تويت
عنوان الموضوع : من يساعدني -التغذية و الصحة
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
ابغا اسوي رجيم ايلى طفلي لاكن اخاف علية ابغا افادتكم
الحيرانة
الحيرانة
==================================
وليه تعمليله رجيم وهو لسه بيبني جسمه
__________________________________________________ __________
لا تسويله رجيم فقط خليه يمشي كل يوم نص ساعه وراح ينزل وزنه انشالله ..
لان عندنا قريبي طفل وسمين وامه كل يوم تخليه يمشي ليما نزل وزنه..
بالاضافه انج تقللين اكله المعتاد ولا تحرمينه مجرد انج تقللين النشويات والسكريات من غير حرمان وكثري من الخضراوات والفاكهه ..
عطيه الاكل عادي ولا تغيرين شي بس قللي الكميه شويه ومشيه كل يوم نص ساعه وبس..
تحيـــــاتي
لان عندنا قريبي طفل وسمين وامه كل يوم تخليه يمشي ليما نزل وزنه..
بالاضافه انج تقللين اكله المعتاد ولا تحرمينه مجرد انج تقللين النشويات والسكريات من غير حرمان وكثري من الخضراوات والفاكهه ..
عطيه الاكل عادي ولا تغيرين شي بس قللي الكميه شويه ومشيه كل يوم نص ساعه وبس..
تحيـــــاتي
__________________________________________________ __________
شكرا خواتي العزيزات المشكلة انةمايحب ياكل الفواكة الا الموز وماياكل الا انشويات ومشعارفة
انضم اكلة
انضم اكلة
__________________________________________________ __________
انا اقولج حبيبتي..
انتي حطيله الاكل اللي متعود عليه عادي بس قللي الكميه شويه شويه ..
وخليه يمشي كل يوم ..
وسويله سلطة فواكه مثلا عشان يحب الفاكهه وزيدي عليها ملعقة عسل وشويه ليمون وملعقة حليب نستله راح يصير طعم الفاكهه حلو ويتشجع واذا ما يحب الفاكهه بس الموز مو مشكله عطيه الموز مه شويه حليب او لبن وراح يشبع منه وسويله خيار مع روب قبل العشا عشان يشبع بسرعه واهم شي انج تقللين اكله المعتاد عشان ما يحس بشي وشربيه ماء دافء على الريق وقبل لا ينام شربيه ماء دافي والمهم انج تمشينه كل يوم
تحيــــــاتي
انتي حطيله الاكل اللي متعود عليه عادي بس قللي الكميه شويه شويه ..
وخليه يمشي كل يوم ..
وسويله سلطة فواكه مثلا عشان يحب الفاكهه وزيدي عليها ملعقة عسل وشويه ليمون وملعقة حليب نستله راح يصير طعم الفاكهه حلو ويتشجع واذا ما يحب الفاكهه بس الموز مو مشكله عطيه الموز مه شويه حليب او لبن وراح يشبع منه وسويله خيار مع روب قبل العشا عشان يشبع بسرعه واهم شي انج تقللين اكله المعتاد عشان ما يحس بشي وشربيه ماء دافء على الريق وقبل لا ينام شربيه ماء دافي والمهم انج تمشينه كل يوم
تحيــــــاتي
__________________________________________________ __________
مشكوووووورة اختي العزيزة على مساعدتي اللةيوفقك
انك لاتهدي من تحب ولاكن اللة يهدي من يشاء
انك لاتهدي من تحب ولاكن اللة يهدي من يشاء
استشيرى اخصائ تغدية لان الظفل يحتاجىالى سعرات حرارية لانه يحرق كتير كدلك جسمه لزال ينمو وادا كان طفلك يدرك حاولى التكلم معه مثلا قولى له لو مااكلت اكل صحى سوف تكون لا قدر الله طفل سمين واصدقائك سوف يضحكون عليك كدلك قولى له لو انتضمت على الاكل سوف اخدك الى الملاهى