تويت
عنوان الموضوع : جديد حصريا منتدى لك رشيقه بدون حبوب تخسيس
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
صحيح كلامك ياسالي
الصبر اوله مر واخرته شهد باذن الله
انا دايما بقول وبكرررها للاخوات
الرجيم بدايه خطوه كتيررررررررر صعبه وتقيله
بس متي ماحطيتي اجرك خلص سحبتي باقي الخطوات
شكرا على الافاده
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
كتبت بواسطة MARIPOSA
جزاك الله الف خير اختي
شجعتينا وكمان حمستينا
الف شكر على النصائح الحلوة
تسلمي ياقلبي على مرورك وكلاماتك الحلوه
__________________________________________________ __________
كتبت بواسطة amurra
شكرا اولا ياعسوله ع البوستين
ثانيا شكرا علي كل مواضيعك الحلوة
انا مجربتش حبوب التخسيس لكن حبوب الشاي الاخضر كويسه
يسلمووووووووووووووو ياعسل
مقدم من طرف منتديات أميرات
مرحبتين وأحلى بوستين على الخدين لبنات الحلوين
يابنات راح أتكلم جد أنه بكل أسف بعض البنات أعتمدو على أدوية التخسيس أنا ما أقول كلها مضره فيه بعضها يكون مصرح وفق تصريح طبي وبعض الأدوية هدفهاتجاري هو الربح المادي
المشكله أنه البنات أعتمدوا على هده الأدوية بعضهم نحف منها لاكن هل يستمروا في المحافظه على وزنهم بعدما يسيبوها أو كل مازاد الوزن رجعوا تاني يستخدموا الحبوب
ما استفدنا حاجة نصيحة مني راح تتعبوا في البداية وتعانوا لاكن ضعوا هدف قدامكم أنه أن راح تتوكلواعلى الله سبحانه وتعالى وراح تنحفوا بإدن الله شوفوا ياحبايتي أبتعدوا عن المشروبات الغازيه والحلويات ولاتاكلوا بين الوجبات لازم تاكلوا كل حاجه قليلة الدسم مافيها دهون ،بعد الساعة 7 خلاص مافي أكل لانه الأكل ما ينهضم
الأسابيع الأولى راح تتعبوا لكن أتحملوا علشان تنحفوا وبكدا مع مرور الأيام راح تتعودا على النظام الصحي لاكن
تجي لحظات تبغي تاكلي ياااااه ماتتحملي لازم تتطلبي من مطعم طيب ياقلبي دلعي نفسك واطلبي ساندوتش تركي او خضارسوتيه ،سلطات ،مشاوي اختاري حاجه وحده بس وصحتين .
كمان لازم تعملي برنامج رياضي لو مشي
حاولي توزني نفسك وكل مانزل الوزن خلي قدامك هدف قولي ادا وصل وزني للوزن المثالي راح اشتري اي حاجه تحوبيها ا
وبكدا راح تكوني نحيفه وترتاحي من حبوب التنحيف اللي فيها آثار جانبية صداع عصبية حتى كمان تخلي البنات ماعندهم إرادة لانهم معتمدين عليها كمان يابنات تعرفوا البروتين اللي في العلب لرشاقة ولرياضين نصيحه جدا مهمه فيه دكتور يقول انها تسبب مع مرور الوقت فشل كلوي بعيد الشر
ياالله ياعسولات الصبر اوله مر وآخره حلاوه ورشاقة
دعواتكم يابنات ليا والمسلمين والمسلمات
مع خالص أحترامي سالي
يابنات راح أتكلم جد أنه بكل أسف بعض البنات أعتمدو على أدوية التخسيس أنا ما أقول كلها مضره فيه بعضها يكون مصرح وفق تصريح طبي وبعض الأدوية هدفهاتجاري هو الربح المادي
المشكله أنه البنات أعتمدوا على هده الأدوية بعضهم نحف منها لاكن هل يستمروا في المحافظه على وزنهم بعدما يسيبوها أو كل مازاد الوزن رجعوا تاني يستخدموا الحبوب
ما استفدنا حاجة نصيحة مني راح تتعبوا في البداية وتعانوا لاكن ضعوا هدف قدامكم أنه أن راح تتوكلواعلى الله سبحانه وتعالى وراح تنحفوا بإدن الله شوفوا ياحبايتي أبتعدوا عن المشروبات الغازيه والحلويات ولاتاكلوا بين الوجبات لازم تاكلوا كل حاجه قليلة الدسم مافيها دهون ،بعد الساعة 7 خلاص مافي أكل لانه الأكل ما ينهضم
الأسابيع الأولى راح تتعبوا لكن أتحملوا علشان تنحفوا وبكدا مع مرور الأيام راح تتعودا على النظام الصحي لاكن
تجي لحظات تبغي تاكلي ياااااه ماتتحملي لازم تتطلبي من مطعم طيب ياقلبي دلعي نفسك واطلبي ساندوتش تركي او خضارسوتيه ،سلطات ،مشاوي اختاري حاجه وحده بس وصحتين .
كمان لازم تعملي برنامج رياضي لو مشي
حاولي توزني نفسك وكل مانزل الوزن خلي قدامك هدف قولي ادا وصل وزني للوزن المثالي راح اشتري اي حاجه تحوبيها ا
وبكدا راح تكوني نحيفه وترتاحي من حبوب التنحيف اللي فيها آثار جانبية صداع عصبية حتى كمان تخلي البنات ماعندهم إرادة لانهم معتمدين عليها كمان يابنات تعرفوا البروتين اللي في العلب لرشاقة ولرياضين نصيحه جدا مهمه فيه دكتور يقول انها تسبب مع مرور الوقت فشل كلوي بعيد الشر
ياالله ياعسولات الصبر اوله مر وآخره حلاوه ورشاقة
دعواتكم يابنات ليا والمسلمين والمسلمات
مع خالص أحترامي سالي
==================================
جزاك الله الف خير اختي
شجعتينا وكمان حمستينا
الف شكر على النصائح الحلوة
شجعتينا وكمان حمستينا
الف شكر على النصائح الحلوة
__________________________________________________ __________
صحيح كلامك ياسالي
الصبر اوله مر واخرته شهد باذن الله
انا دايما بقول وبكرررها للاخوات
الرجيم بدايه خطوه كتيررررررررر صعبه وتقيله
بس متي ماحطيتي اجرك خلص
سحبتي باقي الخطوات شكرا على الافاده__________________________________________________ __________
يسلمووووووووووووووووو ياطيف ياعسوله
__________________________________________________ __________
كتبت بواسطة MARIPOSA جزاك الله الف خير اختي
شجعتينا وكمان حمستينا
الف شكر على النصائح الحلوة
تسلمي ياقلبي على مرورك وكلاماتك الحلوه
__________________________________________________ __________
شكرا اولا ياعسوله ع البوستين
ثانيا شكرا علي كل مواضيعك الحلوة
انا مجربتش حبوب التخسيس لكن حبوب الشاي الاخضر كويسه
ثانيا شكرا علي كل مواضيعك الحلوة
انا مجربتش حبوب التخسيس لكن حبوب الشاي الاخضر كويسه
كتبت بواسطة amurra شكرا اولا ياعسوله ع البوستين
ثانيا شكرا علي كل مواضيعك الحلوة
انا مجربتش حبوب التخسيس لكن حبوب الشاي الاخضر كويسه
يسلمووووووووووووووو ياعسل