كيف تصبح متفائلا


لكي تصبحين انسانة متفائلة تنظر للحياة بقلب ملؤه السعاده والنشاط

اليكِ 7 نصائح اتبعيها وماراح تخسرين شي :


1 ـ تجنبي التعميم السلبي
احذري من التعميم السلببي مثل (كل الناس متمصلحون) او( كل يوم مثل الاخر ) او (وين ماتطقها عوجه ) الخ



2 ـ تجنبي الديمومه السلبيه
تجنبي ان تصفي نفسكِ بالديمومه السلبيه ولا تقولي ((انا دائما حظي هكذا)) (كل مره سيحصل نفس الامر ) ((مافي فائده))




3 - تجنبي تأنيب الضمير بدون مبرر
الامر الثالث في إبعاد التفاؤل وجلب التشاؤم التأنيب الدائم للضمير ، تجنبي ان تجعلي كل امر يحصل في محيطكِ انتِ السبب فيه ........ فالشعور بالتأنيب يجلي التشاؤم ويبعد التفاؤل .



4 ـ افعلي العكس بالايجاب
افعلي عكس الامر السابق لتكوني متفائلة فعممي الايجاب واعطيه الديمومه وشخصياً لايجاب نفسكِ ((انا دائما موفقة)) , ((ان مع العسر يسرا)) الخ



5 -ركزي على ماتريدين
المتفائلة انسانة تركز على ماتريد لا على مالا تريد كوني ايجابية في تفكيركِ ولا تعطي الافكار السلبيه مجالا كبيراً



6 ـ رافقي المتفائلات
بمرافقة المتفائلات ينتقل اليكِ التفاؤل



7 ـ تعلمي فن التحوير
دائما اقلبي التشاؤم الى تفاؤل برؤية ماوراء الحادث من ايجابيات كوني فنانة دائماً
في ذلك واذا استمر التشاؤم قولي ( اللهم لا خير الا خيرك ولا ضير الا ضيرك ولا اله غيرك )
فان الهم سوف يزول باذن الله



منقول