وينكمممممممم ؟؟؟؟؟؟؟الله يسامحكم ماحد يدعمني

ازيك يا قمر عاملة ايه اولا انا شايفة انك مينفعش انك تيأسي لان نعم ربنا عليكي كتير جدااااااا ولازم تاحمدي ربنا سبحانه وتعالي عن نعمه عليكي يعني اولا انتي من السعودية يعني من بلد الرسول عليه افضل الصلاة والسلام ودي في حد ذاتها نعمة كبيرة .وفي بلد مسجد الرسول والكعبة ودي حاجة كبيرة قووووي.
تاني حاجة لازم تحمديه علي نعمة الزواج وانه رزقك بزوج يصونك ويحافظ عليكي وتحمدي علي نعمة الصحة وطبعا نعم ربنا كتييييييييير مش ممكن اننا نعدها.
تعالي بقي لمشكلة اليأس اولا ده مش يأس ده اسمه كسل وهاقولك ايه سببه شوفي يا سيتي فيه في جسم الاسنان جزئين جزي بيساعد علي الاستمراية وجزي اللي بيساعد علي التجديد جزء التجديد هو اللي بيخليكي انك تفكري انك تعملي حاجة جديدة ودايما بندأ الحاجة الجديدة بنشاط يوم اتنين وبعدين بنكسل وبنكسل لأن جزء الاستمراية بيبقي عايز يتطمن انك بتعمل اللي انتي متعودة عليه كل يوم يعني هو عايز يتطمن انك بخير طالما انك بتكرري روتينك اليومي وهو ده اللي ساعات بيشدك لوراء وبيخليكي تتراجعي يعني مثلا الريجيم اول يومين بتلاقي نفسك ملتزمة بالرجيم وبعدها بكام يوم تلاقي الجزي المسئول عن الاستمرارية يقولك انك لو كلتي حتة التورتة دي مش هتأثري فيكي او يقولك لخبطي النهارده في اكلك وبكرة اعملي رجيم ويفضل يقولك الكلام ده كل يوم والجزء ده بيعمل كدة علشان هو عايز يتطمن عليكي ويتطمن انك بتاكل زي مابتاكلي كل يوم لأنه بيبقي متخيل انه كده بيورفلك الصحة وعدم الجوع .
الصح فين بقي؟؟ الصح هو انك تعملي اتزان بين الجزئين دول يعني في اول اسبوع تضغطي علي نفسك وتلعبي رياضة وطبعا الجزي المسئول عن الاستمرارية بيشدك علشان توقفي لعب لكن انتي لازم تقاومي بعد فترة هتلاقي ان الرياضة بقت جزي من حياتك وبقت جزي من الاستمرارية بعد ماكنت تجديد وهيبقي بالعكس اليوم اللي انتي مش هتلعبي فيه رياضة هتحسي ان فيه حاجة غلط صدقيني الموضوع سهل بس محتاج شوية اصرار وصبر والمشكلة ان الصبر والاصرار مش موجود عند كتير مننا فأنتي لازم تتحدي نفسك وتضغطي عليها علشان توصلي للي انتي عايزاه.
وبعدين فيه تمارين كتير ممكن تمارسيها في البيت يعني ممكن تعملي سيرش علي جوجل علي تمرين الرجل والأيد والبطن والصدر وهتلاقي كتير ممكن تعمليهم وممكن انك تشتري عجلة او مشاية في البيت صدقيني مريحة جداااا وهتشجعك قوي وهتبقي اسهل من نزولك للنادي وأهي تبقي حل مؤقت.
ونيجي لأهم حاجة احمدي ربنا واستغفريه وصلي كتير وادعيه انه يسخرلك جوزك ويرزقك بالذرية الصالحة وانه يساعدك علي عدم اليأس ويساعدك علي طاعة جوزك واسعاده.
وعلي فكرة يا جميل انتي لو بتلعبي رياضة بنيه انك توصلي للجسم اللي يسعد جوزك وبنيه انك تسعدي جوزك وترضيه هتاخدي حسنة علي كل حركة رياضة بتعمليها واكيد ربنا هيقويكي ويساعدك علشان تستمري في الرياضة ربنا معاكي يا قمر وطمنينا عليكي دايما.

والله يأختي انتي نفسيتك تعابنه وزوجك ما يحب يشوفك في هذا الوضع معناه غيري من حالك عشانك انتي وعشان زوجك أبدائي برجيم شويه شويه عشان ما تملي واختي انا عندي اسم عشبه والله مجربه من اختي وما شيه معاه
اسم العشبه (( الكتانيه )) وهي موجودة عند العطار تهروشيها شويا وتغليها وتشربيها يوميا في اليوم 3 او اربع مرات لمدة شهر وراح تشوفي النتيجة مع المحافظة في اكلك وراح تنزلي 17 كيلو وفي عشبه اخرة اسمه (( سانمكي)) وهذي تغليها وتشربيها ما فيها لا طعم والا ريحة وهذي بتسويلك اسهال بعد الاكل واكيد كان استمريتي عليها راح تنقصي وعلى فكرة اختي بتستعمل فيهم ووزنها نقص وانتي اختاري وحده من الاثنين وربي يسعدك

اخواتي في الله( angel_81/النرجسية )جزاكم الله خيرا والله كلامكم اداني امل وحماس وان شاء الله يستجيب دعواتكم لي والله يوفقكم ،،،،،،،،،،،،،

حبيبتى امينة الورد لا تياسى حبيبتى
وجميل انك فكرت انك تعرضى مشكلتك لان هذا يعتبر بداية التغيير فيك
حبيبتى من كثر ضغوطات الحياة علينا نصاب احيانا بهذا الشعور
ولكن لا يجب ان لا نستسلم له بسهولة مثلك
يجب ان نقاوم ونقاوم حتى نصل الى افضل نتيجة
نصيحتى لك عزيزتى احبى نفسك
ولا مانع بل يجب ان ترفهى عن نفسك وتدللى حالك
تعملى شوية تغييرات فى طريقة تسريحتك او لون شعرك
او طريقة لبسك
وقبل هذا عليك بالآتى::::
لكى تقوى عزيمتك وتزيدى اصرارك ولا تتراجعى عن نية التغيير
استخرجى صورة قديمة لك وقارنيها بك حاليا ولا حظى الاختلاف
واعملى على ارجاع حالك وجسمك الى عهده السابق
وخلى بالك واعتبرى تذكير زوجك هو بمثابة انذار لك
فلا تجعليه يصل الى حد الياس منك
الله يعينك ويقويك حبيبتى وقلوبنا معك
وطمنينا دايما عنك

الله يوفقك و يقوي عزيمك على رضا زوجك و الاهتمام بنفسك و بجسمك