لا اردااااف الى الابد

aksachli

Administrator

تاريخ التسجيل: Dec 2014

المشاركات: 365533
- مشاركة
- تويت
#1

لا اردااااف الى الابد

01-04-2015, 10:24 PM

عنوان الموضوع : لا اردااااف الى الابد
مقدم من طرف منتديات أميرات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عزيزاتي المشاهدات مرحبابكم في حلقتنا الخاصه عن الاجسام المرنه المضاده

للسمنه والشحوم المتراكمه الى الابد

وطبعا من دون العصبيه الزائده لان ذلك يؤثر على من حولك

وبدون نظام غذائي مجحف بحق حاجتك من الفيتامينات والالياف اللتي ربما تنسينها في كثير من الاحيان ويكون مظهرك هكذا

اليوم باتكلم لكم عن طريقه فعاله وتصنف في المركز الاول على اللائحه

اكيد تعرفونها لكن انكم ماتطبقونها بانتظام لذلك لا تظهر نتيجتها الفعاله

الطريقه هي المشي لمدة ساعه يوميا ويكون ذلك بعد نصف ساعه من تناول وجبه من الوجبات

طبعا مع نظام غذائي متوازن وملائم للطول والوزن

لكن بعدا لانتهاء من المشي يجب ظروريا تناول كأس من العصير بدون سكر

وكميه من الماء الكافيه حتى لا تلجائي الى الطعام ويختل النظام

وبعد اسبوعين فقط سوف تظهر النتيجه

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

مشكوره يا توتي 24

ماقصرتي حبيبتي

باجربها إنشاء الله

__________________________________________________ __________

__________________________________________________ __________

__________________________________________________ __________

__________________________________________________ __________
الكلمات الدلالية (Tags): لا يوجد

إعـــــــلان

لا اردااااف الى الابد