السلام عليكم ورحمة الله و بركاته
انا لاحظت من مدة انه رجلين بنتي بيعرقو كتيير و اديها كمان رغم المكيف رغم اني مش ملبساها جرابين برضو بيعرقو. فقلت مع حالي ده اكيد بتزيط حرارة جسمها. فصرت ادور على الاسباب التي تودي الى تعرق الرجلين فطبعا بعد حذف الاسباب الطبية كخلل في عمل الغدة الدرقية الخ الخ. ضل سبب و قلت هذا منطقي جدا هو نقص في الفيتامين دي. دورت علو مكونات حليب الام لاني برضع طبيعي لقيت انو حليب الام لا يحتوي على فيتامين دي.
و فيتامين دي كما نعلم مهم جدا للعظام في تثبيت الكالسيوم. اشتريت فيتامين دي لكن شفت انو يحتوي على نسبة من الكحول و الصيدلي وصفلي اربع نقاط في الفم مرة في اليوم. ما اخبي عليكم برضو مقدرتش اديها الفيتامين دي بهالطريقة و خصوصا انها لساتها صغيرة. فصرت اصحى الصبح ساعة تسعة افتح الشباك و بعريها بخليها بالحفاض لان الجو عندنا حار. و بخليها 5 دقايق. كل يوم ما اخبي عليكم بطل في تعرق يعني تدريجيا. و هيك بخلي جسمها يسوي عملية تركيب هالفيتامين بنفسه.
و بصدفة لقيت مرة انه في امريكا بيجبرو الاباء ان يعرضو ابناءهم للشمس فلا تحرمو اطفالكم من هذه النعمة.
انا نقلت لكن تجربتي عساها تفيدكم

بارك الله فيكي لنقل تجربتك لنا غاليتي
جعلها الله في ميزان حسناتكِ ان شاءالله

فعلا فيتامين دي مهم جدداااا ويجب التعرض للشمس في الاوقات الصحيحة
كل يوم 10 دقائق ولكن غير متواصله خاصة للاطفال
يعني زي ما عملتي 5 دقائق الصبح مثلا وممكن تعيديها 5 دقائق بعد العصر

ينقل لركن الطفولة لانه الانسب غاليتي

شكرا على نقلك للموضوع في المكان الصحيح
انا نقلت تجربتي لان الامهات تعتقد ان تعرق رجلين البييي شي طبيعي لكن للاسف من شي طبيعي. و الاعتقاد التاني هو انهن يعتقدون ان حليب الام يحتوي على كل الفيتامينات. فعلا فهو يحتوي على كل الفيتامينات ما عدا الفيتامين دي.

تسلمي على نقل تجربتك مع ابنك وربي يقر عينك بها