تويت
عنوان الموضوع : إلحقونـــــــــــي يا جماعة إلعندها حل تتفضل تدخل -التغذية و الصحة
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
هـــــــــاي عليكم :
أرادفي يا جماعة وزي ما إنتم عارفين أنا قصدي طبعاً المؤخرة أريد حلاً لها لأنها كبيرة وجربت كل الطرق ولكن بلا جدوى وكذلك صدري أصبح كبير جداً
الرجاء يا إخواتي العزيزات من عندها حل تفيدني ولكم جزيل الشكر
بـــــاي
أرادفي يا جماعة وزي ما إنتم عارفين أنا قصدي طبعاً المؤخرة أريد حلاً لها لأنها كبيرة وجربت كل الطرق ولكن بلا جدوى وكذلك صدري أصبح كبير جداً
الرجاء يا إخواتي العزيزات من عندها حل تفيدني ولكم جزيل الشكر
بـــــاي
==================================
اختي الحبيبه سموحه ...
بصراحه انا ماعندي الحل ..وان شاء الله اي وحده عندها الحل مارح تبخل عليكي فيه
بس مافي حبيبتي زي التمارين الرياضيه هي اللي تشد الجسم وتخلي مظهره رشيق
تحياتي لك حبيبتي
بصراحه انا ماعندي الحل ..وان شاء الله اي وحده عندها الحل مارح تبخل عليكي فيه
بس مافي حبيبتي زي التمارين الرياضيه هي اللي تشد الجسم وتخلي مظهره رشيق
تحياتي لك حبيبتي
__________________________________________________ __________
سموحه تبطلي شكولاته ومسكرات
وبطلي كسل وروحي علي شي نادي لتمارين قاسية وانشاءالله ربنا يوفقك
بس احتمال تكون وراثة قصدي السمنه .حااااولييييييي
وبطلي كسل وروحي علي شي نادي لتمارين قاسية وانشاءالله ربنا يوفقك
بس احتمال تكون وراثة قصدي السمنه .حااااولييييييي
__________________________________________________ __________
nasreen77 أهلاً بيكي يا حبيبتي أنا متشكره أوي على إهتمامك بمشكلتي أحب أعرفك إني زايده 5 كيلو بس عن الوزن الطبيعي بس مش عايزين ينزلووووووووووووووو خــــــالص ومشكلتي بس في أردافيـــــــــــــــــي
ولكي جزيل الشكــــــــــــــــــــــر
بـــــــــاي
ولكي جزيل الشكــــــــــــــــــــــر
بـــــــــاي
__________________________________________________ __________
أهلاً يا حبيبتي صديقه ليه دليني الله يخليكي على بعض هذه التمارين إن كان عندك يمكن تجيب نتيجه
وشكــــــــــــراً
بــــاي
وشكــــــــــــراً
بــــاي
__________________________________________________ __________
بسم الله الرحمن الرحيم
إختي العزيزه .. ما لكِ إلا الرياضه وأحسن رياضه للمنطقه هذه .. هل المشي والدراجه .. سويهم لمدة ربع ساعه إلى نصف ساعه يومياًُ تكفي .. بإذن الله ..
و عسى الله ينفع بهم .
ولكم تحياتي .
إختي العزيزه .. ما لكِ إلا الرياضه وأحسن رياضه للمنطقه هذه .. هل المشي والدراجه .. سويهم لمدة ربع ساعه إلى نصف ساعه يومياًُ تكفي .. بإذن الله ..
و عسى الله ينفع بهم .
ولكم تحياتي .