بسم الله الرحمن الرحيم
اكيد كلكم شفتو العونوان وبتسألوا شو هي المشكلة

انتى فاكرانى احنا اتكلمنا قبل كده
خير يا قمر ربنا ما يجيبش مشاكل

شو هي يا قمر

المشكلة من الأول
انو انا طول نهاري كنت قاعدة على النت بدور على وصفات تسمين ((نصاحة)) عشان اسمن
وجربت كل شي وما نفع
فإيش قررت ؟؟؟؟؟؟؟ اني اعمل نظامي الخاص وأضل آآآآآآآآآآآكل آآآآآآآآآآآآآآآآآكل وآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآكل
وفعلا عملتها وصرت طول نهاري بالمطبخ
حتى اخواتي صاروا يحكولي:احنا كلما نشوفك بنشوفك بتاكلي!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
حتى ااتت المشلكة الفظيعة اللي بحاول للحين أحلها
*
*
*
**
*
*
*
*
جسمي كان لسه نحيف*
**
*
*
*
*

*
وصار عندي كــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــرش ـــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــة!!!!!!!!! !
آه... كرشة!! وانا فكرت انو راح انصح واحلو ويصير جسمي لايق علي... بس صار عندي كرشة
واسئلوا مجرب ولا لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا تسألوا طبيب
نصيحة مني يا بنات عن جد وصدق وامانه
وما تسووا زيي
والله شاهد اني حطيت هادا الموضوع عشان سببين:
الأول اني احذر البنات من المشكلة الفظيعة((جسم نحيف وكرشة حامل))
والتاني :عشان اترجاكم تساعدوني كيف اشيل الكرشة بسرعة اصلها محرجة كتييييييييييير كتيييييييييير
خصوصا لمن البس اواعي الطلعة ... حتى تخيلوا؟؟؟ صارت الكرشة تبيين من مريول المدرسة الفضفاض
ساعدوني بوصفة سريعة منش أكتر من 10 أيام ومفعولها شريع

الكرش يزول بزوال اسبابه
كلي وانتي جالسه وليس واقفه
لا تشربي مع الاكل
دائما اشفطي بطنك للداخل مع فرد الضهر ويكون الصدر للامام
تمارين البطن مفيده جدا فالكرش ياتي بسهوله للعضلات الضعيفه

شكرا جزيلا