السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



هل من الممكن استخدام مستحضر السمنة زينيكال بدون استشارة الطبيب وهل هناك اثار جانبية؟



رد على السؤال
د.عبد العزيز العثيمين استشاري تغذية علاجية

هذا مركب دوائي ولايمكن استخدامه الا تحت اشراف طبي كما وانه له اثار جانبية
يستخدم مثل العوامل المساعدة الاخرى كالالياف والاعشاب البحرية والتي تستخدم مع حالات معينة من السمنة
نصيحتي لك باتباع الطريقة التي ذكرتها سابقا واعيدها لك وللجميع للفائدة حيث تخفيف الوزن وتساعد على المحافظة عليه والمحافظة على الصحةعلاج السمنة يتم حسب الخطوات التالية

أولا - تحديد السبب و نوع السمنة وإجراء التحاليل الضرورية في مركز طبي يتوفر به برنامج للتغذية العلاجية والمحافظة على الوزن مثل مركز النخبة الطبي بالرياض
ثانيا- اخذ المقاييس الجسمية وحساب دليل كتلة الجسم وحساب كمية الدهون المختزنة ثالثا-تحدد نوعية السمنة
بناء على المعلومات وحسب كل حالة على حدة:
1-تحدد كمية السعرات الحرارية الملائمة لكل حالة
2-تحدد السلوكيات الغذائية التي يجب على الشخص اتباعها
3-تحديد الأغذية الممنوعة والتي يجب الامتناع عنها نهائيا
4-تحديد النشاط البدني المطلوب
5-أعداد نظام غذائي صحي متكامل يعتمد على توصيات جمعية التغذية وجمعية القلب وجمعية السكر وكذلك توصيات الدليل الإرشادي الغذائي لمنظمة الصحة العالمية والذي يعتمد على ضمان حصول المتبع لهذا النظام على جميع احتياجاته الغذائية الهامة وذلك بتمثيل جميع المجموعات الغذائية (الحبوب والفاكهة والخضراوات واللحوم والحليب )في وجبات اليوم الكامل واستخدام جداول البدائل الغذائية للتغير في النوعيات في حدود السعرات الحرارية المحسوبة لكل شخص حسب عمره ووزنه وطوله ووزنه المثالي ونوعية النشاط الذي يقوم به وكمية الدهون المختزنة تحت الجلد وموقعها من الجسم والهدف من ذلك هو إمكانية التغيير والاستمرار على النظام أطول فترة ممكنة دون ملل حيث يستطيع متبع هذا البرنامج التغيير في المحتويات حسب الرغبة وفي حدود الكميات المحددة.
رابعا-هناك حالات تحتاج المواد المساعدة
خامسا- برنامج متابعة لجميع المقاييس الجسمية بزيارات دورية
سادسا- عند نهاية البرنامج يوضع برنامج للمحافظة على الوزن الذي تم تحقيقه



تحيــاتى
رونــة

تسلمين رونتي حبيبتي...

عفواااااا يا قمر

الله يعطيك العافيه رونه
فعلا كتير مهم ان يعلموا الاخوات مضار الحبوب
دائما تقدمين لنا ما هو مفيد وممتع

أم طلحة الف شكر لكِ وشكرا على مرورك وانشاءالله فى اقرب وقت
نكتب المزيد عن الزينيكال ومضاره


ضوء القمر حبيبتى والله كلك ذوق شكرا على مرورك

ضوءالقمر ميرسى يا حبيبتى


خلوووود الله يعافيكى وشكرا على مرورك


اروما عفوا حبيبتى وشكرا على مرورك