تويت
عنوان الموضوع : اللي عنده طريقه مجربه لازاله الكرش . لا تبخل علينا ..جزاكم الله خير التغذية الصحية
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
السلام عليكم
اللي عنده طريقه مجربه يعني مضمونه لازاله الكرش الله يخليكم قولولي
لاني الصرااااحه قبل الصراااحه جسمي كان روعه والله الكل يمدحني ويمدح رشاقتي بس للاسف ألحين اخترب وطلعتلي اشويه كرش يعني مب واايد بس انا بموت اذا شفت الكرش
فيمكن ادلوني على الحل
sid
واللي عطتني طريقه وفادت وياي بدعيلها دوم بثلث الليل
اللي عنده طريقه مجربه يعني مضمونه لازاله الكرش الله يخليكم قولولي
لاني الصرااااحه قبل الصراااحه جسمي كان روعه والله الكل يمدحني ويمدح رشاقتي بس للاسف ألحين اخترب وطلعتلي اشويه كرش يعني مب واايد بس انا بموت اذا شفت الكرش
فيمكن ادلوني على الحل
sid واللي عطتني طريقه وفادت وياي بدعيلها دوم بثلث الليل
==================================
اختي دمعه الحب
في كتيير طرق اقترحوها الاخوات في المنتدى بامكانك تعملي بحث ( الكرش) و بالتالي ان شاء الله رح تلاقي الي تبينه
اتمنى كون افدتك.
في كتيير طرق اقترحوها الاخوات في المنتدى بامكانك تعملي بحث ( الكرش) و بالتالي ان شاء الله رح تلاقي الي تبينه
اتمنى كون افدتك.
__________________________________________________ __________
واللة فشلة الكرش
الجسم يخف وزنة بس الكرش ما تطلع
نرررريد حللللللللللللا
الجسم يخف وزنة بس الكرش ما تطلع
نرررريد حللللللللللللا
__________________________________________________ __________
اختي الكريمة الطريقة الوحيدة المضمونة بمشيئة الله والغير محبوبة أيضا هي التمارين.
ممكن تنحفين 40 كيلو عن طريقة الرجيم ولكن لن يشد الجسم إلا التمارين والتمارين الشاقة أيضا
ممكن تنحفين 40 كيلو عن طريقة الرجيم ولكن لن يشد الجسم إلا التمارين والتمارين الشاقة أيضا
__________________________________________________ __________
لا انا ما ابي اضعف جسمي حلو زين ما ابي اضعف
انا روحي نازله كم كيلو
انا ابي بس انزل الكرش من دون نزل في الوزن
انا روحي نازله كم كيلو
انا ابي بس انزل الكرش من دون نزل في الوزن
__________________________________________________ __________
اختي دمعة الحب وكل الاخوات الي بيستفيدون من الشي الي بعطيهم اياه اتمنى انهم ما يبخلو في دعائهم لي في ثلث الليل او كلما يسجدون او يصلوون فأنا محتاجه لدعاويكم يا الغاليات.. ادعو ان الله يحقق الي في بالي يا رب وتسلمون.. ما بطول عليكم.. يالله تعالو وياي انشوف شو الي يخفف الكرش..
اتبعو هالخطوات وان شاء الله اتخف الكرشه:
1- لا للماء قبل الطعام او من بين الاكل أو بعده.. الماء بعد الطعام بنص ساعه وكلما بعد الوقت كلما كان أحسن..
2- الابتعاد عن المشروبات الغازيه..
3- الاقلال من أكل الارز والاشياء الي تسبب الغازات..
4- المشي على الاقل نص ساعه في اليوم.. والاكثار في شرب الماء اثناء الرياضه
5- بعطيكم صور عن رياضة البطن كل صبح وليل مارسوها وكلما اتكونون فاضيين بعد كلما احسن.. ننزل تحت انشوف..
اتبعو هالخطوات وان شاء الله اتخف الكرشه:
1- لا للماء قبل الطعام او من بين الاكل أو بعده.. الماء بعد الطعام بنص ساعه وكلما بعد الوقت كلما كان أحسن..
2- الابتعاد عن المشروبات الغازيه..
3- الاقلال من أكل الارز والاشياء الي تسبب الغازات..
4- المشي على الاقل نص ساعه في اليوم.. والاكثار في شرب الماء اثناء الرياضه
5- بعطيكم صور عن رياضة البطن كل صبح وليل مارسوها وكلما اتكونون فاضيين بعد كلما احسن.. ننزل تحت انشوف..
اختي دمعة الحب انا قرأت في احدى المنتديات
عن طريقة لازالة الكرش وحبيت افيدكم بيها
انا عني جربتها بالرغم اني ماعندي كرش
بس سمعت انها مفيده حتى لتضيق وتنضيف
الافرازات وارجو كل من يستفيد منها ما ينساني
من الدعـــــــــــــــــاء
الطريقة /
زنجبيل + نعناع +قشر رمان +شاي اخضر
يغلي قطع الزنجبيل على النار ويوضع عليه
الشاي الاخضر وقشر الرمان والنعناع ويشرب
من غير سكر ثلاث مرات في اليوم
وانشاءالله انه يزيل الكرش نهايئا
عن طريقة لازالة الكرش وحبيت افيدكم بيها
انا عني جربتها بالرغم اني ماعندي كرش
بس سمعت انها مفيده حتى لتضيق وتنضيف
الافرازات وارجو كل من يستفيد منها ما ينساني
من الدعـــــــــــــــــاء
الطريقة /
زنجبيل + نعناع +قشر رمان +شاي اخضر
يغلي قطع الزنجبيل على النار ويوضع عليه
الشاي الاخضر وقشر الرمان والنعناع ويشرب
من غير سكر ثلاث مرات في اليوم
وانشاءالله انه يزيل الكرش نهايئا