بنات الله يعطيكمـ إلي في بالكمـ .. ساعدوني شيء صغنن للصحة

aksachli

Administrator

تاريخ التسجيل: Dec 2014

المشاركات: 365533
- مشاركة
- تويت
#1

بنات الله يعطيكمـ إلي في بالكمـ .. ساعدوني شيء صغنن للصحة

01-10-2015, 10:42 PM

عنوان الموضوع : بنات الله يعطيكمـ إلي في بالكمـ .. ساعدوني شيء صغنن للصحة
مقدم من طرف منتديات أميرات

هلا غلا

حبايبي كيفكمـ ..

شخباركمـ ..

سمعوني ..

تعبت من الرجيمات ... ترهل جسمي والسبه هي ...

واكره الريياضة لاني ما اداوم عليها

الموهم ...

ابي فخوذي تنزل شوي ..

وأبي أكبر المؤخره

اخاف اكبر وتككبر فخوذي ؟؟

شسوي

ابي مؤخره ولا ابي فخوذ ...

خخخخخخخخ

شسوي ...

وظهري فيها شوي زوائد كيف اشيلهم ...

وشو الرجيم المناسب

والرياضة المناسبه

حبيباتي بليز ياعدوني ..

والله شوي وامووت من جسمي ...

الله يوفقكمـ ويعطيكمـ إلي في بالكمـ ...

والله بدعي لها من كل قلبي .. إلي تعطيني حل

واجربه وينجح ...

بليييييييز ,,,,

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

الله يسلمك

__________________________________________________ __________

حبيبتي ترى الرياضة مهمة جدا وما يكتمل رجيم بدون رياضة لان الرجيم ينقص الوزن فيترهل الجسم
لكن الرياضة تشد الجسم وتمنعه انه يترهل وانا اعرف وااااااااااااايد بنات جربوا الجيم مع الرياضة
واستفادوا .
اما بالنسبة للمؤخره اذا اصلا في مؤهلات (ههههههههههههه) فهذا الشي معناته انك ممكن كل مازاد جسمك
زادت عندك هذي المنطقة فعشان تبرز هاي المنطقة لازم اذا جسمك كان مخصر انك تحاولي تخصريه زيادة
فاالمشي والسباحة لهم مفعول اكيد لان السباحة معروف عنها انها تقريبا اوحسب ما سمعت والله اعلم تساعد في ترتيب الجسم والمشي يشد الجسم والبطن وينقص ويذيب الشحوم المتراكمة في منطقة الارداف
اذا كنت لاتحبين الرياضة فمن الافضل ان تكوني مجموعة مع صديقاتك الراغبات في انقاص اوزانهم واختيار
النادي النسائي الرياضي الجيد

__________________________________________________ __________

اول شى اقولهولك اعملى رياضة والله بتحسن النفسية

عارفة انا وحتى لو ماكنت عاملة رجيم وبعمل رياضة

لانها اول شى بتشد الجسم وتذيب الدهون وتخلى جسمك حلو

اما عن المؤخرة فاحسن انك اعندك انا احس هذا شى جميل

والافخاذ بيروحو بالرياضة وخاصة الجرى والله ممتع ولو 10 دقائق

والزوائد الى بالظهر الصراحة مشكلة ماصادفتها الحمد لله بس انصحك

بالرياضة لانها تنقص كل الجسم

__________________________________________________ __________

ياقلبي عليك بالرياضه والمشي امشي في اليوم 3 ساعات على الاقل....

__________________________________________________ __________

والله حبيبتي لازم تضغطين على عمررج

وتسوووين رياااضه نصييحه

تسلمون والله ..

شجعتونـــي ... بس وشو تمارين

المؤخره ... ووشو حركه الفراشهـ ..؟؟
الكلمات الدلالية (Tags): لا يوجد

إعـــــــلان

بنات الله يعطيكمـ إلي في بالكمـ .. ساعدوني شيء صغنن للصحة

بنات الله يعطيكمـ إلي في بالكمـ .. ساعدوني شيء صغنن للصحة