تويت
عنوان الموضوع : فوائد القمح -التغذية و الصحة
مقدم من طرف منتديات أميرات
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
فوائد القمح
1 ـ يعتبر من أهّم الحبوب المفيدة لصحّة الإنسان 0
2 ـ غنّي جدا بالفيتامينات وخاصة مجموعة فيتامين(ب) المرّكب 0
3 ـ يحتوي على معادن كثيرة مثل الحديد , الفسفور , السليكون , واليود 0
4 ـ يقّوي الجهاز العصبي ويمنح الجسم القوّة والنشاط 0
5 ـ يساعد في بناء العظام ويقوي الأسنان 0
6 ـ يساهم في تقوية الشعر ويزيده لمعانا 0
7 ـ يساعد في عمل الغدّة الدرقيّة 0
8 ـ يساهم في تكوين الأنسجة والعصارات الهاضمة 0
9 ـ دقيق القمح يستخدم كعلاج لأمراض الجلد المختلفة 0
10 ـ للاستفادة من جميع هذه الفوائد يجب تناول (الخبز الأسمر) الناتج من طحن حبوب القمح كاملة
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
فوائد القمح
1 ـ يعتبر من أهّم الحبوب المفيدة لصحّة الإنسان 0
2 ـ غنّي جدا بالفيتامينات وخاصة مجموعة فيتامين(ب) المرّكب 0
3 ـ يحتوي على معادن كثيرة مثل الحديد , الفسفور , السليكون , واليود 0
4 ـ يقّوي الجهاز العصبي ويمنح الجسم القوّة والنشاط 0
5 ـ يساعد في بناء العظام ويقوي الأسنان 0
6 ـ يساهم في تقوية الشعر ويزيده لمعانا 0
7 ـ يساعد في عمل الغدّة الدرقيّة 0
8 ـ يساهم في تكوين الأنسجة والعصارات الهاضمة 0
9 ـ دقيق القمح يستخدم كعلاج لأمراض الجلد المختلفة 0
10 ـ للاستفادة من جميع هذه الفوائد يجب تناول (الخبز الأسمر) الناتج من طحن حبوب القمح كاملة
==================================
شكرا" على المعلومات الحلوة و فعلا" الطحين بالقمح الكامل ( الأسمر ) مفييد وااايد أما الأبيض العادي بس يسمن على الفاضي ...!!!
__________________________________________________ __________
الف الف شكر لك حبيبتي انصاف
ننتظر جديدك
ننتظر جديدك
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________