تويت
عنوان الموضوع : شجعوني تكفون التغذية الصحية
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
طبعا اناوزني 74 وطولي 157 يعني يبغالي انقص12 كيلو وبدات برجيم اخذتة من احدى المنتديات من يوم السبت وانشاء اللة باعلمكم يوم الجمعة عن النتائج الفتاكة باذن اللة ادعو لي ان عزيمتي تبقى مرتفعة على الاقل اسبوعين
==================================
ان شاء الله حبيبتي ربنا هيعينك ويقويكي
خلي عندك ارادة او اشتركي مع اي حملة مع البنات اللي عملنها هنا
وانتي هتتشجعي اكتر ان شاء الله
خلي عندك ارادة او اشتركي مع اي حملة مع البنات اللي عملنها هنا
وانتي هتتشجعي اكتر ان شاء الله
__________________________________________________ __________
الله معك يا ام قرص العسل بس ها ما اوصيك الاراده ثم الاراده ثم الاراده واحنا معك وبنستنا النتايج ... اللي حتشجعنا احنا كمان...
__________________________________________________ __________
هاى ان شاء الله ربنا معاكى بس انتى ممكن تشتركى مع حد علشان يشجعك واهم حاجة فعلا الارادة
__________________________________________________ __________
موفقه يا رب
__________________________________________________ __________
بالتوفيق إن شاء الله حبيبتي ،،،، إذا تبين تقوين إرادتج اتبعي هذه الخطوات :
1- دائما قولي عندما ترين الأكل اللي تحبينه "الحمد لله أكلت منه لين شبعت " وقولي "الأكل موجود في الدنيا مايخلص" وأنا بدأت في هذا المشوار أحب أن أكمله .
2- ادعي في كل فريضة الصلاة بأن الله يقوي إرادتك وأن يوصلك إلى الوزن المطلوب.
3- لا تخبري أحدا بأنك تعملين رجيم لان الإرادة تضعف بمجر ماتخبرين أحد .
4-اذا انعزمت على وليمة سواء كانت غداء أو عشاء خارج البيت أخذي الأكلج معاج .
5-إذا كنتي في البيت تناولي أكلك بمفردك قبل اسرتك حتى لاترين أكل أولادك فتشتهين مايأكلون وتسحبين لفمك كم لقمة من هذا ولقمة من ذا .
،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،، بالتوفيق ان شاء الله
1- دائما قولي عندما ترين الأكل اللي تحبينه "الحمد لله أكلت منه لين شبعت " وقولي "الأكل موجود في الدنيا مايخلص" وأنا بدأت في هذا المشوار أحب أن أكمله .
2- ادعي في كل فريضة الصلاة بأن الله يقوي إرادتك وأن يوصلك إلى الوزن المطلوب.
3- لا تخبري أحدا بأنك تعملين رجيم لان الإرادة تضعف بمجر ماتخبرين أحد .
4-اذا انعزمت على وليمة سواء كانت غداء أو عشاء خارج البيت أخذي الأكلج معاج .
5-إذا كنتي في البيت تناولي أكلك بمفردك قبل اسرتك حتى لاترين أكل أولادك فتشتهين مايأكلون وتسحبين لفمك كم لقمة من هذا ولقمة من ذا .
،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،، بالتوفيق ان شاء الله