عنوان الموضوع : تكفوووووووون ادخلوا انا داخله على الله ثم عليكم تكففففففففففون -التغذية و الصحة
مقدم من طرف منتديات أميرات
السلام عليكم
بدخل لكم بالموضوع على طول وهوعن الدراجه الثابته
هل يزيد الوزن اذا تركت الرياضه على الدراجه الرياضيه؟
اسالكم بالله الي عندها علم وتقدر ترد عليه تقولي لاني احترت ودي استخدمها لكن لان جسمي ولله الحمد نحيف بس ودي اضعف منطقه الارداف شوي واذا سويت رجيم نحفت يعني جسمي كله وانا ماودي لاني ماحسبت اني متنت شوي بس ودي اعرف هل فعلا اذا تركت الدراجه تزيد الارداف دبل ما كانت ولا عادي تكفون الي جربت ولا تعرف احد استخدمها تقولي
الله يجزاكم الجنه وينولكم كل ماتتمنون
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________






مقدم من طرف منتديات أميرات

بدخل لكم بالموضوع على طول وهوعن الدراجه الثابته
هل يزيد الوزن اذا تركت الرياضه على الدراجه الرياضيه؟
اسالكم بالله الي عندها علم وتقدر ترد عليه تقولي لاني احترت ودي استخدمها لكن لان جسمي ولله الحمد نحيف بس ودي اضعف منطقه الارداف شوي واذا سويت رجيم نحفت يعني جسمي كله وانا ماودي لاني ماحسبت اني متنت شوي بس ودي اعرف هل فعلا اذا تركت الدراجه تزيد الارداف دبل ما كانت ولا عادي تكفون الي جربت ولا تعرف احد استخدمها تقولي
الله يجزاكم الجنه وينولكم كل ماتتمنون
==================================
ياريت أعرف بس الرياضه عموما مفيده
__________________________________________________ __________
انا بعرف ان الرياضة بتقوي العضلات وكل ما كانت العضلات قوية قلت الترهلات والشحوم
انا انصحك استمري على الدراجة الحركة بركة وحافضي على اكلك مش رح يزيد جسمك لاكن لو اهملت اكلك رح يزيد وزنك
تحياتي
انا انصحك استمري على الدراجة الحركة بركة وحافضي على اكلك مش رح يزيد جسمك لاكن لو اهملت اكلك رح يزيد وزنك
تحياتي
__________________________________________________ __________
معقوله اسبوعين مارد غير 2جزاهم الله خير حرام عليكم والله من جد انا محتاجه ارائكم يعني دخل 61 ومقدرتوا تفيدوني الله يسامحكم
__________________________________________________ __________
للأسف ما عندي فكرة..
__________________________________________________ __________







حبيبتى استخدميها
ما فى منها خطر ان شاء الله
انا عندى الدراجه وبستخدمها
ما فى منها خطر ان شاء الله
انا عندى الدراجه وبستخدمها