(كل شي بي الاراده يصير باذن الله ) التغذية الصحية

aksachli

Administrator

تاريخ التسجيل: Dec 2014

المشاركات: 365533
- مشاركة
- تويت
#1

(كل شي بي الاراده يصير باذن الله ) التغذية الصحية

01-10-2015, 07:40 PM

عنوان الموضوع : (كل شي بي الاراده يصير باذن الله ) التغذية الصحية
مقدم من طرف منتديات أميرات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا عضوه جديده في المنتدى وحبيت اعرف كل وحده تبي تنزل من وزنها تجربتي الى مريت فيه والحمدالله ضعفت الي ابيه من الوزن ما اطول عليكم بس لازم قبل كل شي تكون عندك اراده قويه مرهههههههههههههههههههههههه علشان تضعفين انا اتبعت نظام غذائي عند اخصائية تغذيه وما رست بس رياضة المشي لمدة ساعه اول البدايه بعدين شوي شوي صرت امشي ساعه ونصف على السير وستمريت لمدة سنه ونصف والحميه ما كانت قاسيه وضعفت لالا قولو مشالله قبل امزح معاكم وضعفت 40 كيلو وانا وزني كبير خلاص طولت عليكم بس اول شي لازم تصبرون ولا تستعجلون على النزول وانشالله تضعفون وقول مشالله علي والله يدومها نعمة علي وعلي جميع المسلمين

اتمنى اشوف ردودكم انشالله

في امان الله

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

مبروك اختي وربي يثبتلك هاذا الوزن

__________________________________________________ __________

merci habibti

__________________________________________________ __________

مشكورين على المرور

__________________________________________________ __________

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

ما شاء الله تبارك الله الف مبروك اختى عقبال المثالى

__________________________________________________ __________

ماشاء الله تبارك الله
مبروك ياعمري ربي يتمم عليك فرحتك ياقلبي
بس عندي سؤال الترهلات بعد الرجيم ايش سويتي فيها
الكلمات الدلالية (Tags): لا يوجد

إعـــــــلان

(كل شي بي الاراده يصير باذن الله ) التغذية الصحية

(كل شي بي الاراده يصير باذن الله ) التغذية الصحية