تويت
عنوان الموضوع : عندي لكم سؤال لو سمحتوا -التغذية و الصحة
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
طيب حبيبتي لاقولك شي
انا هلاء راجعه من النادي ومستوووووووووويه
خليني ادور لك ع موضوع لمووو نادي لكِ
وفيه كل شي بالتفصيل
بس باختصار بقولك الايروبكس رياضه رائعه رائعه ماتتتخيلي شو مفيده للجسد والذهن
خليني افتش عليه وارجع لك
__________________________________________________ __________
تفضلي حبيبتي
وان شاءالله فيه طلبك
.... نـــــــــادي لــــك الرياضـــــــي بالصور .... ~~ وسام التميز~~
والصبح بطل عليكِ بكون صحصحت شوي
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
حبيبتي
للايروبكس هي رياضه عنيفه بعض الشيئ .
رياضة ايروبكس هي الرياضه التي تتحرك بها عضلات الجسم ويتم تقويتها ويفضل ممارستها بعد رياضة المشي .
من ضمنا الرابط يل حطيته لك وكمان هي اللي فيها حركات النط ورفع الرجلين للأعلى وعلى البطن بس بحركة سريعه ومتواصله هذا مايحضرني حاليا .
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
سؤالي حبيباتي هو:
بس لا تضحكوا علي
ماهية رياضة اللايربكس
اي كيف نمارسها انا دائما اقرا نصائحكم بممارستها ولكني لا اعرف كيف
ارجو مساعدتي وهدا املي فيكم وارجو لو تحطوا صور لها
بس لا تضحكوا علي
ماهية رياضة اللايربكس
اي كيف نمارسها انا دائما اقرا نصائحكم بممارستها ولكني لا اعرف كيفارجو مساعدتي وهدا املي فيكم وارجو لو تحطوا صور لها
==================================
طيب حبيبتي لاقولك شي
انا هلاء راجعه من النادي ومستوووووووووويه
خليني ادور لك ع موضوع لمووو نادي لكِ
وفيه كل شي بالتفصيل
بس باختصار بقولك الايروبكس رياضه رائعه رائعه ماتتتخيلي شو مفيده للجسد والذهن خليني افتش عليه وارجع لك__________________________________________________ __________
تفضلي حبيبتي
وان شاءالله فيه طلبك
.... نـــــــــادي لــــك الرياضـــــــي بالصور .... ~~ وسام التميز~~
والصبح بطل عليكِ
بكون صحصحت شوي__________________________________________________ __________
حبيبتي طيف
هده التمارين هي تمارين ايربكس
هده التمارين هي تمارين ايربكس
__________________________________________________ __________
حبيبتي
للايروبكس هي رياضه عنيفه بعض الشيئ .
رياضة ايروبكس هي الرياضه التي تتحرك بها عضلات الجسم ويتم تقويتها ويفضل ممارستها بعد رياضة المشي .
من ضمنا الرابط يل حطيته لك وكمان هي اللي فيها حركات النط ورفع الرجلين للأعلى وعلى البطن بس بحركة سريعه ومتواصله هذا مايحضرني حاليا .
__________________________________________________ __________