالي مع سؤال الاخت بسبوسه شاميه....!!
__________________________________________________ __________
1ـ شرب الشاي ـ لأن اوراق الشاي تحتوي على نسبه عالية من الحمض ،وهذه المادة
تؤاثر في البروتين المتواجد في الأطعمه التي نستهلكها وتجعلها جافه وعسيرة الهضم.
يالله.. المشكلة اتعودت على شرب الشاي بعد الأكل.. الله المستعان
سلمت أناملك الطيبة على هذه النصائح الحلوة منكي... لا حرمك الله الاجر