تويت
عنوان الموضوع : فوائد البطيخ والشمام لتذويب الشحوم -للصحة
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
كتبت بواسطة احزان الماضى 
بصراحه انا بموت فيه جدا
وقرأت مثل شعبى على النت عن البطيخ
(اذا طل البطيخ 000 بطل الطبيخ)
ههههههههههههههههههههههههههه
يعنى بيغنى عن الاكل والطبيخ
بس اكيد فيه نسبه سكر واللى عامله رجيم متزودش الموضوع اوى
زي تمام انا ما صدقت انه ظهر لانه اسهل شيء في الاكل ولا تحضير
و لا حاجه كفايه تحضير اكل العيال وزوجي ومش مكفيهم كمان عايزين يكلوا بطيخ
شوفتي الفجعه علي راي المثل الكحكه في يد اليتم عجبه
مقدم من طرف منتديات أميرات
الــــســـلام عــلــيــكــم ورحـــمـــة الــلــه
بســـم الله الرحمــــان الرحيــــم
نصح اتحاد التغذية الالماني بالإكثار من تناول البطيخ صيفا لأنه لا ينعش الجسم فحسب وانما يزوده بالعديد من المواد الأساسية التي يفقدها عبر الغدد العرقية. وذكر الاتحاد في تقرير له أن الدراسات الأخيرة التي أجريت على نساء ورجال بدناء أثبتت فاعلية البطيخ والشمام على تبديد الشحوم، خصوصا المتجمعة في منطقتي الردفين والبطن. وكان خبراء التغذية في الاتحاد قد أجروا دراسة على 40 متطوعا تم تقسيمهم إلى مجموعتين، بينت أن الاكثار من تناول البطيخ أفاد في تقليل أوزان البدناء في المجموعة الأولى مقارنة بالمجموعة الثانية التي لم تتناوله. ما تجدر الإشارة إليه هو أن البطيخ ليس مجرد ماء، وانما يحتوي على كميات كافية من البوتاسيوم تعوض ما نفقده من خلال العرق. كما يزود، البطيخ والشمام، الانسان بكمية جيدة من فيتامين سي والكاروتين اضافة الى قليل من الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد. هذا عدا عن مادة مانغان الضرورية لتنشيط الدماغ، وحامض الفوليك المقوي للخلايا.. ويعود الاسم الأوربي للبطيخ إلى الكلمة اليونانية القديمة Melone التي تعني «التفاحة الكبيرة». ويصنف البطيخ والشمام ضمن الثمار الخضراء وليس ضمن الفواكه، ويعرف البشر اكثر من 500 نوع من الشمام ينمو معظمها في آسيا وأفريقيا وأميركا الجنوبية. وينصح معهد التغذية الألماني بتناول البطيخ والشمام الناضج لأنه يحتوي أعلى نسبة من المواد المفيدة ولأنه يوفر أفضل تأثيراته على مكونات الشحوم في البطن والردفين. وللتفريق بين البطيخ الناضج وغير الناضج والفاسد يقدم المعهد الألماني نصيحة «جديدة» يعرفها سكان العالم الحار منذ قرون: الضرب بالكف على البطيخة والتعرف على عملية النضج من خلال رنين الصوت. إذ يصدر عن البطيخة غير الناضجة صوت حاد رنان، في حين يصدر عن البطيخة الناضجة صوت رخيم وعميق يشي بكمية الماء (دليل النضج) فيها. ويحتاج الإنسان إلى خبرة كبيرة كي يميز صوت الضربات البالغة الرخامة التي تدل على فساد البطيخة وامتلائها بالماء.
بســـم الله الرحمــــان الرحيــــم نصح اتحاد التغذية الالماني بالإكثار من تناول البطيخ صيفا لأنه لا ينعش الجسم فحسب وانما يزوده بالعديد من المواد الأساسية التي يفقدها عبر الغدد العرقية. وذكر الاتحاد في تقرير له أن الدراسات الأخيرة التي أجريت على نساء ورجال بدناء أثبتت فاعلية البطيخ والشمام على تبديد الشحوم، خصوصا المتجمعة في منطقتي الردفين والبطن. وكان خبراء التغذية في الاتحاد قد أجروا دراسة على 40 متطوعا تم تقسيمهم إلى مجموعتين، بينت أن الاكثار من تناول البطيخ أفاد في تقليل أوزان البدناء في المجموعة الأولى مقارنة بالمجموعة الثانية التي لم تتناوله. ما تجدر الإشارة إليه هو أن البطيخ ليس مجرد ماء، وانما يحتوي على كميات كافية من البوتاسيوم تعوض ما نفقده من خلال العرق. كما يزود، البطيخ والشمام، الانسان بكمية جيدة من فيتامين سي والكاروتين اضافة الى قليل من الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد. هذا عدا عن مادة مانغان الضرورية لتنشيط الدماغ، وحامض الفوليك المقوي للخلايا.. ويعود الاسم الأوربي للبطيخ إلى الكلمة اليونانية القديمة Melone التي تعني «التفاحة الكبيرة». ويصنف البطيخ والشمام ضمن الثمار الخضراء وليس ضمن الفواكه، ويعرف البشر اكثر من 500 نوع من الشمام ينمو معظمها في آسيا وأفريقيا وأميركا الجنوبية. وينصح معهد التغذية الألماني بتناول البطيخ والشمام الناضج لأنه يحتوي أعلى نسبة من المواد المفيدة ولأنه يوفر أفضل تأثيراته على مكونات الشحوم في البطن والردفين. وللتفريق بين البطيخ الناضج وغير الناضج والفاسد يقدم المعهد الألماني نصيحة «جديدة» يعرفها سكان العالم الحار منذ قرون: الضرب بالكف على البطيخة والتعرف على عملية النضج من خلال رنين الصوت. إذ يصدر عن البطيخة غير الناضجة صوت حاد رنان، في حين يصدر عن البطيخة الناضجة صوت رخيم وعميق يشي بكمية الماء (دليل النضج) فيها. ويحتاج الإنسان إلى خبرة كبيرة كي يميز صوت الضربات البالغة الرخامة التي تدل على فساد البطيخة وامتلائها بالماء.
==================================
جزاك اللة عنا بسعيزة اعرف ممكن اتناول الطعام عادىولة لازم رجيم
__________________________________________________ __________
لا زم اعمل رجيم
__________________________________________________ __________
معلومات جميلة انا باموت في البطيخ و الشمام
مشــــــــــــــــــــــــــــــــكورة
مشــــــــــــــــــــــــــــــــكورة
__________________________________________________ __________
بصراحه انا بموت فيه جدا
وقرأت مثل شعبى على النت عن البطيخ
(اذا طل البطيخ 000 بطل الطبيخ)
ههههههههههههههههههههههههههه
يعنى بيغنى عن الاكل والطبيخ
بس اكيد فيه نسبه سكر واللى عامله رجيم متزودش الموضوع اوى
وقرأت مثل شعبى على النت عن البطيخ
(اذا طل البطيخ 000 بطل الطبيخ)
ههههههههههههههههههههههههههه
يعنى بيغنى عن الاكل والطبيخ
بس اكيد فيه نسبه سكر واللى عامله رجيم متزودش الموضوع اوى
__________________________________________________ __________
اختي كم سعرة حرارية في البطيخ انا احب البطيخ كثير بس اخاف ينصحني
كتبت بواسطة احزان الماضى بصراحه انا بموت فيه جدا
وقرأت مثل شعبى على النت عن البطيخ
(اذا طل البطيخ 000 بطل الطبيخ)
ههههههههههههههههههههههههههه
يعنى بيغنى عن الاكل والطبيخ
بس اكيد فيه نسبه سكر واللى عامله رجيم متزودش الموضوع اوى
زي تمام انا ما صدقت انه ظهر لانه اسهل شيء في الاكل ولا تحضير
و لا حاجه كفايه تحضير اكل العيال وزوجي ومش مكفيهم كمان عايزين يكلوا بطيخ
شوفتي الفجعه علي راي المثل الكحكه في يد اليتم عجبه