تويت
عنوان الموضوع : الجزر والقلب -للصحة
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
تشير دراسات علميه عديده الى فائدة الجزر كغذاء للوفية من امراض القلب
وتذكر احدى الدراسات أن تناولجزرتين يوميا مع وجبة الافطار لمدة ثلاثة اسابيع يؤدى لخقض مستوى الكوليستيرول المرتفع بدرجة واضحة تصل الى حوالى11%
كما اشادت بهذا المفعول نفسه الصحيفة الامريكية للتغذية الاكلينيكيه فى احدى اعدادها حيث ذكرت
أن تناولالجزر النيء لايساعدفحسب على اخراج الفضلات من الجسم لاحتوائه على نسبة عالبه من الالياف
لكنه يساعدكذلك على تخليص الجسم من الدهون الزائدة وخفض الكوليستيرول
وتذكر احدى الدراسات أن تناولجزرتين يوميا مع وجبة الافطار لمدة ثلاثة اسابيع يؤدى لخقض مستوى الكوليستيرول المرتفع بدرجة واضحة تصل الى حوالى11%
كما اشادت بهذا المفعول نفسه الصحيفة الامريكية للتغذية الاكلينيكيه فى احدى اعدادها حيث ذكرت
أن تناولالجزر النيء لايساعدفحسب على اخراج الفضلات من الجسم لاحتوائه على نسبة عالبه من الالياف
لكنه يساعدكذلك على تخليص الجسم من الدهون الزائدة وخفض الكوليستيرول
==================================
مشكوره للمعلومه الجميله والمفيده
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________