تويت
عنوان الموضوع : وجبات الصحيه للطفل مهم -للامومة و الطفل
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
بسم الله الرحمن الرحيم
قراءت عده استفسارات لبعض الامهات عن تغذيه الاطفال وقرت بعض الاخطاء الشائعه انا ام لطفلين صغيرين ومريت بنفس التجربه والحيريه مع طفلي الاول ولجاءت الى رعايه الاطفال هنا ف السويد وقد اكتسبت خبره من مرجعاتي وكنت جاهله في بعض الامور واليكم بعض المعلومات علي افيدكم بها
الطفل في عمر القبل الاربع شهور ممكن ان تذوقيه بعض الاطعمه بس تذوق وتبداء تغذيه الطفل ف الرابع نحن هنا نحسب الشهر من ينتهي اقصد عندما يكمل الاربع شهور نقول هو بالرابع وليس بالخامس ع العموم , ابدئي بالبدايه باعطاء طفلكي الخضار لماذا؟؟لكي يتعود ع اكلها اذا بدائتي بالفواكه ربما تعجبه ولا يحب الخضار بعدهزابداء باعطاءه الجزر او البطاطا او الذره المسلوقه ومهروسه بس المهم لاتسلق كثيرا كي لاتفقد بعض من قيمتها الغذائيه مثلا بداءتي باعطاءه الجزر اليوم استمري كذلك 3 ايام لتري ربما عنده نوع من الحساسيه تجاه اي نوع من الخضار لتتلافي الاشكال اذن كل 3 ايام اعطيه نوع واحد وممكن ان تضيفي حليبك للخضار ليصبح لين قليلا
من يبلغ الخمس شهور تستطيعين ان تخلطي كل نوعين خضار سويه وان طعطيه نوع من الفاكهه كذلك ولكن بالبدايه ابتعدي عن الطماطم ولاتضيفي لاكل ابنك اي نوع من السكر او الزيت او الزبده والملح لان جسمه مايحتاج كل هذا العناصر المهمه ياخذها من حليبك عند الخامس ممكن ان تضيفي لوجبته السمك ضروري 3 ايام بالاسبوع اخلطيه مع البطاطه واي نوع من الخضار يجب ان تكون وجبه الطفل متكونه من
ك لحوم قطعه صغيره يفضل اللحوم البيضاء دجاج او السمك واللحوم الحمراء ممكن 2 بالاسبوع مع نوع او اكثر خضار ونوع نشويات ومايحتاج الطفل للسكر او الملح او السمنه كما ذكرت وممكن اعطاءه مره او مرتين باليوم حبه فاكهه مع اللبن وليس مع منتجان اللبن المحلى ابدا لانها تحتوي ع كميات كبيره من السكر زلاتنسي الماء عوديه ان يشرب الماء بعد الوجبات واذا رغبتي ان تعطيه عصير انت اخلطي فاكهه واعطيها له بدون اضافه سكر لان الطفل بهذا العمر قبل المشي واللعب لايحتاج للسكر استمري لحد مايصبح الطفل بعمر ال9 شهور واكثر ابداءي باضافه الزبده ع الاكل وشوي شوي امشي معه لحين مايكون قادر ان ياكل نفس وجباتكم ف البيت ولكن من دون بهارات ونصيحه اعطي طفلك الزبده التي تحتوي ع ال اوميكا 3 والبروكلي وكل الخضار التي تكثر بها ماده الحديدوابتعدي عن البسكويت قدر الامكان ف البدايه توجد وجبات السيريلاك لكل الاعمار قبل السنتين وكذك البيض مسلوق ع النص ممكن بعد ال6 شهور ع الفطور هذا كل ما اقدر ان افيدكم به من معلومات كلها صحيحه وعن طريق اطباء سويديين متخصصين بتغذيه الطفل ونصيحه اخيره اذا تمرض ابنك ب الرشح اكثري من اعطاءه الماء لان تتجنبي بذلك التهاب الاذن مع الشكر
الطفل في عمر القبل الاربع شهور ممكن ان تذوقيه بعض الاطعمه بس تذوق وتبداء تغذيه الطفل ف الرابع نحن هنا نحسب الشهر من ينتهي اقصد عندما يكمل الاربع شهور نقول هو بالرابع وليس بالخامس ع العموم , ابدئي بالبدايه باعطاء طفلكي الخضار لماذا؟؟لكي يتعود ع اكلها اذا بدائتي بالفواكه ربما تعجبه ولا يحب الخضار بعدهزابداء باعطاءه الجزر او البطاطا او الذره المسلوقه ومهروسه بس المهم لاتسلق كثيرا كي لاتفقد بعض من قيمتها الغذائيه مثلا بداءتي باعطاءه الجزر اليوم استمري كذلك 3 ايام لتري ربما عنده نوع من الحساسيه تجاه اي نوع من الخضار لتتلافي الاشكال اذن كل 3 ايام اعطيه نوع واحد وممكن ان تضيفي حليبك للخضار ليصبح لين قليلا
من يبلغ الخمس شهور تستطيعين ان تخلطي كل نوعين خضار سويه وان طعطيه نوع من الفاكهه كذلك ولكن بالبدايه ابتعدي عن الطماطم ولاتضيفي لاكل ابنك اي نوع من السكر او الزيت او الزبده والملح لان جسمه مايحتاج كل هذا العناصر المهمه ياخذها من حليبك عند الخامس ممكن ان تضيفي لوجبته السمك ضروري 3 ايام بالاسبوع اخلطيه مع البطاطه واي نوع من الخضار يجب ان تكون وجبه الطفل متكونه من
ك لحوم قطعه صغيره يفضل اللحوم البيضاء دجاج او السمك واللحوم الحمراء ممكن 2 بالاسبوع مع نوع او اكثر خضار ونوع نشويات ومايحتاج الطفل للسكر او الملح او السمنه كما ذكرت وممكن اعطاءه مره او مرتين باليوم حبه فاكهه مع اللبن وليس مع منتجان اللبن المحلى ابدا لانها تحتوي ع كميات كبيره من السكر زلاتنسي الماء عوديه ان يشرب الماء بعد الوجبات واذا رغبتي ان تعطيه عصير انت اخلطي فاكهه واعطيها له بدون اضافه سكر لان الطفل بهذا العمر قبل المشي واللعب لايحتاج للسكر استمري لحد مايصبح الطفل بعمر ال9 شهور واكثر ابداءي باضافه الزبده ع الاكل وشوي شوي امشي معه لحين مايكون قادر ان ياكل نفس وجباتكم ف البيت ولكن من دون بهارات ونصيحه اعطي طفلك الزبده التي تحتوي ع ال اوميكا 3 والبروكلي وكل الخضار التي تكثر بها ماده الحديدوابتعدي عن البسكويت قدر الامكان ف البدايه توجد وجبات السيريلاك لكل الاعمار قبل السنتين وكذك البيض مسلوق ع النص ممكن بعد ال6 شهور ع الفطور هذا كل ما اقدر ان افيدكم به من معلومات كلها صحيحه وعن طريق اطباء سويديين متخصصين بتغذيه الطفل ونصيحه اخيره اذا تمرض ابنك ب الرشح اكثري من اعطاءه الماء لان تتجنبي بذلك التهاب الاذن مع الشكر
==================================
جزاك الله كل خير
__________________________________________________ __________
بارك الله فيك
__________________________________________________ __________
الله ينور عليك والله كنت حائرة شن اوكل ولدي بارك الله فيك
__________________________________________________ __________
الله ينور عليك والله كنت حائرة شن اوكل ولدي بارك الله فيك
__________________________________________________ __________
جزاك الله خيرا أخيتي
تعطين الطفل بعد عمر ال6 شهور بيض مسلوق ع النص نعم ممكن ان تاخذي الصفار وتتركي الزلال وبالنسبه للاكل عموما انا قلت هنا نحسب العملر بالنسبه للاطفال بعد ان يكمل الشهر مثلا اليوم اكمل ال4 شهور ودخل الخامس نقول ان الطفل عمره اربعه وليس خمسه المهم التغذيه هنا بالرابع وتكون باعطاءه الخضار ونبداء بالذره والبطاطا والجزر جدا ضروري ولكن كل واحد ع حدى كما شرحت سابقا ونبداء معه بالقليل لا بكميات كبيره وشوي شوي تزيدي الكميات واستخدمي كل الخضروات بالتدريج واخلطيهم مع الرز او المعكرونه وبالتالي م اللحوم لتصبح وجبه كامله