تويت
عنوان الموضوع : أرجو من خبيرات التغذية المساعدة في حلّ مشكلتتتتتتتتتي -التغذية و الصحة
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
مساء الخير
أنا عضوة جديدة في هذا المنتدى الرائع و بصراحة أنا في حاجة ماسّة لرأي أو نصيحة احدى خبيرات التغذيةأو أي عضوة لها خبرة أو تجربة لأني أواجه مشكلة
المشكلة هي في وزني طبعا. أولا أنا طولي 171 سم ووزني كان قبل شهر و نصف تقريبا 82 و حاليا 75 المشكلة ان وزني من 15 يوم ثاببببببببببببت من دون أي نزول ما بعرف ليش صار ثابت فجأة مع اني جرّبت ريجيم كسر ثبات الوزن و ما نفع معاي. بلييييييييييز بدي مساعدة من فضلكم...........
أنا عضوة جديدة في هذا المنتدى الرائع و بصراحة أنا في حاجة ماسّة لرأي أو نصيحة احدى خبيرات التغذيةأو أي عضوة لها خبرة أو تجربة لأني أواجه مشكلة
المشكلة هي في وزني طبعا. أولا أنا طولي 171 سم ووزني كان قبل شهر و نصف تقريبا 82 و حاليا 75 المشكلة ان وزني من 15 يوم ثاببببببببببببت من دون أي نزول ما بعرف ليش صار ثابت فجأة مع اني جرّبت ريجيم كسر ثبات الوزن و ما نفع معاي. بلييييييييييز بدي مساعدة من فضلكم...........
==================================
السلام عليكم
هذا شىء طبيعى بعد ما الجسم بينزل كم من الكيلو جرامات بيثبت فترة وبيرجع ينزل تانى ولكن بصورة ابطء فأستمرى فى الرجيم ولا تيأسى
هذا شىء طبيعى بعد ما الجسم بينزل كم من الكيلو جرامات بيثبت فترة وبيرجع ينزل تانى ولكن بصورة ابطء فأستمرى فى الرجيم ولا تيأسى
__________________________________________________ __________
السلامه عليكم انا غرام من الاسكندريه وعملت رجيم مع دكتورة اسمها الدكتورة ثوميه الشعراوى وخسيت معها حاولى 31 كيلو والرجيم بتاعها حلو كتير وفى اكل كل شئ بس طبعا وفقا للرجيم وانا ارتحت مع الدكتور دى جدا وللرجيم كتير بس فى مشكله عندى انى جالى نقص فى فيتامين الحديد وانا باخود فيتامينات حديد والهمبجلوبين بتاعى 79.1 وخايفه ينزل عن كده من كثرة الرجيم وانا مش باكل الاوراق لانى عندى القولون وبيتعبنى الاوراق بتاعت السلطات فممكن حد يقولى على طريقه ازود بيها الحديد مع الاحتفاظ بوزنى وانا كان وزنى 106 وصار الان 75 وهل فى حقن بتزود الحديد ارجو الرد
__________________________________________________ __________
اختي الفاضلة
sarima
انا صار لي نفس الموقف
كان بينزل وزني بشكل ممتاز وفجأة توقف لمدة ثلاث اسابيع
والله كنت فيهم منتظم وبعمل رياضة خيالية
يعني تعب تعب بما تعنيه الكلمة
وحسيت بإحباط غير عادي
والحمدلله بعد فترة لقيت وزني بلش ينزل مره تانيه
لا تقلقي هالفترة لازم تصير ...
واوعي تخلي هالمشكلة تفقدك ارادتك وحماسك لتخفيف وزنك
وواصلي والله يوفقك
سلام عليكم
sarima
انا صار لي نفس الموقف
كان بينزل وزني بشكل ممتاز وفجأة توقف لمدة ثلاث اسابيع
والله كنت فيهم منتظم وبعمل رياضة خيالية
يعني تعب تعب بما تعنيه الكلمة
وحسيت بإحباط غير عادي
والحمدلله بعد فترة لقيت وزني بلش ينزل مره تانيه
لا تقلقي هالفترة لازم تصير ...
واوعي تخلي هالمشكلة تفقدك ارادتك وحماسك لتخفيف وزنك
وواصلي والله يوفقك
سلام عليكم
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________