حمام النعناع

يستخدم لتخفيض درجة حرارة الجسم اذا كانت اعلى من 39 درجة مؤية

المواد والأدوات المطلوبة :
3 ملاعق صغيرة نعناع مطحون
من 3 الى 5 نقط من زيت النعناع الصافى
1 لتر ماء مغلى
كمادات قماش
منشفة

الخطوات :
ملحوظة يجب ان تكون درجة حرارة الماء اقل بدرجة او درجتين من حرارة الجسم

1-صب الماء المغلى على مسحوق النعناع وقلب لمدة 5 دقائق
2-اضف من 3 الى 5 نقط من زيت النعناع الصافى الى الخليط
3-اضف من 3 الى 4 لتر ماء عادى الى هذا الخليط بحيث تصبح درجة حرارة الماء اقل من درجة حرارة الجسم بدرجتين
4-ابداء بعمل الكمادات وذلك بالطريقة الآتية

- يغمس الكمادة القماشية فى الخليط ثم نبداء بالتدليك
- نبداء بتدليك الأطراف العلوية اى الأذرع واليدين
- ثم نقوم بتدليك الأطراف السفلية اى الأرجل والقدمين
- بعد ذلك ندلك باقى الجسم من الأعلى الى الأسفل
- بعد الأنتهاء لا تقم بتجفيف الجسم ولكن استعمل المنشفة فقط بالتربيت على الكمية الزائدة من الماء لأن تبخر الماء مهم للتبريد
- يمكن تكرار العملية كلما زادت درجة حرارة الجسم عن 39 درجة مؤية

من كتاب اطلس طب الأعشاب

chokran okheti 3ala alma3louma benesbati les ana3na3 hal jaf am tari wa hal saba9a laki ana esta3malti hadihi alwasefa

chokran jazilan baraka lah fiki wa hafidaki men koli char

جزاك الله خيرا على هذه المعلومة المفيدة

مشكورة
بارك الله فيك

جزاكم الله خيرا
وبارك الله فيكم

مشكوره اختي على الموضوع رائع وجميل
اختك رفيف ابو شعر

جزاكى الله خيرا حبيبتى