تويت
عنوان الموضوع : هل لديك ارادة ............تعالي للصحة
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
صدقوني المهم هو الإرادة .. لا تعتمدي نظام معين و لا تحرمي نفسك مما تشتهين . انا كان ينقصني التشجيع من زوجي ولكنه لا يشجعني . فأصبت بإحباط شديد جدا و قلت لا لن اسمح له بأن يحبط تعبي و ارهاقي لكي اصبح رشيقة كما يتمنى لحظة كما يتمنى؟؟؟؟ هذا جسمي وهذه صحتي لن اصبح رشيقة له بل من اجل نفسي و من اجل بناتي الجميلات فقمت بشراء كتاب لدكتور فيل المشهور بعنوان الحل الأمثل للتغلب على السمنة للأبد . وهو بالعربي و قرأته ووجدت فيه الحل وهو ليس بإتباع نظام معين و لكن بإتباع اسلوب حياة جديد لماذا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ عشان لما تحرموا انفسكم من اي اكل بتحبوه زي مثلا بطاطس مقلية او حلويات لفترة طويلة ستجدون انفسكم بعد فترة سوف تأكلون كميات مهولة منها اسألوني انا و قعت في هذا المطب من قبل!!!!!
فقمت بقرأة الكتاب وهو ايضا فيه ريجيم معقول و ليس به اي حرمان و انا الآن امشي عليه تقريبا من شهر و نص وكان وزني 97 الآن انا 87 كيلو . وايضا امشي سيرا على الأقدام يوميا نص ساعة على جهاز مشي مييييييييييييييت خاااااااااااااااااااااااااالص.
جيبو الكتاب حينفعكم كثيرا جدا ... و خبروني بالتفاصيل ولما تقرأوه بتمعن و فهم و ببطء حتلقوا نفسكم بتنطوا من الفرحة زي الأستاذ ده
فقمت بقرأة الكتاب وهو ايضا فيه ريجيم معقول و ليس به اي حرمان و انا الآن امشي عليه تقريبا من شهر و نص وكان وزني 97 الآن انا 87 كيلو . وايضا امشي سيرا على الأقدام يوميا نص ساعة على جهاز مشي مييييييييييييييت خاااااااااااااااااااااااااالص.
جيبو الكتاب حينفعكم كثيرا جدا ... و خبروني بالتفاصيل ولما تقرأوه بتمعن و فهم و ببطء حتلقوا نفسكم بتنطوا من الفرحة زي الأستاذ ده
==================================
ouhaniouki yaoukhti azzaiz allah ya 3etik al 3afiya
tabi3i
tabi3i __________________________________________________ __________
ان شاء الله اشد حيلي وابدا اسوي رجيم ابغى انحف ...
الكتاب هذا موجود عندنا !!!!
ومشكوورة على النصيحة
الكتاب هذا موجود عندنا !!!!
ومشكوورة على النصيحة
__________________________________________________ __________
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مرحبا أختي اولا مبروك ع النزول ان شاء للله من غير رجعة يا رب
تانيا والله انا ودي لو تنزليلي الريجيم الي عملتيه عشان مسألة الكتاب صعبة علية و مشكورة اختي مسبقا
مرحبا أختي اولا مبروك ع النزول ان شاء للله من غير رجعة يا رب
تانيا والله انا ودي لو تنزليلي الريجيم الي عملتيه عشان مسألة الكتاب صعبة علية و مشكورة اختي مسبقا
__________________________________________________ __________
شكرا عزيزة على تشجيعك وتجربتك المفيدة
والف مبروك نزول وزنك
بس ياترى ممكن تكتبيلناالريجيم الموجود فى الكتاب؟
والف مبروك نزول وزنك
بس ياترى ممكن تكتبيلناالريجيم الموجود فى الكتاب؟
__________________________________________________ __________
مشكورة و جزااااااااااااك الله ألف خير ........