تويت
عنوان الموضوع : أبي أنحف بسرعه ومن غير رجيم ممكن تساعدوني ؟ التغذية الصحية
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
كتبت بواسطة samsara 
يعني يا اختي لازم الواحد يبطل ياكول الاشياء الي بتسمن عشان يبطل ينحف
يعني ابتعدي عن النشويات المعجنات البطاطس الشيبس الشوكولا كل شي في كربوهيدرات ابتعدي عنو وانتي تنحفي....
بالنسبه للبطن لازمك رياضه مستمرة عشان يروح
انشاءالله كون قد افدتك
المشكله الإغراءات كثيره وإلي حولك كلهم ياكلون
مشكوره سمساره ما قصرتي
مقدم من طرف منتديات أميرات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالكم حبيباتي ؟؟
أنا يا حلوين مو قادره أسوي ريجيم لأني أرضع
وأبي طريقه تنحفني وأهم شي تكون سريييييييييييييييييييييعه
لأن الإجازه ما باقي عليها شي والمناسبات كثيره
وجسمي يفشل بطني مره كبيره
خلاااااااااااص ملييييييييييييت
الله يخليكم ساعدوني
ويارب تتحقق كل أمانيكم
كيف حالكم حبيباتي ؟؟
أنا يا حلوين مو قادره أسوي ريجيم لأني أرضع
وأبي طريقه تنحفني وأهم شي تكون سريييييييييييييييييييييعه
لأن الإجازه ما باقي عليها شي والمناسبات كثيره
وجسمي يفشل بطني مره كبيره
خلاااااااااااص ملييييييييييييت
الله يخليكم ساعدوني
ويارب تتحقق كل أمانيكم
==================================
وينكم يا صحبات الخبره
ما في وحده ممكن تساعدني
ما في وحده ممكن تساعدني
__________________________________________________ __________
انصحك ونفسي بالدعاء
__________________________________________________ __________
كلنا في الهوي سوي
__________________________________________________ __________
يعني يا اختي لازم الواحد يبطل ياكول الاشياء الي بتسمن عشان يبطل ينحف
يعني ابتعدي عن النشويات المعجنات البطاطس الشيبس الشوكولا كل شي في كربوهيدرات ابتعدي عنو وانتي تنحفي....
بالنسبه للبطن لازمك رياضه مستمرة عشان يروح
انشاءالله كون قد افدتك
يعني ابتعدي عن النشويات المعجنات البطاطس الشيبس الشوكولا كل شي في كربوهيدرات ابتعدي عنو وانتي تنحفي....
بالنسبه للبطن لازمك رياضه مستمرة عشان يروح
انشاءالله كون قد افدتك
__________________________________________________ __________
اختي لا انصحك بالريجيم وانت مرضع فطفلك يحتاج للحليب
ولكن خففي من النشويات والحلويات وابتعدي قدر الامكان عن المشروبات الغازية
مع التمارين الرياضية الخفيفة والمشي ان امكن
وربنا معك
ولكن خففي من النشويات والحلويات وابتعدي قدر الامكان عن المشروبات الغازية
مع التمارين الرياضية الخفيفة والمشي ان امكن
وربنا معك
كتبت بواسطة samsara يعني يا اختي لازم الواحد يبطل ياكول الاشياء الي بتسمن عشان يبطل ينحف
يعني ابتعدي عن النشويات المعجنات البطاطس الشيبس الشوكولا كل شي في كربوهيدرات ابتعدي عنو وانتي تنحفي....
بالنسبه للبطن لازمك رياضه مستمرة عشان يروح
انشاءالله كون قد افدتك
المشكله الإغراءات كثيره وإلي حولك كلهم ياكلون
مشكوره سمساره ما قصرتي