السلام عليكم ورحمه الله
بجد عنوان مش لشد الانتباه بس بجد انا هتجنن هقولكم ليه
انا كان من شهر 5 اللي فات وزني 74
بس خلال 3 شهور قدرت انزله بقيت59
كنت مبسوطه من الوزن دا جامد وكدا بس كان نفسي انزل اكتر
انا طولي 161 يعني بيقلولي دا تقريبا الوزن المثالي
بس انا مش مقتنعه خالص ونفسي انزل وزني اكتر نفسي ابقي 50
بس كتير قالولي هياثر علي شكلي جامد وهكون وحشه
بس انا نفسيا مش مستريحه ونفسي احس تاني بس خايفه برده لاني المره الاولنيه لما خسيت تعبت وجالي انميه واضطرابات في الدوره الشهريه مع اني كنت باكل حضار بالهبل
عايز حد يقولي نصيحه ايه الوزن المثالي ليه بالضبط
لو حبيت اخس اعمل نظام ايه علشان ميرجعليش الانميه
ياسلام لو حد يبداء معايه علشان يكون عندي اراده
انا عرفه اني رغيت كتير بس معلش انا بحلم تقريبا كل يوم باني طخنت وبقيت فظيعه
هستني ردكم ســـــــــــــــــــــــلام

السلام عليكم
معلش اعذرينى فى الى انا حقولوه ده بس الى عندك ده حالة نفسية مش اكتر مجرد لانك مثلا كان بقالك كتير نفسك تخسى وحتى لما خسيتى برده مش مقتنعه انتى وزنك كده اكتر من مثالى حاولى تبقى واقعية وكمان سيبك من المقايس الاوروبية لان هما عندهم الشكل غير عندنا عندهم حلو ان البنت تبقى لا عندها صدر ولا هانش ولا اى حاجة لكن احنا عندنا غير كده
بصراحه متزعليش منى انا اتغزت منك اصلى انا طولى 168 ووزنى 92 ايه رايك المفروض اكون فى مستشفى المجانين من زمان ههههههههههههههههههههههه
اوعى تزعلى منى

ادعيلى اخس وابقى زيك ان شاء الله ربنا يحققلك كل الى بتتمنيه ويرضيكى بيه

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اختى

فعلا نظرتنا لانفسنا لا دخل لها بالوزن المثالى ( نظرتنا لانفسنا لها علاقه بحالتنا نحن النفسيه اما الوزن المثالى فهى مقاييس )

ولكن كما قالت لك اختنا منمونه بارك الله فيها ان المقاييس الاوروبيه اصلها ثقافتهم بان الشخص لابد ان يكون اقرب للنحافه

لكن فى ثقافتنا نحن الامر مختلف ( حتى وان وجدت ذات القوام المثالى ستجدى التعليقات عجيبه
لا الله الا الله اكيد جالها سكر - يمكن وحم - اكيد مريضه ولا تريد التحدث )

هذا بخلاف امر اخر اجسامنا فى المنطقه العربيه نسبه العضلات فيها اقل كثير من الاجانب اللواتى يحرصن على التمرين تقريبا كل يوم

فلذلك نحن قصه وهم قصه

ولعلمك الخاص انزال وزنك عما انتى فيه فعلا شكلك سيتغير جدا 50 وطولك 161 اظن جسم مانيكان

انتى اجلسى مع نفسك ومعك ورقه وقلم وسجلى ما هى اسباب انزالك لوزنك فى الاساس - احساسك الان واحساسك سابقا - من وجه نظرك صحيا الان ام من قبل ام لو نحفتى اكثر

اكيد ستخلصى لنتائج ترضيكى

ونصيحه تجولى فى الركن قليلا عندما نرى متاعب غيرنا تهون علينا متاعبنا
وكمان غيرى فى قصه شعرك ولونه او فى ملابسك ستشعرى انك لا تحتاجى كل هذا التفكير لان وزنك ممتاز

وفقك الله لما يحب ويرضى

حبيبتي حاولي تحافظي علي وزنك الاول
ولما تنجحي في ده ابقي دوري اذا كنتي تخسي ولا
اثبتي الاول وشوفي هتقدري ولا لا
لان سهل اوي ان اعمل رجيم واخس جدا
بس الصعب ان افضل علطول محافظه عالوزن الجديد الي نولتله

كتبت بواسطة lovly cat
السلام عليكم ورحمه الله
بجد عنوان مش لشد الانتباه بس بجد انا هتجنن هقولكم ليه
انا كان من شهر 5 اللي فات وزني 74
بس خلال 3 شهور قدرت انزله بقيت59
كنت مبسوطه من الوزن دا جامد وكدا بس كان نفسي انزل اكتر
انا طولي 161 يعني بيقلولي دا تقريبا الوزن المثالي
بس انا مش مقتنعه خالص ونفسي انزل وزني اكتر نفسي ابقي 50
بس كتير قالولي هياثر علي شكلي جامد وهكون وحشه
بس انا نفسيا مش مستريحه ونفسي احس تاني بس خايفه برده لاني المره الاولنيه لما خسيت تعبت وجالي انميه واضطرابات في الدوره الشهريه مع اني كنت باكل حضار بالهبل
عايز حد يقولي نصيحه ايه الوزن المثالي ليه بالضبط
لو حبيت اخس اعمل نظام ايه علشان ميرجعليش الانميه
ياسلام لو حد يبداء معايه علشان يكون عندي اراده
انا عرفه اني رغيت كتير بس معلش انا بحلم تقريبا كل يوم باني طخنت وبقيت فظيعه
هستني ردكم ســـــــــــــــــــــــلام



على فكرة بلاش تفكري بالطريقة دي انتي جسمك ممتاز واكتر واعتقد كمان شكلك يدي على رفع كمان بس الفكرة انك لازم تحبي شكل جسمك كدة لان زي ماقالولك الموضوع كدة بقى هوس نفسي عندك وخلي بالك انك حتى لو خسيتي للوزن اللي بتقولي عليه برضه مش حترضي عن نفسك انا مرة شفت اتنين اخوات توام فى جريدة يا حرام تولوا لهياكل عظمية من كتر النحافة علشان جالهم هوس الريجيم لدرجة ان حتى الاكل اللى كانو بياكلوه كانو بيرجعوه وعلى فكرة كان ترجيعهم نفسي مش متعمد وحاولوا يتعالجوا بعد ماصحتهم اتدهورت بس للاسف كان فات الاوان
طبعا بعد الشر عنك وربنا يحفظك من كل سؤ بس اللي عايزة اقولهولك حبي نفسك كدة وحبي جسمك ساعتها كل الناس حتشوفك جميلة طالما انك مقتنعة بكدة

[quote=منمونة87;5501447]السلام عليكم
معلش اعذرينى فى الى انا حقولوه ده بس الى عندك ده حالة نفسية مش اكتر مجرد لانك مثلا كان بقالك كتير نفسك تخسى وحتى لما خسيتى برده مش مقتنعه انتى وزنك كده اكتر من مثالى حاولى تبقى واقعية وكمان سيبك من المقايس الاوروبية لان هما عندهم الشكل غير عندنا عندهم حلو ان البنت تبقى لا عندها صدر ولا هانش ولا اى حاجة لكن احنا عندنا غير كده
بصراحه متزعليش منى انا اتغزت منك اصلى انا طولى 168 ووزنى 92 ايه رايك المفروض اكون فى مستشفى المجانين من زمان ههههههههههههههههههههههه
اوعى تزعلى منى

ادعيلى اخس وابقى زيك ان شاء الله ربنا يحققلك كل الى بتتمنيه ويرضيكى بيه[/quote
انا مش زعلانه منك يا جميل
عرفه والله انها حاله نفسيه لاني خايفه موت اطخن تاني
ربنا يوفقك وتخسي
ميرسي علي ردك

السلام عليكم
ما شاء الله اختنا وحبيبتنا الراجية قالت كلام تماااااااااااااااااااااااااام فعلا حاولى تعدى مع نفسك وتفكرى وترضى بالنعمة الى انتى فيها وتشكرى ربنا لان فى غيرك حيموتو ويبقو فى نصها (الى هو انا طبعا واااااااااااااااااااااااااااع) وفكرى بالعقل وربنا يحققلك كل الى بتتمنيه ويرزقك الرضا بكل حاجة

ادعولىىىىىىىىىىىىىىىىىىىى بالله عليكم