تويت
عنوان الموضوع : تجاربكم في ريجيم عذاري التغذية الصحية
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
السلام عليكم
لو سمحتوا الله يوفقكم
انا ابغى ابدأ برجيم عذاري بس حابةاول اعرف
تجارب الاخوات اللي عملوه وكم نزلوا عليه في كم من الزمن
افيدوني من تجاربكم
بارك الله فيكم
لو سمحتوا الله يوفقكم
انا ابغى ابدأ برجيم عذاري بس حابةاول اعرف
تجارب الاخوات اللي عملوه وكم نزلوا عليه في كم من الزمن
افيدوني من تجاربكم
بارك الله فيكم
==================================
حبيبتي انا عملته وخسيت عليه كيلو ونص في الاسبوع
لكن في ناس عملوه وخسو 4 كيلو في الاسبوع
لكن في ناس عملوه وخسو 4 كيلو في الاسبوع
__________________________________________________ __________
انا زادة عملتو ونقصت 2k في اسبوع هواالحق يحسك بالشبع وكمية السكر لي في الغلة والتوست ما خلاتنيش نشتهي الحلو اما انا قصيت عليه خاطر حبيت ننقص اكثر وانا وزني 63 و جسمي عنيد كانللازم نصبر شوي علا كل انت جربو لبنات ييشكرو فيه وبالك يمشي معاك
__________________________________________________ __________
انا جربته كذا مرة اول مرة نزلت عليه 4 كيلو بالاسبوع ولكن كل اسبوع بيمر بينزل كمية الكيلوهات يعنى تانى اسبوع نزلت 2 كيلو 00وشكرا
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________