تويت
عنوان الموضوع : أفـضـل أنـواع الـريـاضـة لـلـمـرأة... -التغذية و الصحة
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
أفـضـل أنـواع الـريـاضـة لـلـمـرأة...
أنواع الرياضة كثيرة ويفضل للمر أه المشي أو السباحة،وهناك رياضه للمر أه جدا راح تفيدها النط فوق الحبل (الحبله) أو الرقص ففيهما يتحرك جميع أعضاء الجسم ولو خصص وقت في اليوم لمدة ساعة مع تقليل الأكل والاستمرار على ذلك سوف تكون النتائج مبهرة...ولكم تحياتي
أنواع الرياضة كثيرة ويفضل للمر أه المشي أو السباحة،وهناك رياضه للمر أه جدا راح تفيدها النط فوق الحبل (الحبله) أو الرقص ففيهما يتحرك جميع أعضاء الجسم ولو خصص وقت في اليوم لمدة ساعة مع تقليل الأكل والاستمرار على ذلك سوف تكون النتائج مبهرة...ولكم تحياتي
==================================
فعلا اختي رياضة المشي والسباحه من اهم واجمل الرياضات ،عني انا احبها جدا وفوائدها واضحه ولله الحمد
__________________________________________________ __________
جـــــزاك اللـــه خيراً أختي ذيبة على هذه المعلومـــات
__________________________________________________ __________
تسلمووووووووووووون
__________________________________________________ __________
اتمنى ان تساعدوووني
اريد ان اعرف ما هي افضل شريط رياضي للمرأة؟
مع الشكر
اريد ان اعرف ما هي افضل شريط رياضي للمرأة؟
مع الشكر
__________________________________________________ __________
الأخت mamy لم افهم ما قصدك
ارجو التوضيح وشكرا.......
ارجو التوضيح وشكرا.......
مرحبا
حبيت أخبرج عن الشريط
ممكن تروحين للاماكن اللي يبيعون منتجات الانتر وود (مال التليفزيون)
وانشاء الله تحصلين عليه
أو بإمكانج تتصلين لهم
أكيد عندهم
مع السلامة
حبيت أخبرج عن الشريط
ممكن تروحين للاماكن اللي يبيعون منتجات الانتر وود (مال التليفزيون)
وانشاء الله تحصلين عليه
أو بإمكانج تتصلين لهم
أكيد عندهم
مع السلامة