* هل دورتك الشهرية منتظمة؟
* هل هي خفيفة ، ام غزيرة؟
* هل هي مؤلمة ام لا؟
* كم مدتها؟

* اذا لم تكن منتظمة كيف يمكن تنظيمها بأشياء طبيعية؟
* وذا كانت خفيفة كيف يمكن زيادتها باشياء طبيعية ايضا؟
* واذا كانت مؤلمة كيف يمكن تخفيف المها؟

ارجو منكن الأخذ والعطا في هذا الموضوع مشكورات ..............

لاحول ولاقوة الا بالله كنز من كنوز الجنة

حياك اخية..وهذا الموضوع يتناسب تماماً مع ركن التغذية علشان كذا حنروح هناك...

السلام عليكم و رحمه الله و بركاته
شوفي عيني بقولك شلون اخفف من الامها
اشرب شئ ساخن مثل الشاي النعناع الزهورات
النعناع كثيرمنيح
بس بالفتره الاخيره عمتي الله يخليها و يحببها فيني اكثر واكثر دلتني على شئ روعه
لاتنصدمين
الله يستر



قالت لي اشرب كمون
كمون ماغيره تشربيه و مفعوله روعه
و انا دائما تجيني في نص النهار يعني تبدا الالام في الليل المهم اقوم اضع على قطعه قماش اسيتون و اضع القماشه على بطني
صحيح انها بتكون باارده شوي بس كمان مفعوله تمام
يعني كمون و اسيتون احسن شئ

هلا اختي لين الشرق وشكرا اكتير على فتح هالموضوع لانه اللي في حالاتي محتاجين للحل

بالنسبة الي والحمدلله الدورة وين وين لمن تفتكرني يعني بتغيب عني شهرين وعادة تلاتة ونادر مابتكون اربعة
مرات بتخدمني في رمضان يعني اجت على كم سنة ماكنت افطر والحمدلله

بس الله لايوريكي بس تيجيني بنفضح في البيت كله من الالم بصير اصوت تصويت .. غير الدوخة و بحس بكتمة ..
مرة صحيت ماما وبابا خلاص مش قادرة اتنفس كنت يومها اهلي ناموا معاي في الغرفة..

وبما اني بكره الادوية بس في هداك اليوم وبالذات اليوم الاول بكون مستعدة اخد اي دواء فعشان هيك الباسكوبان مابينقطع من البيت يعني باخد حبتين باسكوبان على حبتين ادفيل كل كم ساعة عشان بس يخفف الالم ..

ومن الطرق لتخفيف الالم بجيب قماشة بحط عليها ميه سخخخخخخخخخخنة وبحطها اسفل بطني بتريح شوية

طبعا هو الالم بيبدا من قبل ماتيجي الدورة بكم يوم بس على خفيف جدا فطبعا انا بعرف فاذا كان عنا زنجبيل سويت لي كاسة واشربت لاني اسمعت انه بنشط البويضات فعلى طول بتيجي

ومع انها وين ووين لمن اجي على بالها (اللي هي هالست الدورة ) بتجلس 3 ايام اليوم الاول شبه غزيرة اليوم التاني غزيرة والثالث خفيفة

______________


طبعا انا ماسكت على نفسي رحت للدكتورة وكشفت حكت لي كل شي طبيعي جدا واعطتني دواء اخده لمدة 5 ايام والدورة تيجي في اليوم اللي بعد مااخلص من اخر حبة

اشتريته مرتين بعدين طنشت وماقد رجعت لها تاني لان اسئلتها بايخة جدا تفتكرنا هالمسلمين متلهم وتنزل تسال اسئلة وانا احكي لها لا لا جننتني فمارجعت لها


واسفة على كلامي الكتير

سامحونا

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

موضوع جدااااااااااا" جميل

* هل دورتك الشهرية منتظمة؟

لالالالالالالالالالا وياليت تنتظم وتريحني

* هل هي خفيفة ، ام غزيرة؟

مرات تكون متوسطه ومرات تكون غزيرة

* هل هي مؤلمة ام لا؟

اكيد هي مؤلمه اه اه اه



* اذا لم تكن منتظمة كيف يمكن تنظيمها بأشياء طبيعية؟

تعبت منها عيت تنتظم

* وذا كانت خفيفة كيف يمكن زيادتها باشياء طبيعية ايضا؟
منقوع النعناع او الدارسيناو الكمون

* واذا كانت مؤلمة كيف يمكن تخفيف المها؟

sid بالمسكنات وكمادة دافئة او اخذ دش دا فئ جدا"

طبعاا اللي خفيفه بتنزل ماعليهاا
الا تاخذ ملعقه عسل وبس

اما تنظيم الدوره كلن بيشتكي منهاا وياليت اذا في احد يعلمناا وينصحناا

ان شاء الله اختي LeEn انا ناوية ارجع لدكتورة العيلة حتى اتحولني على دكتورة مسلمة او عربية حتى.. لانها دكتورتي مسيحية عربية يعني عشان ماتحكي عنصرية ماعنصرية

اليوم قررت بالذات لانه كان عندي موعد مع اخصائي التغذية فسالني عن دورتي لمن حكت له انها بتجيني من 3 الى 4 اشهر انصرع وسالني اذا باروح لاخصائي
ياستي انا مابحرق سعرارت حرارية متلكم من شان هالست الدورة
فانشاء الله راح اروح اشوف لي حل

ادعوا لي