السلام عليكم ورحمة اللة وبركاتة
هلااااااااااوغلااااااااااااا
يرشيقااااااااااااات شحالكم اخبار الرجيم معكم
بنااااااااااااات انا طايرة من الفرحة موووووووووومصدقة اني نحفت
الكل يقووووووول اني نحفت لكن قلت اكيد خياااااااااااال ماحبيت انصدم واعلق نفسي
في وهم انااااااااابجد الشهرين الى مرووووووشعرت با احباط شديد لاني فكرت
ان مستحيل ينزل وزني لكن مع هذا حاولت اخفف من الاكل وخاصة الحلويات
والنشويااااااااااااااااااااات
نرجع للموضوع كيف نحفت بصراحة
بصراحة



وبدووووووووووووووووووووووووون زعل



انااااااااااااااااااااااااا

ما وزنت نفسي لين الحين اكرة الميزان تعقدت منة خاصة في لمة الاهل
الرشيقات في العائلة يحبوووووووووون يقهروني ويطلعون الميزان والكل يشوف وزنة

الى اختكم في الله ما ارضى احد يعرف وزني



على فكرة الحمد الله وزني مع طوالي مقبووووووووووول لكن انا ما يعجبني
المهم عرفت


عرفت لاني لبست ملابس من زمان مالبستهم وكانوووووووووو حلووووووين مرة
والكل لاحظ
كيف نزل وزني بقووووووووولكم ان شاء الله
تعرفووووووون لية نزلت الموضوع حتى اسلم عليكم
ثانيا حتى ادخل واشوووووووووف خبراتكم وتجاربيكم مع السمنة
الحين كل وحدة تعطينا وزنها وكم نقص مع الرجيم او بدوووووووووووووووون

الفييييييين مبروووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك

عقبال كل الباحثات عن الرشاقة يصيرون نحيفات و نفرح فرحتك هده بس احكينا كيف وكم كان وزنك و قديش صار يا فرحانة و مفرفشة
والله برافو عليكيتهانينا

مبرووووك خيتو
أنا إلى الآن نزل وزني 9 كيلو بس >>> مع العلم اني امسوية ربط معده من ثلاث أسابيع فقط
بس نعمة والكل مو امصدق اني نزلت 9 كيلو خلال اسبوعين
هذا الاسبوع ماوزنت وما أدري نقص وزني زيادة وإلا لاء

الف الف مبروك
اههههههههههههههههههههههههههههههههههههها
عقبالي
انا91 وابغى انحف
تهي ته تهي

ان شاء الله الف مبروك ويارب تحافظي على هالوزن او انك توصلي للوزن المثالي
انا عاملة ريجيم من اقل من شهر ونزلت عليه 6 كيلو وهلق بدي انزل عشرة كيلو حتى اوصل للوزن المثالي
ادعولي الله ييسرها لي

والف مبروك مرة تانية

مبرووووووووووووووووووووووووووك وعقبال العايزين
بس قوليلنا ايش سويتي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟