تويت
عنوان الموضوع : الرياضة ..........لها فوائد.... التغذية الصحية
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
بسم الله الرحمن الرحيم
آسفين على التأخير يا اخواني واخواتي
تجد معظم السيدات أعذار لعدم ممارسة الرياضة منها ضيق الوقت والإنشغال أو عدم القدرة على الذهاب لنادي رياضي وعدم توفر أجهزة رياضية في المنزل،ولكن كل هذه الذرائع تبددت اليوم بعد انتشار برامج الرياضة المنزلية التي لاتحتاج إلا لدقائق يومية من وقتك بينما يكون مفعولها ممتاز ونتائجها مرضية.
1-قلة الوزن
2-التخلص من السمنة
3-الراحة النفسية
ولها فوائد كثيرة .....
ولكن...........................
آسفين على التأخير يا اخواني واخواتي
تجد معظم السيدات أعذار لعدم ممارسة الرياضة منها ضيق الوقت والإنشغال أو عدم القدرة على الذهاب لنادي رياضي وعدم توفر أجهزة رياضية في المنزل،ولكن كل هذه الذرائع تبددت اليوم بعد انتشار برامج الرياضة المنزلية التي لاتحتاج إلا لدقائق يومية من وقتك بينما يكون مفعولها ممتاز ونتائجها مرضية.
1-قلة الوزن
2-التخلص من السمنة
3-الراحة النفسية
ولها فوائد كثيرة .....
ولكن...........................
==================================
شكرا لك أختي العزيزة على النصائح المشجعه
نحن في انتظار ك
نحن في انتظار ك
__________________________________________________ __________
نحن في الانتظار يااختي الغاليه
__________________________________________________ __________
ماشالله عليك روووووووووووووووعة بانتظار المزيد
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________