تويت
عنوان الموضوع : مين عندها جهاز اوربترك تجى نتمرن عليه -للصحة
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
كتبت بواسطة dinan 
يا بنات .. هل الجهاز هاد منييح ؟؟ يعني بيستاهل الواحد يشتريه و لا لأ ؟
شكرا
مرحبا دينا
يعتبرالاوربتراك احسن جهاز لانه بيعمل علي تحريك الجسم كله زي الجري تمام
بس ميزته عن الجري انو مش بيضغط علي الركب وبالتالي ماتتعبش
بس مشكلته انو متعب جدا بس بعد التعود عليه بيكون سهل وبيدي نتايج حلوه في تنزيل الوزن بسرعه
واحده صاحبتي خست عليه اكتر من 12 كيلو في شهر مع تخفيف الاكل ومعملتش رجيم
بس الافضل للسيدات عند استخدامه تقليل المقاومه عشان مايكبرش العضلات انا بستخدمه علي اقل مقاومه
ا
مقدم من طرف منتديات أميرات
السلام عليكم
انا كتب موضوعى لان عايزة استفيد من الجهاز اللى عندى اوربتراك
اللى جربت الجهاز تقول كيف اتمكنت منو وايه فوائده
ولازم نتشجع ونتدرب عليه عالاقل
ربع ساعة باليوم
مش عايزوا تخفوا يلا شدوا الهمة
ياخواتى الرياضة حلوة
معالتخفيف والريجيم
يارب نخف كلنا واحنا بصحة وعافية
انا كتب موضوعى لان عايزة استفيد من الجهاز اللى عندى اوربتراك
اللى جربت الجهاز تقول كيف اتمكنت منو وايه فوائده
ولازم نتشجع ونتدرب عليه عالاقل
ربع ساعة باليوم
مش عايزوا تخفوا يلا شدوا الهمة
ياخواتى الرياضة حلوة
معالتخفيف والريجيميارب نخف كلنا واحنا بصحة وعافية
==================================
انا كمان عندى اوربتترك يلا انا معاكى تعالى نشحع بعض
__________________________________________________ __________
انا بفكر اجيبه .. بس خايفة يطلع اي كلام ... يا ريت اذا جربتوه و مستمرين عليه تفيدوني ...
__________________________________________________ __________
انا عندي لي 3ايام اجري عليه معاكم
__________________________________________________ __________
هاي بنات انا معاكم
ايه رأيكم نبتدي من بكره
انشاء الله ناويه بكره ابتدي وهقولوكوا عملت ايه
في انتظاركم
ايه رأيكم نبتدي من بكره
انشاء الله ناويه بكره ابتدي وهقولوكوا عملت ايه
في انتظاركم
__________________________________________________ __________
خديجه بارك الله فيكى
ما هذه الافكار الجميله الخطيره
باذن الله يعمل نتيجه بس ارجوكم لا تثقلو على نفسكم حتى لا تملوا او تتعبوا كل شىء معقول جميل
امنى ان يحقق لكم الله امانيكم كلها كلها
ما هذه الافكار الجميله الخطيره
باذن الله يعمل نتيجه بس ارجوكم لا تثقلو على نفسكم حتى لا تملوا او تتعبوا كل شىء معقول جميل
امنى ان يحقق لكم الله امانيكم كلها كلها
كتبت بواسطة dinan يا بنات .. هل الجهاز هاد منييح ؟؟ يعني بيستاهل الواحد يشتريه و لا لأ ؟
شكرا
مرحبا دينا
يعتبرالاوربتراك احسن جهاز لانه بيعمل علي تحريك الجسم كله زي الجري تمام
بس ميزته عن الجري انو مش بيضغط علي الركب وبالتالي ماتتعبش
بس مشكلته انو متعب جدا بس بعد التعود عليه بيكون سهل وبيدي نتايج حلوه في تنزيل الوزن بسرعه
واحده صاحبتي خست عليه اكتر من 12 كيلو في شهر مع تخفيف الاكل ومعملتش رجيم
بس الافضل للسيدات عند استخدامه تقليل المقاومه عشان مايكبرش العضلات انا بستخدمه علي اقل مقاومه
ا