تويت
عنوان الموضوع : من تنـاول الفاكهة بـعد الوجبه...... كمن تناول السم ..!!!! -التغذية و الصحة
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
كتبت بواسطة قوية الارادة 
مشكورة روبي على المعلومة الجديدة والنقل الرائع
بارك الله فيكِ
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
من تنـاول الفاكهة بـعد الوجبه... كمن تناول السم ..!!!
دهشت أخواتي عندما قرأت هذا الموضوع وأردت أن أنقله لكم لتستفيدوا منه
كما استفدت أنا اذ ان معظمنا يتناول الفاكهة بعد الوجبة مباشرة...
قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ * }
سورة الواقعة (20-21)
بدأ الله بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني
فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم
من الأخطاء الشائـعة..
تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية
ذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها,
لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم
لأنها تدمر إنزيم [ بتيالين ] وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم
النشويات , فكما أن الفاكهة تحتاج إلي مرور بطئ إلي المعدة حتى
تهضم بطريقة طبيعية , ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر
في المعدة وقد تتحول الى كحول يعوق عملية الهضم,
وفي الوقت نفسه, تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات
وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين ,
بالإضـافة ,,
إلى أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة ..!
وينصـح ,,
بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الـغـذاء
أو ساعة قبل تناول الـعـشا ء,
أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة .
منقوووول
==================================
مشكورة روبي على المعلومة الجديدة والنقل الرائع
بارك الله فيكِ
بارك الله فيكِ
__________________________________________________ __________
كتبت بواسطة قوية الارادة مشكورة روبي على المعلومة الجديدة والنقل الرائع
بارك الله فيكِ
شكرا حبيبتي قوقو
نورتي الموضوع
ربي ما يحرمني منك
نورتي الموضوع
ربي ما يحرمني منك
__________________________________________________ __________
بارك الله فيك روبى
وهذا خطأ شائع كلنا نقع فيه
مشكورة على الافادة
وهذا خطأ شائع كلنا نقع فيه
مشكورة على الافادة
__________________________________________________ __________
مشكورة غلاي روبي معلومات جديدة فعلاً.....
المشكلة كل عاداتنا الغذائية غلط بغلط
المشكلة كل عاداتنا الغذائية غلط بغلط
__________________________________________________ __________
جزاك الله كل الخير حبيبتي روبي
جزاكم الله خيرا