تويت
عنوان الموضوع : مشكل تتبيت الوزن
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
الكل يسال عن نقص الوزن لكن المشكلة الاكبر هي تتبيت الوزن و كيفية المحافظة على الوزن الدي حصل عليه الشخص بعد معاناة طويييييييييييييييييييييييييييييييييييلو
فما الحل
فما الحل
==================================
مالوش غير حل واحد اننا نقفل بقنا دة اللي مش بيسكت عن الاكل ونفتكر التعب اللي تعبناه علشان ننزل الوزن ساعتها نفسنا حتتسد ونحترم نفسنا علشان ماندخلش فى الدوامة تاني
__________________________________________________ __________
الحل هو تنضيم الحياة وتنضيم الاكل
ولو تخلي اسلوب حياتك كلو خفيف يبقى احسن وما توقفي الشاي الاخضر
مثلا رجيم السعرات يناسب الحياه وتقدري تثبتي بيه وزنك
ولو تخلي اسلوب حياتك كلو خفيف يبقى احسن وما توقفي الشاي الاخضر
مثلا رجيم السعرات يناسب الحياه وتقدري تثبتي بيه وزنك
__________________________________________________ __________
انه الحل اللي في بالي انج عقب تاكلين اللي تبينه و لكن بحد معقول و كل اسبوعين وزني و جوفي الوزن لو زدتي غرام واحد ردي نزليه وتمي على هالحال هاي اللي افكر فيه انه عشان ما امتن مره ثانيه
__________________________________________________ __________
مشكورين على الرد اراء معقولة
__________________________________________________ __________