أختي الغالية
أرجوكي تعلمي وتدربي
* قولي لزوجك لا أحب الطريقة التي تتحدث بها ...توقف من فضلك عن الصراخ أو ساغادر الغرفة وأخرجي من الغرفة وبعد كذا مرة تفعلي هذا سوف تتحسن طريقته معك
*كثرة طلبات الزوج وأنتي مشغوله أو متعبة قولي له أنا متعبة وأحتاج للراحة ولن استطيع عمل ما طلبت وفعلا لا تعملي طلبه وبعد كذا مره سوف يفهم ما يطلب منك وانت تعبانه
*عندما تتحدثي ويقاطعك زوجك قولي له من فضلك استمع الي إني لم انته بعد سوف يستمع ولن يقاطعك
صعب على الزوج التغير الحاصل للزوجة وأنها أصبحت غير مجاملة.... ولكن يجب عليه أن يحترمها ويتدرب على هذا التغير
شكاوي شائعة يساء فهمها بين المتزوجين

*نحن لا نخرج أبدا

يفهمها الزوج أنت لا تقوم بواجبك وغير رومنسي وممل
ولكن هي تقصد أشعر برغبة في الخروج معك ونقضي وقت ممتع معا

الكل يتجاهلني

يفهمها الزوج أنا تعسة معك أنت غير ودود
ولكن هي تقصد أني محبطة اريد أهتمام ورعاية وحب

اني متعبة لا أستطيع عمل أي شىء

يفهمها الزوج أنا أقوم بكل شىء وانت لا تعمل شىء انت ظالم
ولكن هي تقصد اني بحاجة للراحة الان وارجو منك تشكرني وتقدر عملي فقط

هذا المنزل دائما غير مرتب

يفهمها الزوج غير مرتب بسببك .انت قذر وكسول
ولكن هي تقصد انا ارغب بالراحة ولكن المنزل غير مرتب أتمنى من زوجي يقدم لي يد العون بترتيب جزء من البيت

لا أحد يسمعني

يفهمها الزوج انت شخص ممل اريد شخص ممتع وغير أناني وغير ودود
ولكن هي تقصد انا أخشى أن اسبب لك الملل بكلامي شجعني على الحديث اريد اهتمام منك

أنت لم تعد تحبني أريد رومانسية أكثر
يفهمها الزوج لقد أعطيتك أفضل ايام عمري وانت لم تعطيني شىء.انت بارد انت لم تعد تشبعني
ولكن هي تقصد أخشى اني أبعدك عني أشعر بعدم الامان انت مشغول عني بعملك دعنا نأخذ بعض الوقت لأنفسنا دون الاطفال .اريدك تفاجئني بهدية او سهرة خارج المنزل
وبعد استعمال هذا القاموس لعدة سنوات سيكون الزوجين فهمو قصد بعض من الكلام وأنهم لا يلومو او ينقدو بعض .بل كلا منهم يفهم تفكير ومشاعر الاخر
منقول
من أجمل كتب الدكتور جون غراي
الرجال من المريخ والنساء من الزهرة

السلام عليكم :
بارك الله فيكي على هذا النقل بس في نقاط ما أوافق عليها من رأي الشخصي

بصراحة مختلفة معكى فى نقاط كتير

توقف من فضلك عن الصراخ أو ساغادر الغرفة .. الازواج يفهموها انة تهديد وكأننا نربيهم من جديد وكلمة توقف عن الصراح ابسط الرد هيكون انا برايك مجنون اصرخ بلا سبب

قولي له أنا متعبة وأحتاج للراحة ولن استطيع عمل ما طلبت .. برأى الشخصى ممكن الاعتذار لة عما طلب افضل بطريقة رجاء وحب وبراى نعكس الصور ان احيانا الزوج ينهى عملة متاخر ويعود للمنزل تطلب منة الزوجة النزول مرة اخرى فيعتذر عما طلب فتغضب وتعتبرة غير متعاون

قولي له من فضلك استمع الي إني لم انته بعد .. حبيبتى احيانا ايضا الزوجة تقاطع زوجها لكن من باب توضيح نفاط مهمة

بصراحة مختلفة معكى فى نقاط كتير
أسعدني مرورك كنزي وحشني الحديث معكم الأختلاف في الرأي لا يفسد للود قضية
توقف من فضلك عن الصراخ أو ساغادر الغرفة .. الازواج يفهموها انة تهديد وكأننا نربيهم من جديد وكلمة توقف عن الصراح ابسط الرد هيكون انا برايك مجنون اصرخ بلا سبب

كثيرمن الازواج عندما يغضب من اي تصرف في البيت لا يعجبه يصرخ ويشتم ولا يتفاهم الا بالصوت العالي . وهذا النوع لابد أن يتوقف حتى يتعود احترام الاخرين . .وعندما أطلب منه التوقف بأدب حتى لا تزيد المشكلة كيف تفهم تهديد ونريد نربيهم وانه مجنون
قولي له أنا متعبة وأحتاج للراحة ولن استطيع عمل ما طلبت .. برأى الشخصى ممكن الاعتذار لة عما طلب افضل بطريقة رجاء وحب وبراى نعكس الصور ان احيانا الزوج ينهى عملة متاخر ويعود للمنزل تطلب منة الزوجة النزول مرة اخرى فيعتذر عما طلب فتغضب وتعتبرة غير متعاون

نعم تعتذر له برجاء وحب وهذا الكلام ينطبق على الزوجة لا تغضب من أعتذار الزوج وتقدر تعبه ومجهوده

قولي له من فضلك استمع الي إني لم انته بعد .. حبيبتى احيانا ايضا الزوجة تقاطع زوجها لكن من باب توضيح نفاط مهمة

المفروض والصح لا نقاطع اثناء الحوار بعض حتى ننتهي من توضيح فكرتي او فكرته

أنا كويس وبخير
تفهمها الزوجة أنا غير مستعد لمشاركتك شعوري بالضيق حتى لو ازعجتك.انا لا أثق أنك ستهتمين بي
ولكن هو يقصد أستطيع أن أتعامل مع مشاكلي بمفردي واذا أحتجت مساعدتك سوف أطلبها شكرا لكي

لا شىء . الامر ليس مهم. لا مشكلة
تفهمها. الزوجة .أنا بحاجة الى أن تساليني كثير حتى تخففي عني الضيق .او انتي تجعلي من الحبة قبة. وتقول له نعم يوجد مشكلة
ولكن هو يقصد من فضلك لا تسالي كثير في المشكلة لان هذا يضايقني وسوف احل مشاكلي بمفردي وهذا يسعدني

عندما ينسحب الرجل دعيه ينسحب ولا تحاولي تتقربي منه او تتحدثي معه .وبعد مدة سيعود محب مستمع

كيف تستهلين حديثا مع الزوج ؟
يمكن تقول الزوجة هل لك أن تسمعني قليلا .لقد كان يومي متعب واريد اتكلم عن ذلك وهذا سيجعلني اشعر بتحسن . وأثناء الحديث معه تتوقف كل شويه وتقول له أنا أقدر لك حين تسمعني .هذا التقديري يشجع الرجل لأن يسمع منك أكثر ولابد للزوج يتعلم فن الانصات
عندما لا ينسحب الزوج
لم يعد زوجي شخص يمكن الاستمتاع معه .لقد جربت كل شىء لأدخل عليه البهجة ولكن دون فائدة
نحن فقط نشاهد التلفزيون وننام
انتي تعيقي المحبة بينكم بسبب مطاردته او عقابه عندما ينسحب
سلوك المطاردة يكون
بدنيا..ربما تتبعه وهو يدخل الى غرفته *او عا طفيا أنها تقلق بشأنه وتريد ان تساعده ليشعر بتحسن *او عقليا بطرح اسئلة تشعره بالاثم مثل كيف تعاملني بهذة الطريقة
سلوك العقابي يكون
بدنيا عندما يبدأ بالرغبةفيها تقوم برفضه *عاطفيا عندما يعود تكون هي غير سعيدة وتلومه ولا تسامح اهماله لها *عقليا عندما يعود تمتنع عن مشاركته مشاعرها وتصبح باردة
وهنا يصبح الزوج خائفا من فقد حبها اذا انسحب وهذا الخوف يمنعه من الرجوع من كهفه وانسحابه
ارجوكي لا تجبريه على الحديث بطرح اسئلة كثيرة لان اجاباته ستكون مختصرة وتضايقك وتزعجك لانه غير صريح مثال
الزوجة .كيف كان يومك؟ *الزوج لا بأس
هي.ماذا حدث؟ *هو كالعادة
هي ماذا ترغب ان نفعل في الايجازة ؟*هو لا اهتم .ماذا تريدي ان نفعل
الزوجة منزعجة وتقول لماذا لا تكلمني ؟ الزوج صامت ومندهش
ويبدا الصراخ إننا لم نعد نتكلم أبدا انت لا تهتم بي انت تكرهني
الافضل من هذا لابد أن يخرج الزوج من البيت ساعة ويعود وكأن شيئا لم يحدث
وهي تستقبله وكأن شيء لم يحدث . ولكن احذر يا زوج ربما يكون في داخلها انسحب حبك ودفئك وستكون ودودة بالظاهر وربما تثور مرة اخره
فرجع لها الدفىء والحب والود بدعمك لها وفهمها والصبر عليها

يسلموووو غاليتي

كتاب رائع

ودائما احب ان اعود له بين فتره واخرى

احب قراءة الجزء الذي يخص الرجال لافهمه اكثر
استفدت منه جدا
واهم نقطه احببتها فيه هي انه عندما يبتعد ..بسبب حاجته الفطريه لذلك...
عيش حياتي بشيء يسعدني
كمكالمه هاتفيه مع صديقه مقربه
او شراء بعض الحاجيات
او صنع ابداعات لذيذه في المطبخ
دخول لعند للجاره
وهكذا
وعدم سؤاله عن سبب شروده او ابتعاده فليس الوقت مناسبا للسؤال

يسلمووو على هالطرح الرائع
ربما بعض الافكار اهم من غيرها لكننا بحاجة لهذه المعلومات القيمه
الله يجزيكي الخير ياقمر