تويت
عنوان الموضوع : ايش رايكم بناااااااات -التغذية و الصحة
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
كتبت بواسطة لـــمـــووو
اختي الغالية انا من كثر ما اسوي رجيم
صار جسمي ضعيف جداااااااااااااااا" على طوووول معاي دوخة وفقر دم وخمول وخفقان بسبب سوء التغذية ( بطلت الرجيمات العشوائية)
علشان كذا انصحك باكل الطعام المتنوع الصحي من جميع المصادر بس بنسب قليلة
والابتعاد عن الحلوياااااااااااااااااات والسكريات والدهون والمقليات والمشروبات الغازية
هذا احسن نظام للجسم ...
واتمنى الصحة للجميع
والله هدا الكلام المزبوط
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم بنات
حبيت اشوف رايكم في ريجيم لي ثلاث ايام بديته
وهو
قبل الاكل كوب ماء دافيء مضاف اليه نصف عصير ليمونة
اليوم الاول ماء فقط
اليوم الثاني والثالث فواكه
اليوم الرابع والخامس خضروات
اليوم السادس عصيرات طازجة
اليوم السابع والثامن البان ومشتقاتها قليلة الدسم
اليوم التاسع فوكه وخضروات
اليوم العاشر ماء فقط
بنت خالي استعملته لمدة شهر كان وزنها 80 صار50
يعني في عشرة ايام عشرة كيلو
وانت شوفو الي يفيدكم ويمشي معاكم
كيفكم بنات
حبيت اشوف رايكم في ريجيم لي ثلاث ايام بديته
وهو
قبل الاكل كوب ماء دافيء مضاف اليه نصف عصير ليمونة
اليوم الاول ماء فقط
اليوم الثاني والثالث فواكه
اليوم الرابع والخامس خضروات
اليوم السادس عصيرات طازجة
اليوم السابع والثامن البان ومشتقاتها قليلة الدسم
اليوم التاسع فوكه وخضروات
اليوم العاشر ماء فقط
بنت خالي استعملته لمدة شهر كان وزنها 80 صار50
يعني في عشرة ايام عشرة كيلو
وانت شوفو الي يفيدكم ويمشي معاكم
==================================
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اختي الحبيبة انا ارى هذا النظام مضر بالجسم
اول شي راح الجسم يترهل لأنه الجسم ينزل بسرعه وهذا النظام لا يحتوي على نشويات وبروتينات فالبروتينات والنشويات واللحوم وايضا الاسماك ضروريه للجسم وتعطي طاقه
اختي الحبيبة انا ارى هذا النظام مضر بالجسم
اول شي راح الجسم يترهل لأنه الجسم ينزل بسرعه وهذا النظام لا يحتوي على نشويات وبروتينات فالبروتينات والنشويات واللحوم وايضا الاسماك ضروريه للجسم وتعطي طاقه
__________________________________________________ __________
اختي الغالية انا من كثر ما اسوي رجيم
صار جسمي ضعيف جداااااااااااااااا" على طوووول معاي دوخة وفقر دم وخمول وخفقان بسبب سوء التغذية ( بطلت الرجيمات العشوائية)
علشان كذا انصحك باكل الطعام المتنوع الصحي من جميع المصادر بس بنسب قليلة
والابتعاد عن الحلوياااااااااااااااااات والسكريات والدهون والمقليات والمشروبات الغازية
هذا احسن نظام للجسم ...
واتمنى الصحة للجميع
صار جسمي ضعيف جداااااااااااااااا" على طوووول معاي دوخة وفقر دم وخمول وخفقان بسبب سوء التغذية ( بطلت الرجيمات العشوائية)
علشان كذا انصحك باكل الطعام المتنوع الصحي من جميع المصادر بس بنسب قليلة
والابتعاد عن الحلوياااااااااااااااااات والسكريات والدهون والمقليات والمشروبات الغازية
هذا احسن نظام للجسم ...
واتمنى الصحة للجميع
__________________________________________________ __________
جزاكن الله الف خير اخواتي
وشكرا على النصايح المفيدة وان شا الله رح اجرب ريجيم منوع ومفيد
وشكرا على النصايح المفيدة وان شا الله رح اجرب ريجيم منوع ومفيد
__________________________________________________ __________
كتبت بواسطة لـــمـــووو اختي الغالية انا من كثر ما اسوي رجيم
صار جسمي ضعيف جداااااااااااااااا" على طوووول معاي دوخة وفقر دم وخمول وخفقان بسبب سوء التغذية ( بطلت الرجيمات العشوائية)
علشان كذا انصحك باكل الطعام المتنوع الصحي من جميع المصادر بس بنسب قليلة
والابتعاد عن الحلوياااااااااااااااااات والسكريات والدهون والمقليات والمشروبات الغازية
هذا احسن نظام للجسم ...
واتمنى الصحة للجميع
والله هدا الكلام المزبوط
__________________________________________________ __________
وحتي
اولا اهلا وسهلا بيكي اختي نورتينا وصراحة هذا نظام سيء لانه من انواع الريجيم الكيميائي والافضل الطعام المتوازن اللذي يحتوي على كل عناصر الغذاء الهامة والضرورية للجسم
اولا اهلا وسهلا بيكي اختي نورتينا وصراحة هذا نظام سيء لانه من انواع الريجيم الكيميائي والافضل الطعام المتوازن اللذي يحتوي على كل عناصر الغذاء الهامة والضرورية للجسم