تويت
عنوان الموضوع : بليززززز ابغى مساعده -التغذية و الصحة
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
حبيبتي بخصوص الارداف
لازم تمتعني كليا
عن البيبسي والدهون والمقالي والحلويات
لانه هم تتتركز دهونهم المخزنه بالجزء السفلي من الجسم
ومشان تقضي عليهم بتاتا الدهون يل تراكمت
لازمك مشي وحركه المشي بتاتا بخفيفهم وبرتبهم
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
السلام عليكم يا احلى منتدى
وحده من صديقاتي دلتني على هذا المنتدى واتمنى القى عندكم الجواب الشافي لمشكلتي
عمري 21 سنه
ومحتاجه برنامج او كريمات لازالة الشحوم من الافخاذ والارداف
مع العلم اني نحيفه لكن الافخاذا والرداف كبيره وهذا الشي مضايقني بالمره لاني ماقدر البس جنز او شورت
وخطيبي احس انه متضايق من هالشي وياليت القى الجواب عندكم
جسمي مثل الكمثرى من فوق نحيفه ومن تحت سمينه
الله لايحرمنا من نصايحكم
انا زواجي بعد شهرين من اليووم
اختكم منيره
وحده من صديقاتي دلتني على هذا المنتدى واتمنى القى عندكم الجواب الشافي لمشكلتي
عمري 21 سنه
ومحتاجه برنامج او كريمات لازالة الشحوم من الافخاذ والارداف
مع العلم اني نحيفه لكن الافخاذا والرداف كبيره وهذا الشي مضايقني بالمره لاني ماقدر البس جنز او شورت
وخطيبي احس انه متضايق من هالشي وياليت القى الجواب عندكم
جسمي مثل الكمثرى من فوق نحيفه ومن تحت سمينه
الله لايحرمنا من نصايحكم
انا زواجي بعد شهرين من اليووم
اختكم منيره
==================================
عزيزتي اصيكي بالرياضة
وفي كريم بالصيدليات اسممه روك
انا عن نفسي ماجربتو لكن سمعت نو فعلا ينقص قياس
ايضا المنتدى كتيييير فيه انواع ريجيمات ممكن تختاري اللي يناسبك منها
جربي ريجيم اللبن والتمر معنا
وانشالله يفيدك..
واهلا بك معنا في منتدانا الرائع
بالتوفيق....
وفي كريم بالصيدليات اسممه روك
انا عن نفسي ماجربتو لكن سمعت نو فعلا ينقص قياس
ايضا المنتدى كتيييير فيه انواع ريجيمات ممكن تختاري اللي يناسبك منها
جربي ريجيم اللبن والتمر معنا
وانشالله يفيدك..
واهلا بك معنا في منتدانا الرائع
بالتوفيق....
__________________________________________________ __________
حبيبتي بنصحك بالرياضة أولا وأخيرا وخصوصا إذا كان وزنك معقول وما فيه زيادة..
وبرأيي المفيد بحالتك إنك تدخلي نادي رياضة ..بسرعة وتبقي فيه لوقت زواجك وتلعبي عالأجهزة وتركزي عاللي بتنحف الأرداف والأفخاد وما تستعملي الأجهزة اللي بتنحف القسم العلوي..وممكن تستشيري المدربة بالنادي..
أنا عمقلك هالحل عن تجربة ..فأنا هلق مسجلة أجهزة بالنادي وعمبلعب كل يوم ومع إنو بس إلي أسبوعين بس عنجد لقيت فرق بالأفخاد ولاحظت إنها نحفت..
وفيه شغلة كمان قريتها بس ما جربتها وهي إنك تغسلي المنطقة المراد تنحيفها بالماء الدافي وبعدين تدهنيها بزيت الشمر ..قريت إنها فعالة كتير والله أعلم
وبالتوفيق
وبرأيي المفيد بحالتك إنك تدخلي نادي رياضة ..بسرعة وتبقي فيه لوقت زواجك وتلعبي عالأجهزة وتركزي عاللي بتنحف الأرداف والأفخاد وما تستعملي الأجهزة اللي بتنحف القسم العلوي..وممكن تستشيري المدربة بالنادي..
أنا عمقلك هالحل عن تجربة ..فأنا هلق مسجلة أجهزة بالنادي وعمبلعب كل يوم ومع إنو بس إلي أسبوعين بس عنجد لقيت فرق بالأفخاد ولاحظت إنها نحفت..
وفيه شغلة كمان قريتها بس ما جربتها وهي إنك تغسلي المنطقة المراد تنحيفها بالماء الدافي وبعدين تدهنيها بزيت الشمر ..قريت إنها فعالة كتير والله أعلم
وبالتوفيق
__________________________________________________ __________
حبيبتي بخصوص الارداف
لازم تمتعني كليا
عن البيبسي والدهون والمقالي والحلويات
لانه هم تتتركز دهونهم المخزنه بالجزء السفلي من الجسم
ومشان تقضي عليهم بتاتا الدهون يل تراكمت
لازمك مشي وحركه المشي بتاتا بخفيفهم وبرتبهم
__________________________________________________ __________
هلا والله ومرحبا فيكِ اختي
اذا كنتي من الرياض انصحك بزيارة مركز ايما في طريق الملك عبد الله,,
اذا كنتي من الرياض انصحك بزيارة مركز ايما في طريق الملك عبد الله,,
__________________________________________________ __________
اقدر اعرف ايش هو مركز اياما ؟
يعني هو نادي صحي ؟
وايش الخدمات اللي يقدمونها ؟
شكرا
يعني هو نادي صحي ؟
وايش الخدمات اللي يقدمونها ؟
شكرا