تويت
عنوان الموضوع : اكل الاطفال -عالم الأمومة
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
أطعمة تساعد أبنك على التركيز فى الصيام
- الفول و الطعمية مع إضافة عصير الليمون الذى يحتوى على فيتامين ج مما يساعد على امتصاص الحديد الموجود فى البقوليات.
- البازلاء الخضراء.
- السلطة الخضراء مع إضافة البصل و الثوم و عصير الليمون و الخل فيمد الجسم بالفيتامينات و الأملاح المعدنية.
- الجبن القريش مع الخضراوات تمد الجسم بالبروتين و الأملاح المعدنية.
- بدأ الإفطار بطبق شوربة و من الممكن أن تكون شوربة عدس أو فول نابت أو خضراوات مقطعة.
- الفول و الطعمية مع إضافة عصير الليمون الذى يحتوى على فيتامين ج مما يساعد على امتصاص الحديد الموجود فى البقوليات.
- البازلاء الخضراء.
- السلطة الخضراء مع إضافة البصل و الثوم و عصير الليمون و الخل فيمد الجسم بالفيتامينات و الأملاح المعدنية.
- الجبن القريش مع الخضراوات تمد الجسم بالبروتين و الأملاح المعدنية.
- بدأ الإفطار بطبق شوربة و من الممكن أن تكون شوربة عدس أو فول نابت أو خضراوات مقطعة.
==================================
جزيت خيرا أختي بنوته...
---------
ينقل لركن الطفل..
---------
ينقل لركن الطفل..
__________________________________________________ __________
يعطيك العافيه معلومات قيمه
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________