تويت
عنوان الموضوع : السفر وحملي الأمومة
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
السلام عليكم
أنا راغبة في السفر الشهر المقبل ولكني عندي بعض المخاوف (هل هو مضر لي علما بأني بداية شهر 8 سأدخل الثامن من حملي )
ووسيلة السفر هي الباص ؟؟؟
أنا راغبة في السفر الشهر المقبل ولكني عندي بعض المخاوف (هل هو مضر لي علما بأني بداية شهر 8 سأدخل الثامن من حملي )
ووسيلة السفر هي الباص ؟؟؟
==================================
الى الاخت الكريمة:
اولا انشااللة مافية خوف اذاكان الباص مريح ثانيناسئلي الدكتورة التي تراجعين عندة
ون شااللة مايحصل اي مكروه
ونسئلاللة لكي العافية
اولا انشااللة مافية خوف اذاكان الباص مريح ثانيناسئلي الدكتورة التي تراجعين عندة
ون شااللة مايحصل اي مكروه
ونسئلاللة لكي العافية
__________________________________________________ __________
إذا كان في الباص فلا بأس ولكن يجب عليك اتباع التالي:
- إن كانت الرحلة ساعات طويلة، انهضي من مكانك وامشي في الباص كل ساعة لمدة 5 دقائق.
- وأنت جالسة، قومي بعمل حركات رياضية لقدمك كل ربع ساعة، بأن تلفيها في دائرة باتجاه الساعة ثم تحكسي الاتجاه، وبدلي القدم. وهذا حتى يمشي الدم بسهولة ويسر.
- مدي ساقات قدر المستطاع وحركيهما باستمرار.
وبالتوفيق إن شاء الله.
- إن كانت الرحلة ساعات طويلة، انهضي من مكانك وامشي في الباص كل ساعة لمدة 5 دقائق.
- وأنت جالسة، قومي بعمل حركات رياضية لقدمك كل ربع ساعة، بأن تلفيها في دائرة باتجاه الساعة ثم تحكسي الاتجاه، وبدلي القدم. وهذا حتى يمشي الدم بسهولة ويسر.
- مدي ساقات قدر المستطاع وحركيهما باستمرار.
وبالتوفيق إن شاء الله.
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________