حياكي الرحمن يا غاليتي واهلا وهلا فيكي في منتدانا
والف سلامه علي المريض
وان شاء الله البنات بفيدوكي وانا لان حابحث لك علي كم وصفه

سلامة مريضك والعافية عنده
البيض كما معروف يتناول مقلي او سلق او نص مسلوق او بالاومليت بانواعه
يمنع وضع روابط خارجية
يمكن الاستفادة من الرابط واومليت الفطر بالبيض او الطماطة المقلية بعد ان تنشف اعملي فراغ بالوسط وضعي البيض وغطيه واتركيه ينضج كما يستعمل بالمعجنات وبالكيك وتستطيعين عمل كاستر البيض يمنع وضع روابط خارجية أو مع الكريم كرميل
الامر الثاني سلق عظام منزوعة اللحم والافضل عظم البقر تاتين من القصاب بكمية من العظام توصيه عليها للمريض او تشترين لحم بعظم وتنزعين العظم وتقومين بسلقه سلق جيد لعدة ساعات بعد ان يغلي تضعيه على نار هادئة وتتركيه يغلي والمرق الذي تحصلين عليه عبئيه باقداح واتركيه يبرد ثم ضعيه في المجمدة ومع الطعام اليومي استخرجي الكوب وذوبيه واضيفيه لطبق المريض اما مع المرق او الشوربات او يتناوله شربا بعدتدفئته و اضافة الملح الامر الثاني يجب ان يتعرض المريض على عشر دقائق يوميا لاشعة الشمس كي يستفاد من الكالسيوم او بعد استشارة الطبيب ان كنتم بمكان يصعب التعرض للشمس ان ياخذ المريض هرمون الكالسيوم او حبوب الفيتامين دي _كالسيوم وهذا ضروري جدا وعن استشارة طبيب وتجربة
والتفاح غني بالكالسيوم اما ينتاوله المريض كفاكهة او كسلطة فاكهة مع الموز والفراولة ومايتيسر لك او كشراب تفاح تعصريه ويشربه طازج او تستطيعين تقطيع التفاح حزوز رفيعة جدا ويوضع كحشوة بالكيك او الكاسترد
وهذه مجموعة من الاغذية الغنية بالكالسيوم اللبن، البيض، اللحم، الخضراوات الورقية كالملفوف والسبانخ،
الموالح والمكسرات واللوز، الجبنة، الحليب، السمسم،او الطحينية
سمك السردين،سمك السلمون، الثوم، التين المجفف، الشعير،
بذر دوار الشمس، نخالة الذرة، الجوز. أنواع الجبن
اهم نقطة المريض يمل ولايشتهي وبامكانك التفنن بتقديم الطعام وان تاتين كل مرة بشي جديد الافطار مرة بيض ومرة جبن ومعه خضراوات وزيتون واللبن الزبادي اما ياكله مع الافطار او تخففيه بالماء مع اضافة قليل ملح ويشربه مع وجبة الغداء او كسلطة جاجيك وهي اما خيار ولبن مع فص ثوم ونعناع او اوراق خس ولبن وثوم ونعناع او بدونه او فطر مسلوق ومنشف يضاف له اللبن الزبادي او تقدرين ان كان مريضك من محبي الحلا اضافة اي نوع من المربى الكرز او الفراولة او مربى المشمش ملعقتين مربى تضاف الى كاسة سعة كوب لبن وتخلط والحليب الافضل طازج او مع القهوة او الكاكاو افضل من القهوة والشاي واسال الله ان تستفيدي وان يشفى مريضك.

جزاكم الله خير جميعا أسأل الله أن لايحرمكم الأجر وأن لايريكم مكروها في أنفسكم أو أحبابكم ....
استفدت كثيرا مما كتبتم ...