تويت
عنوان الموضوع : انا جديدة واريد ان استفسر عن مشكلة تمر بي
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
صحيح كلام امال
وهاي نفس مشكلتي صار لي تقريبا شهرين موقف معي الوزن
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
السلام عليكم ... اخواتي
انا جديدة على المنتدى ولكن كنت دوما اتصفح المنتدى و استفيد منه... في الصيف جمعت كل الاراء و الخبرات التي كتبتوها و استطعت بعون الله ان انزل 14 كجم، بعد ان كنت 84 كجم اصبحت الان 70 كجم...
ومنذ بداية العام الدراسي و انا اشكو من ان وزني لا يريد التحرك.
.. اصبح ثابتا... حلمي ان اصبح 60 كجم... الى الان لم ينزل... و انا كما انا محافظة على نفس النظام الذي كنت عليه... لا اكل مضر ، لا دهون، لا رز، لا خبز، لا بطاطا، لا زجبات سريع، فقط كل ما هو مفيد بالا ضافة الى المشي..نصف ساعة ثلاث مرات اسبوعيا..
من تعرف الحل ارجو ان تساعدني...
انا جديدة على المنتدى ولكن كنت دوما اتصفح المنتدى و استفيد منه... في الصيف جمعت كل الاراء و الخبرات التي كتبتوها و استطعت بعون الله ان انزل 14 كجم، بعد ان كنت 84 كجم اصبحت الان 70 كجم...
ومنذ بداية العام الدراسي و انا اشكو من ان وزني لا يريد التحرك. .. اصبح ثابتا... حلمي ان اصبح 60 كجم... الى الان لم ينزل... و انا كما انا محافظة على نفس النظام الذي كنت عليه... لا اكل مضر ، لا دهون، لا رز، لا خبز، لا بطاطا، لا زجبات سريع، فقط كل ما هو مفيد بالا ضافة الى المشي..نصف ساعة ثلاث مرات اسبوعيا..من تعرف الحل ارجو ان تساعدني...
==================================
نزولك هذا ممتاز
الف مبرووك
بس لازم تعرفي ان الجسم لما يبدا يصل الى الوزن الطبيعي يصعب عليه فقد المزيد
هل وزنك طبيعي بالنسبة لطولك
اذا كان طبيعي خلاص وقفي وحافظي على هذا اللي نزل
واذا كان غير طبيعي استمري وستزلين باذن الله
الف مبرووك
بس لازم تعرفي ان الجسم لما يبدا يصل الى الوزن الطبيعي يصعب عليه فقد المزيد
هل وزنك طبيعي بالنسبة لطولك
اذا كان طبيعي خلاص وقفي وحافظي على هذا اللي نزل
واذا كان غير طبيعي استمري وستزلين باذن الله
__________________________________________________ __________
وأنا أيضا نزلت 24 كيلو لمدة ثلاث سنوات وتوقف وزني ولا أعرف ما السبب ومازلت على نظام الحمية ولا من فايدة وصالي سنة على هالحال وراجعت أكثر من دكتور للتغذية ولا في فايدة ,,,,, الله كريم ،،،، يمكن مع الوقت نعرف السبب،،، وشكرا
__________________________________________________ __________
صحيح كلام امال
وهاي نفس مشكلتي صار لي تقريبا شهرين موقف معي الوزن
__________________________________________________ __________
أنا مره سمعت في برنامج الرابح الأكبر أنه في نظام معين وأكلات معينة عند ثبات الوزن تكسر الوزن أسألي أخصائية تغذية وشوفي وياااليت تقولي لنا وش يصير معاكِ؟؟
__________________________________________________ __________
اخت امال... انا طولي 162 وما اظن انه 70 هو الوزن المثالي... اظن انه الوزن المثالي هو 60 او 62... شكرا على الرد....
بس انا مرة سمعن انه الوزن بمر بفترة حرجة يثبت عندها مثل الكتلة الحرجة في الفيزياء... بس هاي الفترة الحرجة طوبت شكلها...
بس انا مرة سمعن انه الوزن بمر بفترة حرجة يثبت عندها مثل الكتلة الحرجة في الفيزياء... بس هاي الفترة الحرجة طوبت شكلها...
انا قلت طيف بالذات لان ما اعرف احد من الاعضاء الجدد