تويت
عنوان الموضوع : تكفووووووون انا دبة مرههههههه إلى الي ماخذين وسام افضل تجربة افخاذي كبيرة والبطن تقول
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
فطوم عزيزتي في ناس كانو اكتررررر منك
وماحررررررق كل الزياده يل في جسمهم سوا تنظيم وتحديد الاكل والمشي ثم المشي ثم المشي خصوصا للجزء الاسفل والافخاد
حرام دام بتقولي هالزياده هيك مسبببه ضررر لاتسكتي عليها وابتدي المشوار
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
تكفووووووون انا دبة مرههههههه إلى الي ماخذين وسام افضل تجربة افخاذي كبيرة والبطن تقولوا حامل في التاسع وكل الجسم مليان اعلى اليدين كلي برميلة سؤالي للي جربة ونحفت هل بالفعل راحة زوائد الجسم وكيف بالله تقولوا لأني تعبت وزوجي كمان متعبني اتمنى اخف والبس لبس حلوا زي الناس
==================================
انا كان وزني 90 بعد الولادة
وبعد الولادة بشهرين صار 86 بس يخوف جسمي
والان ولله الحمد 76 بس بنظام السعرات من شهرين تقريبا ومافيه ترهلات الا في البطن
طبعا عشان الولادات المتكررة والعمليات
يعني توكلي على الله وابدائي التخفيف والمشي لو شوي
واتركي الاعذار
والترهلات امرها سهل ( المشي )
وشوي رياضة بس مو الحين بعدييييييييييييييييييييييييين
وبعد الولادة بشهرين صار 86 بس يخوف جسمي
والان ولله الحمد 76 بس بنظام السعرات من شهرين تقريبا ومافيه ترهلات الا في البطن
طبعا عشان الولادات المتكررة والعمليات
يعني توكلي على الله وابدائي التخفيف والمشي لو شوي
واتركي الاعذار
والترهلات امرها سهل ( المشي )
وشوي رياضة بس مو الحين بعدييييييييييييييييييييييييين
__________________________________________________ __________
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته .اختى عليك ببدرة الكتان .لانها و الله منحف ممتاز .عليك بكوب ماء غليان .يعنى ماء حار اضيفى اليه ملعقة متوسطة من بدرة الكتان مطحونة .اتركى الخليط يرتاح 5 دقائقثم اشربيه بعد كل وجبة .استمرى على هده الوصفة و ستلاحضين الفرق .كدلك قللى من طعامك .فى امان الله .
__________________________________________________ __________
فطوم عزيزتي في ناس كانو اكتررررر منك
وماحررررررق كل الزياده يل في جسمهم سوا تنظيم وتحديد الاكل والمشي ثم المشي ثم المشي خصوصا للجزء الاسفل والافخاد
حرام دام بتقولي هالزياده هيك مسبببه ضررر لاتسكتي عليها وابتدي المشوار
__________________________________________________ __________
الله يخفف عنا وعنك اختي
بس ما قلتي كم طولك ووزنك
بس ما قلتي كم طولك ووزنك
__________________________________________________ __________
هلا حبيبتي
أنا كاتبة نظام غذائي هنا في هذا القسم وهو نظام حلوووووووو ومريح يعني مافيه حرمان ولا تجويع
سمي بالرحمن وابدئي بتطبيقه معي
وبالتوفيق
أنا كاتبة نظام غذائي هنا في هذا القسم وهو نظام حلوووووووو ومريح يعني مافيه حرمان ولا تجويع
سمي بالرحمن وابدئي بتطبيقه معي
وبالتوفيق
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
الله يعينك اختي وانا انصحك عن تجربة استخدمي الزنجبيل الأخضر وراح تحصلي الوصفة في هذا القسم بموضوع ( الى كل من تشتكي من الكمرش والأرداف الحل الأكيد بأذن الله)
لكن اهمي شي تجربي الوصفة على مكان صغير واذا ما سببت لكي حساسية استخدميها وصدقيني حتشوفي الفرق ولأزم الصبر
الله يعينك اختي وانا انصحك عن تجربة استخدمي الزنجبيل الأخضر وراح تحصلي الوصفة في هذا القسم بموضوع ( الى كل من تشتكي من الكمرش والأرداف الحل الأكيد بأذن الله)
لكن اهمي شي تجربي الوصفة على مكان صغير واذا ما سببت لكي حساسية استخدميها وصدقيني حتشوفي الفرق ولأزم الصبر