تويت
عنوان الموضوع : تناول الماء بكميه.... والله ياجماعه تحفه
مقدم من طرف منتديات أميرات
بجد انا مجربه ده وبجد ياجماعه تأثيره رائع على البشره
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
- شرب أربع كاسات ماء فاتر على الريق مع عدم تناول الطعام إلا بعد 45 دقيقه (يفضل أن يكون في الصباح الباكر).
- تناول ثلاث وجبات كاملة من أي أنواع الطعام دون الاسراف أو الأكثار الزائد .
- البعد نهائياً عن الأكل بين الوجبات .
- يجب عدم تناول أي نوع من الطعام أو السوائل إلا بعد مرور ساعتين على الوجبة الرئيسية السابقة .
- إذا احسست بالعطش اشرب الماء قبل الطعام على الأقل بنصف ساعه.
- تناول ثلاث وجبات كاملة من أي أنواع الطعام دون الاسراف أو الأكثار الزائد .
- البعد نهائياً عن الأكل بين الوجبات .
- يجب عدم تناول أي نوع من الطعام أو السوائل إلا بعد مرور ساعتين على الوجبة الرئيسية السابقة .
- إذا احسست بالعطش اشرب الماء قبل الطعام على الأقل بنصف ساعه.
بجد انا مجربه ده وبجد ياجماعه تأثيره رائع على البشره
==================================
جزاك الله كل خير وبارك فيك
__________________________________________________ __________
بارك الله فيك وان شاء الله نستفيد من معلوماتك وجزاك الله كل خيييييييييييير
__________________________________________________ __________
مشكووووووووووووورة اختي
__________________________________________________ __________
فعلا المي بتنظف الجسم وبتنزل الوزن
ربي يباركلك على هالمعلومات يا كركر يا عسل
ربي يباركلك على هالمعلومات يا كركر يا عسل
__________________________________________________ __________
السلام عليكم
تسلمين حبيبتي كركر انا منتظمه بتناول كمية الماء الي قلتيها لكن ان شاالله استعمل هذا النظام.
تسلمين حبيبتي كركر انا منتظمه بتناول كمية الماء الي قلتيها لكن ان شاالله استعمل هذا النظام.
جزاك الله خيرا على هذه المعلومات المفيدة00