تويت
عنوان الموضوع : فول أخضر بالزيت طريقة
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
المقادير
نصف كيلو فول أخضر
نصف كوب زيت زيتون
كوب بصل
ملعقة صغيرة ثوم مفروم
حزمة كزبرة خضراء مفرومه
الطريقة:
قلي البصل في الزيت حتى يصبح ذهبيا لونه
أضيفي الفول والبهارات
قلبيه ثم أضيفي الماء وغطي الطنجرة أو القدر بعد تهدئة النار لمدة 10 دقائق أو حتى ينضج الفول
أضيفي الثوم والكزبرة
--------------------
عالم المرأة![]("http://www.montadalakii.com/ubb/smilies/cwm15.gif")
نصف كيلو فول أخضر
نصف كوب زيت زيتون
كوب بصل
ملعقة صغيرة ثوم مفروم
حزمة كزبرة خضراء مفرومه
الطريقة:
قلي البصل في الزيت حتى يصبح ذهبيا لونه
أضيفي الفول والبهارات
قلبيه ثم أضيفي الماء وغطي الطنجرة أو القدر بعد تهدئة النار لمدة 10 دقائق أو حتى ينضج الفول
أضيفي الثوم والكزبرة
--------------------
عالم المرأة
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________