انا معلمه متميزه ومتحدثه جيدة ولكن يصيبني خوف وربما هو رهاب عندما تقول مديرتي ان عندنا اجتماع في المدرسه مع المعلمات لقد اصبحت اكره تلك الغرفه التي نجتمع فيها اول الامر كنت اضغط على نفسي واجلس اسبح واذكر الله واهدي نفسي الى ان ينتهي الاجتماع ولكن في الفتره الاخيره اصبحت اتهرب من الاجتماع واتغيب عن المدرسه بل اصابني هذا ارهاب حتى في الطابور الصباحي اصبحت ارتجف واخاف ان يغمى علي قررت ان اخذ احازة لمدة 6 اشهر مع طفلتي الجديده وكله لكي اهرب من هذا الخوف ولكنني زد الطين بله فلقد اخذت بعد ولدتي حبوب منع الحمل واصابتني بكابه لايعلم مدها الا الله وحده واصابني وسواس الموت الحمد لله وحده استطعت ان اقاومه بدعاء ولو انه مازال موجود عندي ولكنه خف كثير فقد تركت الحبوب وهنا ادعوا لله لليل نهار ان يفرج هم ويشرح صدري كل ماريده الان هو ان يذهب عني رهاب من الاجتماعات ماعاد لي من اجازتي سوى شهر ومازال الخوف يزداد خاصه ان اصبحت اخاف ان اقف اصلي في مسجد ملئ بلنساء اخاف ان انظر الى عيون شخص مهم لكي ليكشف مابي من توتر والقلق انا كتومه فحتى زوجي لايعلم مابي بعدمرضي بالوسوا س حلمت حلم خفت منه كثير وفسرته عند شيخ فقال ممكن يكون الي فيني حسد من المدرسه فاصبحت اخاف عندما يتحدث احد عن العين والحسد ارتجف واشعر انه يغمى على هاانا اقاوم بقراءة سورة البقرة كل ليله كل هذا بتوكلي على الله وحده ولكني اريد ان اكون قويه حتى في غرفه الاجتماعات تلك فماذا افعل جزاك الله عني كل خير

يافاضلة
كوني قوية بالله فماذا ينقصك عن ممن حولك من المعلمات !

هل بدأت معكِ الحالة منذ دخولك لمهنة التدريس ؟
أم بدأت معكِ هذه الحالة بعد ولادتك ؟

أعلمي أخيتي قد تكونين فعلاً مصابة بعين قوية جعلتك بهذه الحالة

أستمري على تلاوة سورة البقرة
فأخذها بركة وتركها حسرة ولاتستطيعها البطلة كما قال صلوات ربي وسلامه عليه

والزمي الأستغفار قال صلى الله عليه وسلم ( من لزم الأستغفار جعل الله له من كل هما فرجا ومن كل ضيقا مخرجا ورزقه من حيث لايحتسب )

وتصدقي على قدر ماتملكين من مال ولاأقصد بذلك أن تتصدقين بكل ماتملكين من مال
فالصدقه تدفع البلاء بإذن الله

والحي في الدعاء
فالله سبحانه يحب العبد اللحوح أي المكثر من الدعاء

أدعي الله سبحانه وأنتِ موقنة بإجابة دعائك

مع تحريك لأوقات الإجابة

ومع التزامك كذلك لآداب وشروط استجابة الدعاء

ولاتنسين الصلاة في الثلث الأخير من الليل


أسأل الله بمنه وكرمه أن يفرج همك في القريب العاجل ، اللهم آمين

قريبًا بإذن الله ستبشرينا بعودتك لوظيفك وتحسن حالتك

شكرا لك وعود الخير وجزاك الله كل خير
شكر لك شروق الامل وجزاك الله كل خير
هل بدأت معكِ الحالة منذ دخولك لمهنة التدريس ؟انا انسانه خجوله جداجدا ولكن لماكن بهذا الخوف وشاهد امامي قبل 10 سنوات معلمه اصابه مس وتصيح وتصرخ لم انس ذلك اليوم وبعده اصبحت اخاف لا يصيبني مثلها

أعلمي أخيتي قد تكونين فعلاً مصابة بعين قوية جعلتك بهذه الحالة يليتك ياشروق الامل اعطيتني امل ولم تزيدي في حالتي خوف جديد ولكن كل امل ان يشفيني الله بقدرته وعظمته سبحانه

ممكن يكون عندك اكتئاب ... لازمك تحاولي ما تنعزلي عن الناس ... اطلعي برا البيت وخالطي الناس لان العزلة بتزيد حالتك سوء ... لا تقعدي لوحدك لوقت طويل لان الوحدة والفراغ بتسمح للعقل ياخد ويعطي ويتوسع بالافكار والوساوس

وحاولي كل ما فكرة الخوف اجت وحاولت تسيطر عليكي تستعيدي من الشيطان وتبعدي عنك الوساوس ... لازم تبدأي بخطوات صغيرة تحاولي فيها تتغلبي عالاشياء اللي انت بتلاقيها صعبة .. وكل مرة كافئي نفسك بالتشجيع وقولي انا قادرة وخلص ما بدي فكر الا بالاشياء الايجابية ...

وادعي لرب العالمين يكون معك ويقويكي ...

السلام عليكم.....لا أعرف ماذا أقول .....أنا أعرف جيدا جيدا معاناتك مع هذا المرض...أتعلمين لماذا ؟؟؟؟؟؟؟ لآني أعانييييييييييييييييييييي مثلك.......نوبات الهلع و الخوف .......ربنا يشفينا يارب.......غدا ان شاء الله سأكتب ردا آخر لك.....

بسمة أول شيء يجب أن تعرفينه حق المعرفة أن هذا المرض لا يشفى سوى بالقرآن و التوكل على الله هذا يحتاج لعزيمة كبيرة منا( لا تنسي أني مثلك في المرض و مثلك تماما في قضية حبوب الحمل شربتها مدة 5 أشهر و زادت الطين بلة.....و مثلك في نقطة أنه عند تواجد زوجك بالمنزل تذهب الوساوس و الأفكار السلبية كله من الشيطان )العلاج الوحيد هو الله عليك بالدعاء و التضرع بأن يجعلك قوية بالأيمان لا تلجئي لأي طبيب خصوصا أطباء هذا الزمن لا يتقنون سوى ملىء ورقتهم بالأدوية و جلها مضارها أكثر من منافعا هذا ان كانت فيها منافع خصوصا الأمراض النفسية التي تعتمد على المهدئات و المنومات لتصل بك حتما الى الادمان و بعدها لا ينفع الندم .....الخطوة الثانية هي المواجهة و التحدي نحن كأننا نواجه عدوا أحيانا أشعر أني أصارع ...واجهي و لا تتهربي (أخطأت عندما أخذت الاجازة لأنكي و حتما ستة أشهر عطلة لم تستغليها في علاج نفسك بل فاقمت المشكلة بالأفكار الشيطانية ) آشغلي نفسك قدر المستطاع لا تتركي مجالا للوساوس ( هذا عن تجربة الحمد لله بدأت أتحسن عندما آتبعت نسبيا هذه الخطوات) أختي كوني يقينة تماما بأن مخاوفك لن يحدث منها شيء باذن الله فقط تهيئاااااااااات ...........نقطة أخرى لا تكبثي هذه المشاعر في نفسك يجب أن يشاركك شخص قريب منك يساندك و يقف معك و يا حبذا لو يكون على دراية بمى يسمى مرض نفسي و الأفضل هو زوجك (كنت في البداية أخفي مرضي حتى لم أعد أتحمل كنت أعتقد أن لا أحد سيفهم ما أعانيه و سيقولون مجنونة ... فقررت أدخال زوجي فأخبرته في هذه الدوامة فأخبرته و فعلا شعرت بتحسن ملحوظ...) كما يفضل أن تخبري احدى زميلات العمل التي تثقين فيها كي تساندك على تجاوز هذه المخاوف التي لا أساس لها..........الايمان +الصبر+المقاومة و المواجهة و التحدي و قوة العزيمة= الشفاء باذن الله .......................سواء أكان مرضا نفسيا أو عينا أو حسدا فالعلاج واحد و الله عز و جل ............أحدثك عن تجربة و ليس من فراغ ....و لا تنسي طفلتك ربنا يحفظها تحتاج أما قوية الارادة ساعدي نفسك من أجل آبنتك ..........